Was gibt es bei euch morgen zum Frühstück?
7 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Kaffee, schwarz, ohne Zucker. Und mehrere ☕. Ich esse nach dem aufstehen noch nichts. Immer erst, wenn ich Hunger verspüre.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung
Porridge mit
- zarten Haferflocken
- Hefeflocken (2 EL)
- Dattelsüße (2 EL)
- Wasser
- Goji Beeren
- Gehackte Walnüsse
- Geraspelte Kokosnuss
- Geschrotete Leinsamen
- Apfelmark
- Zimt
- Nelkengewürz
- Ungesüßtes Kakaopulver
Porridge gibt es bei mir fast immer zum Frühstück. Das Obst & die Nüsse variieren aber. Manchmal kommt auch noch Haferkleie & Chia-Samen rein. Oder ich ersetze das Wasser durch Pflanzenmilch.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Lese viel & habe selber abgenommen
Nichts. Ich frühstücke nicht.
Liebe Grüße.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung
Scrambled Tofu mit Gemüse und Quark.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich beschäftige mich sehr mit Lebensmitteln und Ernährung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung
Obst-Bowls. (: