Schönen Sonntagabend, ich wollte fragen, ob es schädlich ist, wenn ich jeden Abend 1l Proteinmilch trinke?
Bin gesund, arbeite auf dem Bau, 10k Schritte jeden Tag mindestens, danach Fitnessstudio…
Laut Internet, auf manchen Webseiten, heißt es, es ist schädlich, auf anderen heißt es, es ist ist gut… was kann ich jetzt glauben?
Bitte nicht so was, wie viel Kcal das hat oder Zucker, das weßss ich alles.
Bitte keine Halbwissenden