Hallo liebe Community: Also ich war gestern beim Probetraining (Capoeira) und es hat mir sehr viel Spaß gemacht, also werde ich das nächste mal wieder hingehen!
Aber ich war total unflexibel!! Bei der Dehnübung konnte ich mich nicht mal richtig dehnen (war mir sehr peinlich) und beim Ausführen der Tritte (zum Beispiel Kishara) waren meine Tritte viel zu schwach und langsam!
Ich glaube ich muss einfach ein bisschen mehr dehnbarer und flexibler werden, aber wie soll ich das anstellen? soll ich einfach immer wieder hingehen und weiter versuchen mit dem dehnen?
danke im Vorraus! :)