Macht es überhaupt Sinn nur noch Beine bzw. Unterkörper zu trainieren, wenn man Oberkörper nicht mehr trainieren kann die nächsten 6 Monate oder länger?
Wegen einer Schleimbeutelentzündung an der Schulter.
Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen
3 Antworten
Sicher macht es Sinn, solange es die Heilung der Schulter nicht negativ beeinflusst. Sonst fängst du ja ganz von vorne wieder an...
Natürlich macht das Sinn!
So kannst du dich wenigstens voll auf Beine konzentrieren! 💁🏻♂️
Trainier 6 Monate nicht und fang dann wieder komplett an, Neuanfänge machen mir zumindest immer Spaß.
Außerdem hast du noch die Musclememory und wirst sehr viel schneller wieder Masse aufbauen als beim ersten mal.
Man baut aber nicht zu stark ab wenn man wenigstens die beinmuskulatur noch hat und diese noch stärker werden als je zu vor? :)
Was ist denn das für ein Ratschlag?! 🤦🏻♂️
Als Sportler sucht man immer nach Möglichkeiten, auch bei Verletzungen zu trainieren!
Meistens fängt man dann nämlich an, kreativ zu sein und auch mal neue Dinge zu probieren!