Knieschmerzen – die besten Beiträge

Kürzlich habe ich mir ein Heimtrainer-Fahrrad im Internet gekauft und habe damit intensiv trainiert. Ich bin sehr groß (1,88 m) und das Fahrrad ist eigentlich zu klein für mich, da meine Beine nicht komplett durchgestreckt sind beim Fahren.

Das musste ich nun teuer bezahlen: Ich habe zwei Tage danach sehr starke Knieschmerzen bekommen, wie ich sie noch nie zuvor in meinem Leben hatte. Treppensteigen war fast unmöglich. Es tat unglaublich weh, das Knie abzuwinkeln.

Nach ein paar Tagen und der Behandlung mit einer guten Salbe verging es wieder.

Das doofe ist, dass mein Knie seitdem total empfindlich geworden ist. Wenn ich z. B. mal zwei Minuten in die Hocke gehe, habe ich am nächsten Tag garantiert wieder Knieschmerzen. Das Knie sieht von außen dann dicker aus als sonst.

Was kann ich tun, damit ich endlich davon verschont bin? Habe ich mein Knie ruiniert? Ich fahre auf jeden Fall nie wieder mit diesem Fahrrad (habe es bereits verschenkt) und versuche, mein Knie so wenig wie möglich zu belasten.

Gibt es gute Massagetechniken? Oder muss ich mich gar operieren lassen??

(Kurze Info: Ich bin männlich und 33 Jahre alt und treibe sonst wenig Sport.)

Hallo, ich habe eine Frage und wollte bevor ich zum Arzt renne erstmal schauen ob vielleicht jemand schon mal so eine ähnliche Situation hatte und mir helfen könnte...

Und zwar habe ich seit einer Woche ungefähr Schmerzen im Knie beim Treppensteigen besonders runter beim hinsetzten und aufstehen, wenn viel Druck auf das Knie kommt. Ich hatte aber keine Unfall/Sturz oder sonstiges. Anfangs war der Schmerz nicht so stark doch mittlerweile muss ich ziemlich stark humpeln beim Treppensteigen.

Ich hoffe es kommen ein paar hilfreiche Antworten. Schon mal Danke im Vorraus.

War gestern mit dem Rad unterwegs seitdem schmerzt das Knie.

Hallo, also ich bin 13 und habe Knieschmerzen. Es ist so, dass ich Leistungssport (also mit Turnieren) tanze (Latein-Amerikan) und jetzt in letzter Zeit immer während und nach dem Training ziehmlich starke Knieschmerzen hab, aber in 3 Tagen ein Turnier tanze und deshalb wollte ich wissen wie ich die Knieschmerzen so schnell wie möglich wieder los werde.

Danke schonmal im vorraus

Guten Morgen,

ich (24) hatte schon 2 Operationen am Knie und somit auch schon einige MRT und Röntgenuntersuchungen hinter mir. Ich habe immer noch Probleme und hatte heute mein erstes CT. Ich bin interessiert und schaue immer die Bilder an & habe festgestellt dass eines der Bilder Farbig ist (im Anhang) ist das immer so und was bedeuten die Farben?

Danke & liebe Grüße

Miriam

Hi, ich bin heute Abend auf einer Betontreppe gestolpert und konnte mich nicht ganz mit den Händen abfangen. Bin also auch mit dem linken Knie gegen die Kante einer Treppenstufe gefallen.

Hat zwar erstmal weh getan, wurde aber schnell besser. Ich hatte danach nur noch einen ganz leichten Schmerz und konnte fast ohne Schmerzen gehen.

Aber als ich mich gerade hingekniet habe (also das Knie belastet) und den Schmerz schon fast vergessen hatte, fing plötzlich wieder ein sehr stechender Schmerz im Knie an, der nach ca. 1 min. wieder ganz weg war.

Was könnte das sein, dass ich damit ganz normal gehen kann, aber beim hinknien wieder einen kurzen sehr starken Schmerz habe?

(Bon außen sieht das Knie ganz normal aus)

Danke (ich weiß, dass das hier keinen Arzt ersetzt) :)

Hallo, ich habe in einigen Wochen eine Knieoperation. Nun würde es mich interessieren, was ich unbedingt mit ins Krankenhaus mitnehmen soll. Eine art Packliste. Ich hoffe, ihr teilt eure Erfahrungen mit mir und hilft mir dabei meinen Koffer zu packen!

Meine Freundin besitzt eine Kniebandage, die eigentlich für das Linke knie gemacht ist. Doch sie benutzt sie sie für das rechte Knie. Ich denke jedoch, dass das nicht gut ist, was meint ihr? Es ist übrigens die Bandage von Bauerfeind

Heyho. Ich wurde vor 3 Monaten am Knie operiert. Mpfl Plastik mittels Gracillissehne. Ich habe Immernoch starke Schmerzen kann nicht länger als 5 Minuten sitzen. Treppen auf und ab geht gar nicht. Beugen fällt mir auch sehr schwer und geht mit starken Schmerzen bis c.a. 70grad. Hat jemand eventuell Erfahrungen mit sowas.

Hallo Leute,

Ich hab da ne Frage ich bin 19 und hab extreme Schmerzen mit dem Knie.

Bei mir wurden jetzt 2 MRTs gemacht . Im linken Knie kam Innenmeniskusriss und mukoide Degeneration .. ne kleine Zyste ventral des Außenmeniskusvorderhorn raus.

Im rechten Knie kam : Degeneratiom 2° des Innenmeniskushinterhorn mit Knorpelschaden ICRS Grad 1-2. Und Patelladysplasie mit Reizzustand.

Nun meine Frage, muss ich operiert werden oder ist es überhaupt schlimm.. Hat jemand Erfahrung habe mega Angst😕😔😔

Bitte helft mir.. Dankeschön

Moin leute

Ich habe seit ca 1 Jahr Knieschmerzen, allerdings nicht jeden Tag. Sie treten auf, wenn ich zum Beispiel längere Strecken laufe: es kommt mir wie elektrische Schläge vor, ab und zu sogar spürbar bis in die Hüfte, aber selten. Und wenn ich in die Hocke gehe kann ich nur mit Schmerzen aufstehen. Was soll ich / kann ich gegen die Schmerzen tun? ( nebenbei: ich bin sportlich und nicht übergewichtig 😉 )

Hallo liebe Community,

Ich habe seit fast einem Jahr Knieschmerzen, vor allem wenn ich es belaste (beim Sport), aber auch oft beim Sitzen. Die Schmerzen sind unerträglich oft (ständiger Schmerz). Ich war nun beim Arzt, wurde zu MRT überwiesen, habe den Befund bekommen und nun warte ich wieder auf einem Termin beim Orthopäden. Ich habe den Befund natürlich sofort gelesen, davon aber wenig verstanden, jedoch klingen die Wörter sehr beunruhigend😥😟😫. Ich habe Angst dass eine schwerwiegende Erkrankung dahintersteht, wie bei meinem rechten Handgelenk eine Arthrose, die nicht heilbar ist. Könnt ihr mir weiterhelfen!?

Kernspintomographie des Kniegelenks rechts vom 29.07.2019

Klinik: Verdacht auf Meniskusruptur

Technik: POW fettsupprimiert triplanar, T1-TSE sagittal.

Befund: Regelrechte Artikulation. Geringer Gelenkerguss. Bandapparat intakt. Das Innenmeniskushinterhorn zeigt eine zentrale Signalanhebung ohne überzeugenden Kontakt zur Ober- oder Unterfläche. Homogene Darstellung des übrigen Innenmeniskus und des Außenmeniskus. Unauffälliger Knorpelbesatz. Leichte Signalanhebung des Knochenmarks im medialen Femurkondylus und im lateralen Tibiaplateau.

Beurteilung: Kein Nachweis eines relevanten Kniebinnenschadens. Vermutlich diskretes Reizödem im medialen Femurkondylus und im lateralen Tibiaplateau.

Mit freundlichen Grüßen

Bin 20 Jahre.

Guten Abend,

ich habe heute meinen MRT Bericht bekommen und laut ihm habe ich eine degenerative Meniskopathie Grad II des Innenmeniskushinterhorns. Außerdem habe ich Ganglien bis zu 1 cm Durchmesser dorsal entlang des vorderen und vereinzelt des hinteren Kreuzbandes.

Ich bin 22 Jahre alt, wie kann da eine degenrative Mensikopathie vorliegen? Und wie sieht das weitere Vorgehen in so einem Fall normalerweise aus?

Ich würde mich sehr über ein paar Antworten freuen.

Vielen Dank im Vorraus!

Mein Bruder 16 fast 17 hat seit er heute in einen Pool gesprungen ist höllische Schmerzen am Knie und kann es nicht mehr bewegen die schmerzen sind im inneren des Knies und unterhalb der Kniescheibe er musste vom Poolrand von meinen Eltern weggetragen werden. Wir haben ihm eine Schmerztablette gegeben sie wirkt noch nicht. Er kann sein Knie nicht ausstrecken es ist die ganze Zeit angewinkelt. Wir wollen vielleicht wenn es nicht besser wird in die Notaufnahme gibt es vielleicht noch andere Möglichkeiten ???

Hallo, ich w (14)

Habe schmerzen beim Spagat üben ich könnte schon Mal vor einem Jahr Spagat (auf der rechten seite)habe dann aber wieder aufgehört zu üben und jetzt vor eine Woche ca. Habe ich wieder angefangen. Komme an manchen runter. Habe aber allgemein wenn ich Spagat üben schmerzen.

Die schmerzen sind aber nicht da wo sie sehen sollen (in innerer Oberschenkel). Meine schmerzen sind im aussen Oberschenkel, rechts im Po, in der knie kelle, in der Leiste und an der Kniescheibe.

Ich habe auch so wenn ich mich knie oder manchmal beim Laufen habe ich auch schmerzen in der knie Scheibe gehe aber deswegen später zum Arzt.

Ich bin auch im Voltigieren und da sollte man Spagat können ich will nicht mein Team deswegen sozusagen runterziehen.

Weiß jmd. Was ich habe könnte, ob ich deswegen zum Arzt gehen sollte, ob ich für eine kurze Zeit aufhören sollte mit spagat und wie die schmerzen weg gehen ich wäre sehr dankbar.

LG

Hallo

Ich arbeite in der pflege und habe seit 1 Woche ziemliche knieschmerzen. Die treten seitlich am Knie auf und vorne. Entweder ein brennder Schmerz oder stechender Schmerz. Schmerzen hab ich vor allem wen ich mein knie beuge oder ausstrecken dann tut das höllisch weh? Von außen kann ich nichts sehen ? Hab ihr Tipps wie ich die Schmerzen los werde ? Sollte ich zum Arzt gehen wegen sowas?

Vor circa 4 Monaten wog ich 100kg mit einer größe von 170 und einem Alter von 14

Und in meinem ich hatte schon mein ganzes Leben massives übergewciht

Jetzt habe ich leider schmerzen in den Knien bei Übungen wie der Beinpresse oder KnieBeuge

Und Schmerzen beim Normal Gehen auch lange strecken 20km machen mir nix habe ich nicht

wie kann ihc diese wegbekommen ?

Hallo!

Ich bin 20 und spiele Handball. Hab seit paar Monaten immer wieder Knieschmerzen an dem eingezeichneten Stellen (rechtes Knie, unterhalb Kniescheibe, mittig & auch eher rechts). Hatte jetzt aber den Juli Handballpause und hab gedacht, dass es da weg gehen wird, ist es aber nicht. Knie ist aber nicht geschwollen, gerötet oder erhitzt. Der Schmerz kommt und geht, auch in Ruhe. Ist eher pochend, dumpf aber auch ziehend. Ich werde eh zum Arzt gehen, aber weiß jemand von euch, was das denn sein könnte?

Bei Belastung zb beim beugen tut mein Knie weh an der Kniescheibe ungefähr, ich spiele Fußball und bin Torwart, wenn ich eine parade mache und mich mit dem linken Bein hochstütze tut es auch weh, aber nicht immer, ausstrecken oder so kann ich es ohne Probleme Treppen laufen funktioniert auch ohne Schmerzen.

Ich habe in den letzten Monaten 2 böse Unfälle mit meinem Knie gehabt, wo mein Kreuzband definitiv überdehnt war. Zum Glück nicht gerissen. Einmal ist auch die Kniescheibe mit raus gesprungen. 

Ich habe 2 Pferde in Eigenregie stehen, mache mit denen viel Bodenarbeit, reite aber auch.

Da ich schon immer Probleme mit meinen Knien hatte, die aber lt. MRT, Röntgen usw gesund sind, suche ich gerade nach Alternativen, um die Bänder und Sehnen, wie auch die Muskulatur zu stärken, damit ich nicht irgendwann neue Knie brauche. 

Ich möchte hier keine Diagnosen, sondern nur ein bisschen Brainstorming, was ich so machen kann. 

Wenn ich weiß, das Belastung auf mich zukommt (viel laufen, Messe, Verladetraining usw) Tape ich, aktuell mit dem Back on Track Tape einen Streifen rechts und links vom Knie jeweils, vom Arzt damals abgeguckt. Es hilft, verhindert aber nicht alles.  

Neulich habe ich eine Kniebandage gefunden, die so Gummizug hatte, bestellt, leider viel zu klein. Die fand ich aber genial. 

Kniebandagen sind bei mir schwierig, da ich recht breite Oberschenkel habe und diese dann IMMER runterrutschen. Einiges versucht, nix hält. 

Es ist auch nicht so, als ob ich nicht laufen kann. Lediglich Überbelastung (von joggen sterbe ich quasi) und eben diverse "Ausfallschritte", also Umknicken, generell hin und wieder kleinere Bewegungen verursachen Schmerzen. Mal mehr, mal weniger. 

Mir fehlt leider die Zeit, um z.B. Schwimmen zu gehen. Die Strecken zwischen Arbeit, Stall und zuhause sind sehr lang, bzw Stall und zuhause geht noch, möchte ich im Winter aber nicht mit dem Fahrrad fahren. Irgendwann muss ich ja auch schlafen. 

Back on Track Kniebandage habe ich bereits. 

Über eine Schaukeltherapie wurde schonmal nachgedacht. 

Für Hunde gibt es dafür Luposan. Darüber recherchiere ich morgen aber noch.

Was kann ich noch machen, um Kniebänder zu straffen?