Kann man durch Linsen fett werden oder nicht?
Ich esse sehr gerne und oft Linsen. Ich esse oft mehrere Portionen davon weil die so gut schmecken, kann ich dadurch fett werden?
5 Antworten
Ja, du kannst von allem fett werden, auch von Erdbeeren und Gurken. Es kommt nur auf die Kalorien an und nicht, welches Lebensmittel du isst.
Kann man durch Linsen fett werden oder nicht?
Ein einzelnes Lebensmittel macht niemals dick. Immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Wenn du mit deiner gesamten Ernährung einen Kalorienüberschuss erreichst nimmst du zu. Erreichst du ein Kaloriendefizit, nimmst du ab. Bei einer ausgeglichenen Energiebilanz ändert sich dein Gewicht weder nach oben noch nach unten - egal ob du Linsen isst oder nicht.
Alex
Wenn du dadurch mehr Kalorien zu dir nimmst als du am Tag verbrauchst ja. Ansonsten nein
Das kannst du praktisch mit jedem Lebensmittel, das Kalorien hat.
Warum willst du fett werden?
Lieber einen sportlich durch trainierten Körper als Fett zu sein
Du kannst auch trainieren und breiter werden
Wie kann man das so falsch verstehen wollen: Er will doch nicht fett werden.