Migräne wenn ich Freunde oder neue Leute kennenlerne?
Hi,
Was könnte es sein?
Wenn ich neue Leute kennenlerne oder mich mit Freunde treffe, bekomme ich starke Mikräne oder starke Kopfschmerzen...
Irgendwie muss ich mich anstrengen wenn ich in ein Gespräch gehe mit Personen...
Bekomme manchmal so starke Kopfschmerzen, dass mir schwindelig wird und ich nicht richtig reden kann... Daher bleibe ich eher still...
Manchmal schäme ich mich für meine Antworten, nicht was ich sage sondern wie... Dass bedeutet: zitterstimme, stotterstimme.. Es kommt so vor als wäre ich nervös.. Aber in Wirklichkeit bekomme ich halt Kopfschmerzen sodass ich nicht mehr klar sprechen kann.
1 Antwort
Ich vermute, dass es Dir auf der einen Seite an Selbstbewusstsein fehlt und Du auf der anderen Seite neue Leute oder Freunde gerne beeindrucken möchtest. Aus diesem unüberbrückbaren Gegensatz ergeben sich bereits vor dem Treffen seelisch-nervliche Spannungen, die sich in Kopfschmerzen äußern.
Wenn das zutrifft, empfehle ich Dir im ersten Schritt bewusst auf das Beeindrucken wollen von Menschen insgesamt zu verzichten und im zweiten Schritt mit dem gezielten Aufbau von Selbstbewusstsein.