Wie komme ich mit den Gedanken an meinen Ex klar (ich hasse ihn und bin angewiedert)?
jedes mal wenn ich an ihn denke, schäme ich mich dafür, Sünden für ihn getan habe. Er hat mir meine jungfräulichkeit genommen. Er hat mich benutzt, mich psychisch zerstört. Und nun bin ich die Schla*pe weil ich keine JF mehr bin. Ich will alles rückgängig machen. Ich könnte ihn um*ringen er hat mir so viel angetan, mich geschlagen, er wollte mich umbr*ngen. Er hat mir alles verboten.
Ich krieg das Kotzen wenn ich an irgendwas was ich mit ihm getan habe denke. Ich weiß nicht wie mein altes ich ihn nehmen konnte und ein verschissenes jahr mit ihm zusammen sein konnte. Ich dachte damals das er der Mann meines Lebens ist und wir später heiraten, deswegen tat ich diese Sünden. Aber nun ist es vorbei, gott sei dank.
Wie kann ich mir das selbst verzeihen und wie kann ich diese Sünden wiedergut machen ?