liebe community,
ich habe vor, demnächst regelmäßig blutplasma spenden zu gehen. zwar nicht 40x im jahr, wie erlaubt, aber doch häufiger.
jetzt stellt sich mir als anfänger jedoch die frage, ob dadurch mein muskelaufbau beeinträchtigt wird? Ich möchte etwas muskeln aufbauen (nicht krass, aber definieren) und gehe ca. 2-3x pro woche ins fitness.
besten dank für eure kommentare!