Ich fliege heute zum 1. mal und habe Angst?
Ich fliege heute Nacht um 5 Uhr das erste mal mit einem Flugzeug und hab so starke Angst davor. Ich hab keine Angst davor dass man abstürzen könnte oder dass es nicht sicher ist, sondern einfach vor dem Flug an sich. Der enge Raum macht mir Angst, die Höhe macht mir Angst und einfach die Situation an sich, dass ich nicht da raus kann falls es mir nicht gefällt und ich egal was ist die ganzen 2 Stunden darin sitzen bleiben muss. Ich bin den ganzen Tag schon so aufgeregt und es wird immer schlimmer. Habt ihr eine Idee was ich dagegen machen kann?