Hey, ich hätte eine wichtige Frage, die mich selbst und meine eigentlich ganze Familie stark betrifft: Wie oft sind Sonnenbrände okay und wie viele hattet ihr schon?
Mir ist klar, dass es keine Faustregel gibt, aber da ich leider sehr stark unter Hypochondrie leide, würde mich einmal interessieren, was ihr meint und wie das bei euch so aussieht. Ich selbst habe einen Hauttyp zwischen 2 und 3, bin mir nicht ganz sicher. Ich bin erst 19 und habe leider als ich 15 war, Sonnebrand mit leichter Hautabschälung gehabt. Es hat sehr gebrannt, war aber nur einmal bis jetzt so stark der Fall. Leider hatte ich trotzdem danach und auch davor schon mehrmals Sonnenbrände, welche allerdings nur leicht und meist kleinflächig waren (teilweise nicht mal ein Brennen sondern nur eine Rötung). In meiner Kindheit hatte ich das zum Glück nie, in der Jugend aber ja leider schon. Zu meinem Pech habe ich auch viele Muttermale (ich denke über 50 aber unter 100) was das Risiko auf schwarzen Hautkrebs ja noch mehr erhöht.
Ich möchte zusätzlich nur klarstellen, dass ich immer Sonnencreme verwende, auch immer mind. SPF 50, meist 50+ und mich auch regelmäßig eincreme sowie viel Produkt verwende, trotzdem halt oft draußen bin. Ich bin nicht einmal unbedingt oft in der Sonne, trotzdem kommt es halt meist im Urlaub vor, dass mich der Sonnenbrand erwischt. Ich war vor einem Monat beim Hautarzt, wo zum Glück nichts Schlimmes herausgekommen ist, allerdings habe ich Angst, dass sich das bis zum nächsten Hautarzttermin verändern wird und auch wie das mit meinen Familienmitgliedern aussieht.
Ich mache mir daher starke Sorgen, auch um meine Schwester, welche sich bezüglich Sonnencreme gleich verhält wie ich, allerdings erst 15 ist, noch mehr Muttermale und hellere Haut hat und leider noch öfter Sonnebrand (auch stärkeren) hatte als ich. Und würde mich einfach ein wenig beruhigter fühlen, würde ich erfahren, dass es anderen ähnlich geht. Natürlich ändert, dass nichts an der schlimmen Lage, aber als Hypochonder fühle ich mich oft gefangen in meiner Angst und weiß nicht, wie ich da richtig rauskommen soll. Ich höre ständig nur von Leuten, welche einmal in ihrem Leben Sonnenbrand hatten und bekomme Panikattacken und mache mir die schlimmsten Vorwürfe, warum das bei mir und meiner Schwester so anders verlaufen ist. Kann mir jemand Tipps geben?
