Abnehmen – die besten Beiträge

Hey,

Ich will innerhalb 4 monaten 10 kilo abnehmen aber schafft man es wenn man einmal am tag ein stück brötchen isst? Ich weiß sonst nicht was ich in der schule essen soll und wenn ich kein börtchen essen dann knurt mein bauch. Habt ihr noch ideen was ich so in der schule essen kann? Oder was esst ihr überhaupt?

Ich habe zurzeit nie Hunger oder Appetit. Woran könnte das liegen? Schlafe zurzeit bis 12 oder 13 Uhr und gehe 2 oder um 3 Uhr schlafen und esse immer nur ein bisschen was um Mitternacht oder abends

Meine Mutter meint seit paar Monaten das zu viel esse und fett bin dabei find ich mich recht viel zu dünn und andere auch selbst mein Lehrer selbst findet das ich zu dünn bin und zu wenig esse tut alles in der Schule immer dafür das ich mehr esse gibt mir immer essen, will mein ess verhalten ändern aber weiß nicht wie weil meine Mutter hat halt auch kaum so protein essen und wo wenig fett und so drin ist und krieg halt selten Taschengeld kann mir selbst also auch kaum was holen

Sind Bio haferflocken gesünder als normale als verlängern sie die Lebenserwartung und normale haferflocken nicht ?

Hi, bin 16 Jahre alt und habe mir vor zwei Jahren angewöhnt immer viel zu trinken da es ja gesund sein soll. So 3-4 Liter sind es am Tag. Im Sommer vielleicht noch mehr. Meine Frage ist ob das überhaupt gesund ist oder ob es doch irgendwelche negativen Auswirkungen haben kann

Hallo

Wie kann ich das machen das ich Abnehme?? Ich geh im Wechsel von 12 Uhr bis 20 Uhr arbeiten oder von 7 bis 16 Uhr. Ich tu dann abends um 22 Uhr. Mein Tag läuft so ab das ich morgends kurz vor knapp aufstehe also ohne Frühstück und esse dann mittags im Geschäft mein erstes Essen aber leider vom Imbiss dann geh ich abends nach Hause und koche dann noch was. Und bei spätschicht genau so.

ich bin mega unzufrieden mit meinem Körper bin überhaupt nicht fit und finde mich selber voll häslich.

Hallo, wenn wir Vegan Grillen verwenden wir immer gerne Benzin zum schnellen anzünden der Kohle. Außerdem ist er sehr günstig.. man kommt mit einem Kanister ewig aus. Es qualmt schon immer ordentlich und man riecht es am Anfang ziemlich stark. Danach natürlich nicht mehr.

Eine Freundin meinte, ihr Mais schmecke leicht nach Benzin. Wobei ich da denke, dass das Einbildung ist.

Ist das gesundheitlich bedenklich?

Heyho, und zwar habe ich heute Morgen ne Tasse grünen Tee getrunken, jetzt bin ich irgendwie echt krass aufgedreht und vorlaut. Kann das damit zusammenhängen??

Hallo ihr Lieben... Ich verstehe manchmal sowas nicht ich gucke immer beim Salat bei Curry Wurst wenn man Aldi oder woanders kauft da ist nur Zucker drin. auch in Marmelade ja was man isst gibt's nur Zucker drin z.B gurken sind auch nur Zucker drin. Ich verstehe nicht wie kann man eigentlich Gurke Dose oder Gurkenglas Zucker reinmachen. Ich verstehe das immer noch nicht warum machen die sowas wisst ihr vielleicht warum die sowas machen.?

In andere Länder da machen die keinen Zucker rein. Die machen selber mit ihre Hand zum Beispiel meine Oma macht selber Marmelade und da ist kein Zucker drin.

Obst oder Gemüse?

Hi will zunehmen und wollte wissen ob es ungesund ist jedentag das zu trinken 1liter kakaomilch + 100g haferflocken+2 Bananen zusammenmixen.

Äpfel, Bananen, Gurke, Karotte, Wassereis, selbstgemachte Pizza, Bonbons und Kaugummi

Und alle verschiedenen Getränke

Wenn man beispielsweise sehr gerne, sehr oft Mittags das gleiche isst, ist es auf Dauer schädlich?

Es ist ja nur Mittags

Hallo, bin m/18 und möchte Vorschläge was ich gesundes Frühstücken, mit Zutaten die man in jeder Küche hat.

Ich will keine Gerichte mit Eier als Abwechslung.

Was würdet ihr mir für ein gesundes Frühstück vorschlagen?

Mal angenommen, man schüttet sich Milch in eine Tasse, vergisst dann aber diese zu trinken und denkt erst 4 Stunden später dran. Kann man diese Milch noch trinken?

Achte ab jetzt auf meine Ernährung

Morgens 1 Müsli

Mittags 1 Müsli, Brezel

Abends Jalapeños mit Käse, Melone, 1 Müsli

Jetzt: Tomaten Käse Oliven

Ist das zu viel? Hatte gestern nur 1 Müsli und Chips

Wenn mich jemand als fett beleidigt denk ich:

Hat dieser hs nix besseres zu tun? Obwohl...er hat recht...ich bin fett und hässlich...er hat die Wahrheit gesagt