Aufstehen – die besten Beiträge

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Ich muss um 6:30 Uhr wegen Schule aufstehen und wollte vor 2 1/2h ins Bett :(

Wenn ihr Biodeutsche seid ? Gegen den ganzen Wahnsinn den die Linksgrünen und Linksextremen veranstalten?

Könnte das unser politische Situation beschreiben, vielleicht sogar weltweit?

Was sagst du?

Hey, habe folgendes Problem, ich möchte jeden Tag um 6.00 aufstehen und meine Morgenroutine ausführen (45min Sport, Zähne putzen, rasieren, duschen, meditieren). Aber jedesmal wenn der Wecker klingelt, und ich ihn ausschalte bin ich müde, und gehe automatisch wieder ins Bett und schlafe nochmal 2 Stunden. Nach den 2 Stunden wache ich dann von alleine auf und bin wach, und nicht mehr müde. Für gewöhnlich gehe ich um 21:30 ins Bett und gebe mir 30 Minuten um einzuschlafen. Was auch meistens klappt. Die ca. 8 Stunden Schlaf bekomme ich also. Aber ich versteh nicht wie ich frühs so Motivationslos bin, und ich meine Morgenroutine nicht starten will, das es einfach so schwer ist anzufangen, wach zu bleiben etc.

Vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen, und Lösungen gefunden, wie man schneller einschlafen kann, wacher aufzustehen, nicht wieder ins Bett geht und einfach wach bleibt.

Danke

Weil der Zug um 8 Uhr Fährt.

Und man um 7 Uhr mit dem Bus los fahren muss damit man bei 30 min Fahrt auch um 7:30 Uhr am Bahnhof ist. Und der Onkel(da bin ich von Samstag bis Dienstag im Urlaub) ziemlich lange braucht für alles.

Auf welche Uhrzeit soll ich den Wecker stellen?

ich saß neulich in der Straßenbahn. Da stieg eine ältere Dame ein, ging auf eine junge zu und befahl ihr, aufzustehen und ihr Platz zu machen. Darauf meinte die Junge Dame, dass es noch genug freie Plätze gäbe (die Straßenbahn war wirklich fast leer) und ist sitzen geblieben. Daraufhin ist die ältere Dame ausgerastet und hat lautstark darüber aufgeregt, wie unverschämt das doch sei..

Also ICH wäre auch nicht aufgestanden! aber wie seht ihr das? (vielleicht bin ja auch ich der Assi)^^

Guten Morgen,

manchmal ertappe ich mich dabei, dass wenn ich selbst sehr früh wach bin, dass doch alle anderen doch auch wach sind XD

Ist das bei dir auch so?

Bei mir ist dieser kürzer Gedanke aber nur dann wenn ich gut ausgeschlafen bin, nicht wenn ich selbst noch sehr müde bin, wie es manchmal besonders im Winter vorkommt.

Dann fällt mir ein: wir haben 5 Uhr morgens, viele schlafen noch, also sei rücksichtsvoll und warte bis nach 8 Uhr, um der und der Freundin zu schreiben :D

Ist schon eine Ironie, dass ich manchmal diesen Gedanken habe (so, jetzt sind wir alle Mann mal wach!), weil ich doch selbst (zum Beispiel am Wochenende oder an meinen freien Tagen) selbst ungemütlich werden würde, wenn jemand mich um 8 Uhr oder so aufwecken würde, weil ich so bis 10 Uhr schlafe

hier ein paar lösungen die ich schon ausprobiert habe, die nicht funktioniert haben, bzw. lösungsvorschläge die generell nicht funktionieren werden: (kurze grundinfo: ich gehe noch in die schule, muss also morgens so gegen 6 rum aufstehen)

licht anmachen: decke über den kopf, augen zu und weiter schlafen

lauter wecker: geht nicht weil ich sonst meine eltern mit aufwecke

sich auf etwas am tag freuen, um mehr motiviert zu sein, aufzustehen: ich freu mich aber wenn dann auf was nach der schule, und da könnte ich dann ja auch noch weiter schlafen und müsste nicht so früh aufstehen

duschen: dazu muss ich ja aber auch erstmal die Motivation haben, aufzustehen

ja ka ihr müsst nicht antworten :)

lg

Hallo ich heisse Leon und bin seid 2 Stunden wach Uhrzeit: 7:47

aber wann steht ihr auf? Bitte nur ehrliche und reallistiche Antworten Danke :)

Was trinkt ihr, wenn ihr morgens aufgestanden seid? Ich trinke Wasser.

Ich schaffe es morgens einfach nicht aus dem Bett zukommen. Ich gehe meisten immer zwischen 23-24 Uhr schlafen. Und muss um 6.30 Uhr aufstehen. Habt ihr Tipps wie ich aus dem Bett komme? Und wann geht ihr schlafen und wann steht ihr auf.

Hey Leute! :D Ich habe zwei Wochen Ferien gehabt und am Montag fängt die Schule wieder an.

Ich bin jeden Tag um ca. 3:15 Uhr ins Bett gegangen und ca. um 13:45 Uhr aufgestanden. Wie komme ich nun in den normalen Schlafrhythmus zurück, da am Montag schule beginnt (also ca 22:30 Uhr ins Bett und 6:40 Uhr aufstehen)? Ich kann mir nämlich nicht vorstellen, dass ich am Sonntag schon um 23:00 Uhr schlafen kann und um 6:40 Uhr wirklich wach bin. Danke im Voraus! :)