Ich habe kürzlich eine sehr schmerzhafte Trennung durchgemacht, bei der meine Expartnerin mich betrogen hat. Danach waren wir wieder zusammen, aber es hat erneut nicht funktioniert. Ich war sehr an ihr interessiert, und sie bedeutet mir immer noch sehr viel. Trotzdem ist das, was in der Vergangenheit passiert ist, für mich sehr schwerwiegend und belastend.
Es fällt mir unglaublich schwer, über die Trennung hinwegzukommen, weil ich noch extrem starke Gefühle für sie habe und mir wünsche, dass sie wieder bei mir ist. Gleichzeitig hat das, was passiert ist, mich zutiefst verletzt und hinterlässt einen bleibenden Schmerz.
- Wie geht man mit diesen widersprüchlichen Gefühlen um?
- Wie verarbeitet man den Schmerz, wenn man noch an der Person hängt, aber gleichzeitig die Beziehung schmerzlich endet?
- Kann man nach einem solchen Vertrauensbruch überhaupt wieder zu einer gesunden Beziehung zurückfinden?
- Oder ist es besser, weiterzuziehen und den Fokus auf die eigene Heilung zu legen?
- Wie kann ich mich selbst besser abgrenzen, um nicht in diesen negativen Gefühlen stecken zu bleiben?
- Welche Schritte haben euch geholfen, emotionalen Abstand zu gewinnen?
Ich bin 17 Jahre alt und ein Junge. Obwohl ich psychisch sehr stabil bin, belastet mich das dennoch.
Vielen Dank und einen schönen 3.Advent morgen!