ich hab mir nen neuen Split überlegt:

Brust & Rücken → Beine → Schultern & Arme, dann Pause und wieder von vorne.

So haben Arme mehr Erholung nach Brust/Rücken und Beine kriegen ihren eigenen Fokus.

Was hältst du davon? Finde, das klingt eigentlich richtig stabil für Aufbau

War im krankenhaus bei einem hno arzt der hat die wunde mit einer folie gesichert das es heilen kann.

Hat mir aber keine antibiotika verschrieben, weil im internet hab ich gelesen wenn wasser reinkommt wird häufig antibiotika verschrieben wegen entzündungen jetzt ist meine frage sollte ich lieber zur vorbeugung was nehmen oder hoffen das alles klappt. Ps bin 21 gutes immunsystem und bin gesund danke.

Bitte keine besserwisser etwas schreiben danke ist ein ernstes thema für mich lg.

Kann ich mein blut irgendwie reinigen lassen weil ich angst vor krankheiten habe

Hallo, mein auto hat 9800km auf der uhr hab autohänder angerufen und gefragt wann ich kundendienst machen kann er hat gesagt er meldet sich die woche.

Jetzt möchte ich gern mein auto nutzen aber dann gilt es doch nichtmehr als scheckheft geflegt oder also jetzt z.b wenn ich 10.200 km drauf hab

Hallo undzwar hab ich meinen i30n letzte woche gekauft mit 2000 km vom Autohaus, hab jetzt in einer Woche 1500km draufgefahren und jetzt kommen sämptliche Probleme.

Und zwar: Wenn ich im Normal Modus gas gebe kommt irgend ein schleifen von hinten und aufeinmal ist es weg.

Wenn ich im Eco gas gebe ist es so als hält mich etwas fest und lässt dann los aber in dem moment wo mich was festhält arbeitet der motor schon stark.

Wenn ich langsam Fahre und an eine Kreuzung hinkuller schaltet er runter und man hört die gänge meistens ab dem 3ten gang abwärts klackern.(Automatik-8gangDSG)

Und meine Kupplung hat gestunken bei ca 120km/h

Danke für die antworten weiss echt nicht was ich tun soll.