Durst – die besten Beiträge

Sehr Starker unstillbarer Durst nach Sport.Hat jemand Tipps oder eigene Erfahrungen?

Hi also erst mal zu mir bin 25 Jahre alt und fahre gerade viel Fahrrad und habe wieder Sport angefangen und hatte knapp 2 Jahre keinerlei Durstgefühl mehr.Hatte oft am Tag 800 ml bis 1.5 Liter maximal am Tag getrunken.Musste oft dran denken was schwer ist wen man kein Durst hat und es sich reinzwingen muss :-)

Jz habe ich wiegesagt mit Fahrradfahren und leichtem Sport angefangen da ich ein unbekanntest Herzleiden habe wo ich oft einen Puls bis zu 286 bekommen kann ( maximal gemessener wert mitlerweile ).Bin relativ eingeschränkt dadurch und gehe es ruhig an

Ich muss sagen meine Ernährung ist leider auch sehr ungesund aber auch relativ Salzhaltig.Erwähne das eigentlich nur da viele empfohlen haben etwas salz zu sich zu nehmen nach dem Sport gegen den Durst.Ich Schwitze beim Sport auch extrem als ob ich in der Saune bin und bin komplett schweißgebadet da ich auch kaum Ausdauer habe

Ich melde mich auch eig nur hier weil mein Durstgefühl jz so heftig ist das ich nach dem Sport fast 4-5 Liter runterschütten muss da mein Hals so trocken wird und ich ein unstillbares Durstgefühl bekomme als ob ich gerade am verdursten bin

HAT JEMAND ÄHNLICHE ERFAHRUNGEN GEMACHT UND KANN MIR EVT EINEN TIPP GEBEN WIE ICH DAS EXTREME DURSTGEFÜHL BEKÄMPFEN KANN (da mir von dem vielen Trinken auch immer richtig schlecht wird).Oder an welchem Vitaminmangel etc es evt liegen könnte

Zu den Getränken muss ich sagen das ich meistens Medium Wasser trinke da ich von zu viel Kohlensäure Sodbrennen des Todes bekomme wo mir die Brühe den Hals hoch kommt und ohne Kohlensäure ist der Durst erst recht nicht zu bekämpfen bei mir (nach dem sport) .

Vielen Dank schonmal

LG

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Dauerhunger und Durst. Häufiger Harndrang?

Erstmal Hi! Ich bin Weiblich und 1,60m groß und wiege zum jetzigen Zeitpunkt 68,8 kg (bin auch nicht zufrieden mit meinem Gewicht daran kann aber auch nur ich was änderen :‘) )

Ich hab das eigentlich jetzt schon seit ein paar Jahren das ich ein Gefühl vom ständigen Hunger hab. Ich bin nach wenigen schon Satt hab aber irgendwie auch noch Hunger.

Falls es wichtig ist:

• Zum Frühstück gibt es eigentlich immer Toastbrot mit verschiedenen Belegen wie z.B. Schinken, Frischkäse, Nutella etc. ganz selten auch mal Cornflakes oder Müsli.

• Zum Mittag hab ich eine ganze Zeit lang wirklich Pizza oder Pommes gegessen da ich lange Schule hab und mir der alte Catering Service nicht geschmeckt hat. Mittlerweile esse ich 1-2 mal in der Woche in der Mensa und gehe sonst so 2-3 zum Penny und hol mir da so Sachen wie Breztlen und Buttercrossians, manchmal auch einen Donut. Pommes und Pizza ess ich mittlerweile echt richtig selten da ich mich so lange davon Ernährt hab das ich es echt nicht mehr sehen kann. Dienstag und Wochenende ess ich zuHause da gibt es dan so Sachen wie z.B Brokkoli

• Abendbrot ess ich fast gar nicht. Wenn meist nur Freitags meine Mutter holt mich da immer von der Nachhilfe hab und wir gehen selten dann mal zu Mcs oder holen uns öfters von Pizza Pazza ein Schnitzel haha.

Das mit dem vielen Durst hat so ca. Angefangen als ich angefangen hab die Pille zu nehmen (die Pille nehme ich weil meine Periode sehr unregelmäßig kam und ich immer sehr starke Schmerzen hatte, mit der Pille ist dies besser), die Pille nehme ich jetzt ca ein Jahr. Ich hab zwar viel Durst aber drinke nicht viel da ich oft ca. eine halbe Stunde nachdem ich was getrunken hab auf die Toilette muss. Besonders bei Ausflügen versuch ich also aufs Trinken zu verzichten um nicht aufs Klo zu müssen.

Das mit dem vielen Durst möchte sowieso noch bei meinem Nächsten Frauenarzt Termin ansprechen.

Ich möchte mich jetzt auch nicht mit irgendwelchen Sachen von Google oder sonst wo selbst diagnostizieren sondern frage einfach mal so ganz allgemein hier war für Ursachen dies haben könnte. Genaueres möchte ich sowieso mit meinem Arzt absprechen.

Schönen Tag noch ^^

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