Wie Kriege ich meine Emotionen in den Griff?
Ich M17 bin völlig am Ende, mein Vater ist Alkoholiker und praktisch nie Zuhause. Ich habe morgen teilprüfung. Auch wenn ich 11 Monate Clean bin habe ich SSV Gedanken und weiß einfach nicht mehr weiter. Ich habe meine erste Beziehung ah 5 Monaten verloren, das schlimsste ist das nicht mla wer schuld ist, sie sagte einfach das ich super bin aber sie einfach nicht dazu fähig ist mit gefühlen und Verantwortung dieses Größenordnung umzugehen................
Ich habe diese macht von ihr geträumt und musste fast erbrechen als ich wach wurde, mind Kopf ist die ganze Zeit am rasen obs ihr gut geht weil sie auch lange unter SSV lit und oft sagte der einzige Grund warum sies nicht macht ist weil sie mich hat.
Morgen werden 25% meiner Lehrabschlussnote entschieden und ich weiß nicht mal ob ich genug Kraft haben werde um aus dem Bett zu kommen. Was soll ich tun?
Ich habe am Dienstag einen nächsten Termin bei meiner Therapeutin aber ich weiß Garnicht ob ich bis dann durchhalte. Alles fühlt sich so komisch fremd ahn