Ich bin emotional total kaputt kann jemand helfen?
Also aus verschiedenen Gründen, die in der Vergangenheit liegen habe ich aus einer extremen Wut und selbstverletzung gelernt meine Emotionen zu blockieren. Dann kam ein Junge in mein Leben. Ich hab ihn gemocht, aber nie geliebt, da er aber lovebombing gemacht hat bzw. hot und cold mit mir gespielt hat wurde ich emotional abhängig.
Er hat mich gesehen und er war so süß zu mir, aber in Realität haben eher die negativen Emotionen überwiegt und er hat mich ziemlich verletzt. Das war wie eine Achterbahn. Mittlerweile sind wir getrennt weil es ungesund für mich war, aber sobald ich nichts mehr fühle (und mein Normalzustand ist emotionale Taubheit)( ich kann nicht mal weinen), denke ich an eine Aussage, die er mal über mich gemacht hat, die darauf abzielt mein Selbstwert zu senken.
Naja und wenn ich die immer lese fange ich an zu weinen, weil es mich verletzt, aber das ist mein einziges Ventil um überhaupt zu fühlen, oder indem ich mich an das positive klammer. Ich will aber von ihm hinweg kommen kann mir jemand sagen warum das so ist und was ich tun könnte?
2 Antworten
Hallo Victoria
Er hat immer noch Macht über dich, weil er mit genau dieser Aussage, mitten in dein Herz gezielt hat. Er hat damit einen "wunden Punkt" berührt.
Erst wenn du diese Aussage nicht mehr auf dich beziehst, findest du Frieden und kannst abschließen.
Wieso lässt du es zu, dass du DAS fühlst, was er sagte?
Du bist DU !
Alles Gute für dich
Du musst am besten Abstand gewinn. Nur so kommst Du von ihm los.
Grüße Anna Maria L.