Aufwachen – die besten Beiträge

Hallo. Ich bin ein Mädchen, 14 Jahre alt und in meinen Träumen kommt es nicht immer aber sehr oft vor, dass ich realisiere dass es ein Traum ist und bei Albträumen kann ich dann auch bestimmen wann ich aufwache. Ich kneife dann immer im Traum die Augen fest zusammen und wenn ich sie dann öffne bin ich wach. Das öffnen geht manchmal ein bisschen schwer aber es klappt meistens. Ich habe recherchiert und herausgefunden dass es sich um luzides Träumen handelt. Aber dort steht dass die meisten es nur ein paar Mal erlebt haben oder dass man es erst lernen muss. Ich habe sowas aber fast jede Nacht, und dass obwohl ich es noch nie gelernt habe oder mich damit befasst habe. Kann sowas sein?

Hallo ! Ich kenne bereits schon Oneironauten und wollte fragen ob es auch andere solcher Fähigkeiten gibt, wie die Steuerung des Traums oder das auswählen eines Traums.

Außerdem, mir ist aufgefallen, dass ich schon immer Oneironaut war und auch, dass ich manchmal meine Augen beim Träumen öffnen kann, um aufzuwachen. Wie heißt der Begriff?

Und ist es selten, dass schob immer ohne jegliche Übung zu können?

So hab ich zB einmal das Traum-Ich vor dem Tod bewahrt.

Ich bin mir sicher, viele haben ein ähnliches Problem. Online finde ich nur Ratschläge, die das Schlafen an sich verbessern sollen, aber ich suche etwas, dass mich am Besten direkt aus dem Bett wirft.

Ein lauter Wecker oder Alarm hilft leider nicht, weil ich einen Gehörschaden habe und entsprechend nur sehr schlecht höre, vor allem wenn ich seitlich liege.

Bereitet ihr vielleicht Essen vor? Oder fahrt zur Familie oder Freunden,und müsst deswegen früh wach sein?
Oder feiert ihr alleine und steht einfach irgend wann auf?
Danke für die Antworten 😅🙈

Ich gehe oft entweder um 3 oder 4 Uhr morgens ins Bett und wache dann entweder mittags um 12 oder 13 Uhr auf. Ich frage mich, ob das normal ist und es völlig in Ordnung ist, irgendwie war ich aber schon immer eine Nachteule.

Am Wochenende, unter der Woche und wenn ihr Urlaub/Ferien/Semesterferien habt. Ich wache unter der Woche um 7 Uhr, am Wochenende um 11 Uhr auf. Schlafen tue ich unter der Woche um 10 Uhr, am Wochenende um Mitternacht. Gleiches in den Semesterferien. Wie ist es bei euch?

Hi

Also mein Problem ist nicht das einschlafen sondern das aufwachen ich habe noch nie jemanden mit dem selben Problem kennengelernt

Und zwar kann ich seit Jahren nicht mehr selbst bestimmen wann ich aufstehen will

Wenn ich „aufwache“ dann fühlt es sich eher an als ob ich noch träume ich bekomme davon kaum bis gar nichts mit ich kann das eher aus der Sicht von Personen die mich wecken beschreiben. Ich rede wohl mit den Leuten öffne auch meine Augen und bewege mich leicht. Ab den Zeitpunkt wo ich dann wirklich wach werde langsam (was selten unter 30 Minuten ist) tuht mir gefühlt mein ganzer Körper weh und erst recht meine Arme. Das ganze geht meist soger 2 Stunden das wecken

Wenn mich keiner weckt wache ich meist erst nach 10-13 Stunden auf

Das Problem habe ich jetzt schon bestimmt 6 Jahre mal mehr mal weniger

Und natürlich lasse ich mich auch vom Wecker wecken woher extra Extreme aber leider höre ich die gar nicht und diese laufen dann lautstark über Stunden.

Ich hoffe sehr das mir hier jemand helfen kann oder einen Tipp geben kann.

Hey,

stellt euch mal folgende Situation vor: Ich stell mir jeden Wochentag logischerweise meinen Wecker, und wenn er klingelt, denk ich mir 'Nein, ich will jetzt weiterschlafen' (ich kann aber nicht, weil ich rausmuss!). Mein Gedanke war jetzt, dass wenn ich mir am Wochenende stelle, aufwache, dann denk ich mir 'Ja, ich kann weiterschlafen!'. Also ich stell den Wecker sozusagen nur, um dann das gute Gefühl zu genießen, NICHT aufstehen zu müssen. Bringt das tatsächlich was, oder ist das unnötig?

Danke schon mal im Voraus!
Lg

Hallo mich stört mein iphone wecker extrem und ich wollte wissen ob es schöne aufwach musik gibt sowas ähnliches wie "Time" von Hans Zimmer

Hallo, folgendes "Problem".

Seit einem Monat habe ich es sehr schwer aufzustehen. Ich habe 6 Wecker davon höre ich keine bzw. mache sie anscheinbar im Schlaf aus.* Ich werde von meiner Freundin wach gespamt per WahtsApp (Das höre ich ab und zu) oder angerufen.

* (Bestätigt von meiner Freundin. Ich bin scheinbar wach mache den Wecker aus, schlafe weiter. Ich selbst merke aber nichts davon, also ich kann mich nicht dran erinnern wach gewesen zu sein.)

Ich gehe mittlerweile extra früher schlafen. 23.00-00.00 Uhr und 06.00 Uhr aufstehen.

Vor diesem Monat bin ich meistens zwischen 00.00-03.00 Uhr schlafen gegangen und konnte ohne Probleme aufstehen. War dann auch kaum müde außer manchmal zwischen 09.00 - 12.00 Uhr für paar Minuten.

Ich verschlafe halt oft und verstehe nicht warum ich auf einmal so Probleme habe beim aufstehen. Alle Wecker haben nervige und unterschiedliche Töne. Durch die WhatsApp Nachrichten bzw den Ton werd' ich am meisten wach. Aber mittlerweile höre ich auch die immer weniger. Und ich brauche zum einschlafen 30 minuten - 1 Stunde.

Woran kann es liegen? Wie kann ich was ändern, noch früher schlafen gehen will ich nicht.

Kann man in einen Klartraum gehen und dann jemanden/sein unterbewusstsein w fragen, ob es einem seine DNA zeigen kann? Kann man dann theoretisch diese umstrukturieren? (Ich stelle mir das so vor das du dann einfach vor ganz vielen Worten stehst, die du umändern kannst, Wie bei einem Steckbrief der direkt vor dir ist?) Es ist ja alles möglich oder?

Ich schlafe eigl immer ziemlich gut, aber heute bin ich um 0 Uhr schlafen gegangen und um 5:15 aufgewacht. Schwierig eingeschlafen gegen 6 Uhr und bis 8 Uhr ständig mal wach, mal im Leichtschlaf (hab viel geträumt, ist dann ein Tiefschlaf?) und das hat sich bis 8 Uhr immer wiederholt. Dann bin ich gegen 9 Uhr irgendwie eingeschlafen und grad aufgewacht, aber fühle mich null ausgeschlafen, Augen tränen noch und auf nochmal einschlafen hab ich jetzt auch keine Lust (muss auch gleich raus). Ist das schlimm?

Hay Leute ! Ich gehe in der Woche, abgesehen von Wochenende, immer so um allerspätestens 0 00 Uhr schlafen und mein Wecker ist für Morgens 5 Uhr gestellt. Das das jetzt nicht die optimale Zeit an Schlaflänge ist weiß ich selber aber ich komme Damit recht gut klar und auch mein Arzt meint, dass das bei Jugendlichen häufig so ist und das alles im grünen Bereich ist, Solange mein alltag nicht drunter leidet. Naja egal, darum geht es ja gar nicht. Mein Problem ist, dass ich seit ca 2 Wochen IMMER unmittelbar vor meinem Wecker wach werde, meistens immer um Punkt 4: 30 Uhr oder wenn schon zwei minuten davor/danach. An 2 Tagen war da mal ne Ausnahme, da wurde ich einmal um 4: 52 und einmal um 4:58 wach. ... ich versuche immer durchschlafen und nicht wachzuwerden aber ich werde trzd immer wach. Entweder weil mein Traum abrupt "endet" oder sei es, weil ich einfach unbequem liege. Wenn ich auf den Wecker an meinem Bett gucke ist fast Ausnahmslos immer 4:30 Uhr. Am Wochenende habe ich das nicht. Da gehe ich aber auch in der Regel immer später schlafen und stehe meistens, weil ich zum Reiten muss oder ich verabredet bin gegen 9 halb 10 auf. Das nervt mich so ... was kann ich dagegen machen ? Geht das.wieder weg und was könnten mögliche auslöser dafür sein?

Ich bitte um hilfreiche Antworten! Danke LG

hey leute. also wenn ich lange wach war und dann einschlafe und nach kurzer zeit wach werde habe ich die totale amnesie , ich weiß nicht wer ich bin wie ich heiße wer meine familie ist oder noch krasser gesagt überhaupt was eine familie ist oder menschen ich weiß nichtmal ob ich in diesem zustand der ca. 1 minute anhält überhaupt sprechen kann ich gerate immer in panik und laufe zu meiner mutter . ich weiß zwar nicht was eine mutter ist oder wie sie heißt aber ich hab halt im kopf ich muss zu diesem "menschen" oder was das auch ist in diesem moment ich weiß ja nichtmal was menschen sind , bisher immer wenn es passiert ist war sie halt nicht zuhause , ich muss zugeben es kommt nicht häufig vor (heute mal wieder) aber es macht mir schon extrem angst ,ich muss dazu erwähnen das ich vor paar jahren eine drogen induzierte psychose hatte , und vor einiger zeit depressionen bin also psychisch vorbelastet bin derzeit jedoch psychisch top fit und mir geht es super gut , wisst ihr was das ist? gibt es einen fachbegriff dafür damit ich einen ansatz zum googeln habe?

hallo leute, seid ihr zweisprachig aufgewachsen? was sind da die vorteile und nachteile?

Hallo zusammen,

ich habe folgendes Problem, ich habe extreme Probleme morgens aus dem Bett zukommen, da ich aber meine neue Ausbildungsstelle nicht verlieren möchte, suche ich einen Wecker der meinet wegen mit Wasser, Vibration etc. weckt, habt ihr irg. welche Ideen?

MfG

ich brauche nicht viel schlaff noch nie aber ich muss 5 stunden mindestens geschlafen haben das mich irgend was wach macht Klingel Handy Wecker hausabriss oder SEK Einsatz im Schlafzimmer

würde mich erst nach 5 stunden schlaf wach machen da ich in wenigen Wochen entbinde und das Baby alle zwei stunden nach mir verlangt werde ich da durch irgend eine biologische innere Uhr das mitbekommen oder penne ich einfach weiter jeder der mich kennt sag ja

LG

Einschlafen geht bei mir meistens, aber durchschlafen und ausschlafen ist schwierig