Essstörung – die besten Beiträge

Meine Eltern zwingen mich seit Jahren zur Therapie und meine Mutter ist der Meinung ich hätte 100 Störungen, komisch nur, das seit 3 Jahren kein Psychologe je was feststellt, jetzt muss ich jede Woche zu so einer Therapeutin hin die NICHTS versteht von dem was ich sage und nur diskutiert. Ich hasse die und ich will nicht mehr seit 100 Jahren jede Woche in eine Therapie die unnötig ist weil ich gesund bin, wie mache ich das meinen Eltern klar? Diese Therapie stresst mich nur enorm, ich muss da jetzt gleich 1ne Stunde hinfahren und dann später nh Stunde zurück und bin jedes Mal erst um 19 Uhr zuhause.

Hallo Ich hab eine Frage, ich hab mein Defizit berechnet das Ergebnis sagt ich brauche 2.800 pro Tag. Aber so viel esse ich garnicht bringt es was wenn ich 800-900 am Tag esse und 1.300 verbrenne, und bekomme ich dann ein jojo Effekt ?bin echt verzweifelt:/

männlich/18/180/97kg/ möchte einfach abnehmen schlank werden nicht großartig Muskeln aufbauen

Hallo kennt ihr welche kalorienhaltige Getränke oder so ähnliche ich möchte an Gewicht zunehmen aber habe keine Chance mit essen allein, oder so Gainer mit viel Kalorien ich wiege 59 kg und bin 1,82 groß also Untergewichtig habe aber keine Chance um zu zunehmen

Das soll niemanden angreifen aber ich habe eine und brauche Hilfe.

Snacks und die Schule schmuggeln.

Damit meine ich die Snacks mit zu nehmen und im Unterricht snacken

Hat wer tipps wie ich das am besten mache die Können ja nicht ein im Etui liegen.

Brauche dringend Hilfe ich hasse Physik und Mathe.

Ich habe auch eine Essstörungen und essen nie in den Pausen aber habe im Unterricht Hunger.

Hallo, ich möchte ein paar Kilos abnehmen (ca 8-10 kg) wie kann man sich sättigen das man nicht so viel Hunger hat und Vorallem kein Heißhunger hat?

Würde das reichen wenn man das süße weg lässt? Ich finde es so schwer da ich eine Naschkatze bin 🤭🙈

Vor der Schwangerschaft war ich 85kg in der Schwangerschaft war ich knapp 90kg und nach der Schwangerschaft habe ich aus gesundheitlichen Gründen sehr viel abgenommen da wog ich 75kg (17 Monate her) und Jetzt bin ich wieder bei 84kg🙄

(Wir essen zuhause halt fast nur mediterran) .

Danke im voraus 🤎

wenn auf der packung steht 100g = 358 kalorien z.b. ich tue also 200 gramm rohe nudeln auf ein teller und koche sie anschliessend. sie werden ja mehr als 200 gramm nach gekocht richtig? aber kalorien bleibt dann gleich für die 200g auch wenn es gekocht mehr sind also 358+358 kalorien, richtig?

Hi m13 bin krank mit Streptokokken Angina ich will eigentlich was kleines essen gab aber Angst weil mir übel ist ich hab Angst das wenn ich was esse ich sterbe weil ich denke das irgendwo dann passiert schlimmes

Hallo, ich Rätsel momentan am Verhalten meiner Mutter.

Sie isst keine richtigen Mahlzeiten sondern nimmt 2 Gabeln und reagiert dann angeekelt und zeigt demonstrativ wie Satt Sie ist und das Sie das völle Gefühl hasst.

Wenn ich Sie erklären lasse kommt: ich esse eben nicht viel auf einmal.

Okay.

Das Sie Aber jede Halbe Stunde isst zb porridge und die Schüssel mit 1 Löffel alle 2 min isst oder sich ein sandwich in 10 Streifen schneidet und pro Streifen 8 mal abbeißt ändert nichts daran das Sie dennoch viel isst weil Sie es den ganzen Tag macht.

Ich zb esse mache mir keine 15 sandwiches am Tag.

Mir geht es aber nicht darum das Sie nicht essen soll, aber wie kann Sie von Snacks nie Satt sein und nie voll obwohl Sie davon die 100 fache Menge isst?

Selbst wenn Sie noch nichts gegessen hat ist Sie von einer Mahlzeit sofort "satt" und macht sich dann nh halbe Stunde später nen Snack und dann noch einen und noch einen.

Und Sie hat ja wohl auch gehörig Hunger weil Sie immer essen kann ausser wenn es eine gescheite Mahlzeit gibt, die Sie ja auch in übertrieben kleinen Happen über nh stunde essen könnte aber da ist nach 2 Happen schluss und Sie ist voll?

Meine Theorie ist das Sie "satt" ist weil man sich bei einer Mahlzeit an den Tisch setzt und auf das Essen fokussiert. Snacken tut Sie beim PC spielen und fernsehschauen simultan.

Aber auch das könnte Sie theoretisch mit richtigen Mahlzeiten?

Wenn Leute abnehmen wollen aber dafür halt nicht sport machen möchten und auch nicht ihre Mahlzeiten gesünder gestalten wollen. Was kann die Person denn dann noch tun wenn sie oder er unzufrieden ist? Ich finde es so schwierig es ist nunmal doch die Wahrheit das man für sein Körper leider was tun muss oder man muss sich so abfinden weil diese Denkweise ist sehr schwer nachzuvollziehen. Wie sieht ihr das?

Kriege meine Periode schon seit 6+ Monaten nicht mehr(Essstörung), weswegen mir mein Frauenarzt die Pille verschreiben möchte.

Habe aber gelesen, dass das das eigentliche Problem nicht löst (also die Folgen von dem längeren Ausfall der Periode). Sondern mir nur eine künstliche Blutung macht ohne meinen Zyklus wieder zu regulieren…

Lohnt es sich die Pille wirklich zu nehmen, oder will meine Ärztin mir einfach eine simple und easy „Lösung“ geben, damit ich sie net weiter nerve 😂

Hello,

die Frage oben beschreibt mein Problem eigentlich schon recht gut. Seit ich denken kann kritisieren meine Eltern meine Figur. In dem Alter 14-17 hab ich durch Pubertät etc. Zugenommen. Aber bevor ich unzufrieden war, meinten meine Eltern schon die ganze Zeit, ich muss aufpassen, dass ich nicht zu dick werde. Jedes Essen wurde kommentiert mit „schaffst du das denn auch?“ „Wir machen uns Sorgen dass du mit dir unzufrieden wirst“ obwohl ich garnicht doll zu viel gewogen habe. (76 kg bei 1,65m Körpergröße)

Klar, das ist ein bisschen drüber gewesen aber doch nicht so dramatisch?

Ich habe dann angefangen abzunehmen, bin auf 65 kg runter aber die Kommentare hörten nicht auf. Das Gewicht habe ich eine zeitlang gehalten, dann hab ich weiter abgenommen. Nie so, dass ich gehungert habe, sondern einfach weil ich durch Sport und viel Bewegung im Defizit war. Ich wiege jetzt noch 57 kg bei einer Körpergröße von 1,70. Jetzt muss ich mir den ganzen Tag anhören, wie dürr ich bin und dass an mir ja nichts mehr dran ist.
Ich fühle mich echt wohl, habe Muskeln aufgebaut und laut BMI ist das Gewicht ja auch total normal 🤷🏼‍♀️

Ich lebe jetzt nicht mehr im Defizit sondern halte das Gewicht, mal schwangt es mit 1 bis zwei Kilo nach oben. (Kann aber auch an Wasserablagerungen liegen)

Ich weiß jetzt durch die Kommentare garnicht, wann ich richtig bin weil ich sie offenbar nie zufrieden stellen kann 🤷🏼‍♀️

Das macht mich wirklich traurig, gerade weil es meine Eltern sind und wir uns sehr nahe stehen.. Ich habe versucht, das anzusprechen aber sie sagen, sie würden es nur gut mit mir meinen. Gut fühlt sich das aber sicher nicht an.. hat jemand ernsthafte tips oder Ratschläge?

Danke im Voraus und Lg

Ich hab das Gefühl ich falle in meine alten Angewohnheiten zurück und ich weiß nicht ganz was ich dagegen tun kann.


Ich bin/war halt auf dem Weg zur Besserung und es hat eigentlich auch alles bis vor kurzem ganz gut geklappt, aber irgendwie fange ich wieder an wie damals als alles angefangen hat (Anorexie und Bulimie). Dadurch das ich Zugenommen habe, fällt mir das Essen noch schwerer und ich weiß nicht warum. Ich will mich ja bessern aber ich kann es einfach nicht.

Ich möchte das aber auch nicht meiner Therapeutin erzählen weil mir das einfach unfassbar schwer fällt und wollte deshalb hier mal nach Tipps/Hilfe fragen weil ich da nicht so einfach wieder rauskomme aktuell.

Hey wollte mal fragen ob sich jemand mit der bekannten app Yazio auskennt? Ich nehme aktuell ab und die App zeigt das ich bis 1200 Kalorien am tag Essen darf. Heißt das jetzt für mich, um im Defizit zu bleiben, dass ich immer 200 Kalorien übrig lassen sollte oder darf ich die volle 1200 Kalorien essen und bin dann schon im Defizit ?

Hallo

Ich habe bemerkt, dass meine Eltern eine Essstörung haben. Sie essen sehr viel und ungesund. Außerdem haben sie so ihre Verstecke (z.b. Schrank) wo sie z.b. Schokolade lagern und alles aufessen.

Darüber hinaus sind sie auch nicht aktiv, also kein Sport oder so.

Und ich weiß nicht, aber ich habe Angst um sie und das tut mir so leid irgendwie, sie so zu sehen. Beide sind übergewichtig.

Was kann ich tun?

Hallo, ich habe gestern morgen ein Spiegelei aus 3 Eiern, 2 Toastbrote mit Salami und einmal Cornflakes mit Milch. Dann habe abend eine Tiefkühlpizza gegessen.

Habe ich somit viel oder wenig gegessen?