Was kann man gegen Schlafparalyse tun?
Ich habe zurzeit fast täglich Schlafparalyse. Es ist ein komisches Gefühl. Mein Körper ist wie paralysiert, kann mich natürlich nicht bewegen, außer die Augen aufmachen. Ich habe seit ein paar Tagen geschafft, es etwas zu kontrollieren. Ich weiss das ich nicht wach bin und wenn ich die Augen aufmache, würde ich Gestalten sehen die ich nicht sehen will, also kämpfe ich dagegen, mit Erfolg. Auch habe ich es geschafft, was auch immer auf mir war, zu bekämpfen. Ich hatte aus angst die Augen nicht geöffnet, spürte aber ein Gewicht auf meiner Brust, die mir fast den Atem raubte, also versuchte ich mich zu wehren, meine Füße zu bewegen, dann die Arme, dann habe ich schreien können, bis es weg war. Ich versuche mich danach selbst aufzuwecken. Mein Herz rast wenn ich endlich wach geworden bin und ich bin den Tränen nahe. Was kann ich tun damit es aufhört?