Ich kann nur sehr wenig Gemüse essen. Wie kann ich das ändern?
Ich habe das meiste Gemüse schon immer gehasst. An der Zubereitungsform liegt es auch nicht. Ich habe es auch nicht bei einmal probieren gelassen, sondern es immer wieder probiert, aber es hilft nichts. Das meiste Gemüse kann ich nicht essen, da mich dieser Würgereiz davon abhält, das runterzubekommen. Es liegt dabei nicht unbedingt immer am Geschmack. Oft liegt es daran, dass ich nicht damit klarkomme, wie es sich anfühlt. Manchmal ist es aber auch beides. Wenn es ganz schlimm ist, kommt mir auch ab und zu die Magensäure hoch. Bei manchen Obstsorten habe ich das auch, aber nicht bei so vielen wie bei Gemüse. Zudem kann ich es nicht leiden, wenn Essen so vermischt ist. Irgendein Salat? Furchtbar. Ein trockenes Brötchen? Absolute Perfektion.
Hat jemand Tipps, wie ich es schaffen kann, mehr Gemüse zu essen?