Gelenke – die besten Beiträge

Hi,

geht um das Sprunggelenk.

https://www.google.de/search?q=orthese+sprunggelenk&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjEkODkgIrrAhVYSxUIHbvLBQ0Q_AUoAXoECA0QAw&biw=1536&bih=750#imgrc=E2PPQy0Tiel52M

Erst die Socke, dann die Orthese oder erst die Orthese und dann die Socke obendrauf?

Ich hab nämlic letzteres gemacht. Kann das eher schädlich sein, wenn man das falschrum macht?

Hallo, ich habe leider ein Hohlkreuz, wodurch mein Bauch immer etwas runder wirkt als er wirklich ist. Habt ihr effektive Übungen gegen ein Hohlkreuz?

Habt ihr Boxer das auch? Wenn ja, stört euch das und tut was dagegen (Wenn ja, was tut ihr dagegen?) oder stört es euch nicht?

Hay zusammen,

meine Hüfte knackt bei jedem Schritt und das schon immer. Ich war ausch schonmal beim arzt aber der sagte nur das passt schon, nicht schlimm.

Jedoch spüre und höre ich das knacken den kompletten Rücken hoch und das ist schon sehr störend.

Schmerzen habe ich nicht.

Ich konnte online leider nicht wirklich was finden daher frsge ich hier. Ist das normal bzw ok oder sollte ich mal zu einem anderen Doktor.

Nachtrag:

Das hören auch andere wenn sie neben mir laufen und horchen.

Danke schonmal

Hallo

Also wenn ich mich in den Schneidersitz setze und den Rücken gerade mache hab ich Druck in den Knien und an der Hüfte. Geht der irgendwann weg wenn man es nur oft genug macht oder kann man den Schneidersitz nie lernen wenn man zu unbeweglich ist. Und wie übt man den am besten

hallo, meine freundin hat sich über die jahre zu einer schlangenfrau trainiert. kann es sein, dass sie eigentlich das ehlers-danlos-syndrom hat, weil sie das macht? glg tobi

Hallo!

Ich hab vor einiger Zeit gesagt bekommen, dass ich mit meinen 23 Jahren wohl schon eine Kniearthrose habe. Mich zieht das extrem runter. Sport, v.a. Kampfsport und Klettern ist quasi mein Leben. Ich brauche halt einfach "Action" in meinem Leben.

Und jetzt sagt man mir, ich soll stattdessen Fahrradfahren (aber nur gemütlich und entspannt!). Oder Schwimmen (aber auch kein Brustschwimmen!). Oder Wassergymnastik. Toll. Total das, was ich mir vom Leben als junger Mensch versprochen hatte.

Ich hab echt das Gefühl, der Boden ist mir unter den Füßen weggerissen worden.

Könnt ihr mir irgendwas raten? Wie geh ich damit um? Ich hab das Gefühl, ich komm mit der ganzen Sache nicht klar.

Ist Sand ein Problem für unseren Australian Shepard Welpen? er ist 9 Wochen alt und wir wollen mit ihm kurz an den Strand. Ist das Ein Problem für seine Gelenke ?

Mit Strand meine ich das Rheinufer 800 Meter von uns entfert.

lg

Hallo Leute,

bei mir wurde ein Anriss/Verdacht auf Bänderriss von zwei Bändern im Fuß festgestellt. Trage jetzt seid zwei Tagen so eine Aircast Schiene und bin total genervt durch diese Hitze unter dem Ding, weil wir ja gerade Temperaturen vom Feinsten haben. Ich soll das Ding aber 4 Wochen tragen

deshalb meine Frage: wie riskant ist es wirklich ohne zu laufen? Wenn ich langsam und kontrolliert laufe

Kommentare wie „mach’s einfach nicht“ könnt ihr euch sparen.

danke im Voraus :)

Hallo Leute,

Seit genau einer Woche wurde mir die Stellschraube aus dem Fuß entfernt. Vor 8 Wochen habe ich mir mein Fußgelenk gebrochen und ein Band gerissen. Hatte insgesamt fast 7 Wochen eine Stellschraube drin und konnte deshalb kaum mein Fuß belasten. Seit 1 Woche darf ich mein Fuß wieder vollbelasten, das Problem ist das beim abrollen in meinem Fuß es anfängt zu stechen. Laut Physiotherapeuten ist mein Fuß sehr beweglich, kann meinen Fuß genauso bewegen wie mein Nicht-Verletzen Fuß. Wenn ich normal auf beiden Füßen kerzengerade stehe tut nichts weh. Kann eben nur mithilfe von Krüken laufen, denn ansonsten humple ich herum.

Würde mich wahnsinnig auf Erfahrungen von euch freuen und Tipps. Mache mir zu viel Gedanken :(.

Danke

Ist es gebrochen? Und immer wenn ich laufen will tut es sehr weh und zieht bis zum Bein.. ich hab so Angst das es gebrochen ist weil falls es gebrochen ist kann ich kein Sport (workouts) mehr mac hen (ich bin dabei mein Traumkörper zu erreichen) bitte hilft mir bin so verzweifelt

Hallo zusammen, kann es eigentlich irgendwann mal zu Gelenkschäden bei Schlangenfrauen kommen? LG Tobi.

hallo, wie schnell macht denn fingerknacken abhängig? ich machs "erst" seit ein paar wochen. hab da aufeinmal irgendwie so einen inneren zwang das zu tun. es ist wie wenn es mir dann besser geht, wenn ich geknackt habe. ich versteh es iwie nicht. es ist nach dem knacken total erleichternd. wieso? lg tobi

Meine Gelenke knacken andauernd! Sobald ich meine Arme oder Beine strecke, die Hände/Füße kreisen lasse oder mich dehne knackt es extrem laut. Ich bin relativ sportlich und gelenkig und mache fast täglich Sport, aber es ist irgendwie gruselig wenn beim Workout alles knackt. Hat das einen Grund oder kann es sogar schädlich sein? Wie wird man das los? Ich habe das erst seit einigen Monaten so schlimm.

Hatte vor 2 Jahren einen Unfall, der Arm war lange im Gips. Lässt sich jetzt wieder fast wie der andere Arm bewegen. Gerade eben lag ich auf dem Sofa. Hab den Arm lange so komisch angewinkeltund nicht bewegt. Dann hat er auf einmal geknackt. So ein Knacken, wie man es auch am Knie manchmal hat. Ist das normal?

Ich hoffe ihr wisst welchen ich meine. Also beide Füße auf den parallelen Oberschenkeln. Ich denke meine Beine sind zu kurz, also wenn dass möglich ist:D bin 170cm aber die Beine sind wohl zu dick und zu kurz. Also Übungsfrage oder kann es einfach nicht jeder? Und ich bin ein gelenkiger Mensch

Immer wenn ich gehe knachsen meine großen Zehe es ist mir sehr unangenehm wenn ich zu besuch bin, meine Schuhe ausgezogen habe und beim gehen die Zehen ständig knacken.

Es tut nicht weh aber nachts hört man mich dann ständig.

Hab gestern angefangen zu skaten und ich hab jetzt rechts an der Hüfte (das Bein mit dem ich pushe) relativ starke Schmerzen, so das es mich auch bisschen im Laufen einschränkt. Kann man auch an der Hüfte irgendwie Muskelkater bekommen? oder hab ich irgend ein Problem mit dem Gelenk weil ich das vielleicht irgendwie falsch gemacht habe.

Hallo,

Beim bearbeiten dieser Aufgabe habe ich mich gefragt wo es am sinnvollsten wäre das System zu schneiden um die Auflagerkräfte zu berechnen.
Um daher sicher zu sein wollte ich mal Fragen wo es für eich am sinnvollsten wäre das System so zu zerlegen um alle Auflagerkräfte zu berechnen.

Ich hab zuerst angefangen am Auflager B zu schneiden. Weil wenn wir am Gelenk freischneiden dann haben wir immer noch zu viele Gleichungen. Bh hab ich schon ausgerechnet im Gesamtsystem.

Die Werte für die Kleinbuchstaben sind:

a=3

b=5

c=4

Hallo.

ich leide sit ein paar Monaten unter Kreuzschmerzen. Kleine Bewegungen ist auch schwer weil es weh tut und spiele auch hobbymäßig Volleyball.

Röntgen Befund:

Inzipiente linkskonvexe Skoliose

LWK und Bandscheibenräume von normaler Höhe

Geringe Sacroiliacalarthrosen beidseits

Reguläre Knochenstruktur

Kann mir wer helfen was dies bedeutet und was ich tun kann?

ich war beim Arzt und er hat gesagt ich soll mich nur mehr bewegen obwohl ich 3-4 in der Woche gewichts training und volleyball training habe

Danke im Voraus!
LG