Ernährung – die besten Beiträge

Rezepte die in die Jahreszeit passen, wie beispielsweise Kürbiscremesuppe.

Hallo zusammen,

ich trainiere seit geraumer Zeit im Push-Pull-Beine Intervall (wobei ich beim Leg-Day noch zusätzlich den Bauch trainiere, da dieser viel zu kurz kommt). Ich trainiere dann immer Montag bis Samstag und gönne mir einen Tag Pause. Da meine Ausdauer aber nicht gerade gut ist, wollte ich mal fragen, ob es sich lohnen würde, wenn man sonntags noch laufen geht (30-60 Minuten) oder noch ein HIIT-Workout macht? Mit freundlichen Grüßen Julius

Wie oft trainiert ihr in der Woche und wie lange? Und wie viele Kalorien nimmt ihr dann täglich zu euch?

V

hallo ich wollte halt wissen ob Feigen vegan sind weil ich gehört habe dass zum Beispiel Tiere die in der Feige zurück bleiben wenn sie dann drinnen sich fort gepflanzt haben zum Beispiel Wespen oder so bleibt das Männchen da drin zurück und generell so Fliegen in der Frucht deshalb ja das ist nicht irgendwie voll ekelhaft finde Tiere drinnen sind so tote Tiere

Es gibt ja bestimmt verschiedene Pfannen. Doch welche ist gut und nicht so teuer?

Was kann man essen oder trinken um den Körper bei der Heilung zu helfen?

hausgemachte Dinge oder auch die man sofort kaufen kann

Abend,

Ich trainiere 3 mal die Woche und will Muskeln aufbauen. Ich wollte fragen wie viel und wann ich am Tag Proteinpulver nehmen sollte.

Ich bin 14 Jahre alt, wiege 73kg und bin 1,81 groß. Ich habe mit Fitness begonnen und höre sehr oft, dass Omega 3 Fettsäuren sehr wichtig sind. Vor allem da ich nie Fisch esse. Höchstens einmal im Monat. Und jetzt ist meine Frage wie viele Kapseln und mit welchem Wert ich am Tag zu mir nehmen sollte ?

Ich trinke Energy Drinks hauptsächlich, weil ich den Geschmack mag. Mich fragen aber viele, ob ich müde bin, wenn ich sie trinke. Das kann ich klar verneinen, denn Energy Drinks machen mich sowieso nicht wach. Ich kann direkt danach wieder schlafen, wenn ich das will. Deshalb würde mich jetzt interessieren, ob ihr Energy Drinks eher wegen des Geschmacks trinkt oder um wach zu werden?

Falls ja, findet ihr das problematisch?

Kann man die essen und wie heißen sie? Die einen grossen einen weissen Schaum der kleine einen hellen aber nicht ganz weiss , und der wurmige einen leicht gelben Schaum.

Hallo Miteinander,

Ich befinde mich seit diesem Jahr in einem Internat. Allerdings vertrage ich das Essen der Kantine nicht. Daher wollte ich fragen, ob es eine gute idee wäre Vitamine durch Tee einzunehmen (also immer unterschiedlicher, Bio Tee).

und dann mich noch mit Crackers, Nudeln, Späzle mit Käse oder Reis zu ernähren damit ich Kalorien wenigstens zu mir nehme bzw. Sättige und nicht verhungere.

Vielen Dank im Voraus:)

Wenn man keine 2000 Kalorien aufnimmt sondern nur Zweihundert der Körper bildet ja angeblich selber Glukose hat er dann die angeblich benötigen 140 g glukose? Und sind für alles im Körper genug Glukose da?

Wie sehr hat der Koffein Einfluss von zum Beispiel Monster Energy auf die Haare ? Inwieweit schädigt der Koffein die Haare? Ist eine Dose überhaupt schädlich am Tag ? Schädigt es überhaupt die Haare ?

Veganer argumentieren ja immer damit das sie nicht wollen, dass Tiere getötet werden, aber wenn wir die Tiere nicht essen, essen es halt andere Tiere, macht also kein sinn Veganer zu sein. Und, wenn ich ein Schwein währe und die wahl hätte ob ich sterbe in dem ich durchs Wald spaziere und von Wölfen lebendig gefressen und zerissen werde, oder ob ich mit einer Kugel betäubt werde und ich danach bewusstlos verblute würde ich letzteres nehemen. Nicht ohne grund gehört Pulsader aufschneiden zu den beliebtesten Suizidmethoden, weil man eben ohne schmerzen dadurch stirbt.

Oder ist das für euch mehr ein frühstück

Hallo in die Runde, ich bin letztens auf den Trichter mit Proteinshakes gekommen und wollte mich mal erkundigen, ob es sinnvoll wäre, für 24h im Voraus einen Shake anzumischen. Habe da selber nicht so viel Erfahrung, daher die (vlt etwas dumme) Frage. Dazu sei gesagt, dass der Shake nicht offen, sondern verschlossen im Kühlschrank stehen würde.

Zutaten bei mir wären Mandelmilch, Magerquark, Erdnussbutter, Haferflocken und entweder ne Banane oder gefrorene Beeren für den Geschmack.

Vielleicht hat da ja jemand schonmal Erfahrungen gemacht und/oder weiß da mehr.

Danke schonmal :)