Geschwindigkeit fürs joggen ausreichend?
Hi.
Ich war gerade joggen und habe diesmal auch die Zeit gestoppt. 3,2km in 13,5 Minuten. Das sind 14kmh wenn ich mich nicht irre.
Mir ist bewusst das das ganz okay ist, allerdings bin ich Boxer und ich kämpfe auch mit sehr viel Bewegung. Ich bereite mich gerade auf einen Wettkampf vor und Frage mich ob das so reicht, oder ob man da vielleicht noch etwas mehr anpeilen sollte.
Lg
3 Antworten
Das entspricht in etwa einer Pace von 4:13 pro Kilometer. Welche Art von Wettkampf ist es denn?
Mhm okay... In Thema Boxen bist du bei mir an der falschen Addresse. Aber ich denke mit dieser Ausdauer sollte es eigentlich passen
Was willst du denn erreichen?
Für Grundlagenausdauer ist die Strecke zu kurz und das Tempo zu hoch.
Hey, ich denke die Zeit ist ganz ordentlich. Wenn du dich jz auf den Kampf vorbereitest würde ich alle 2-3 Tage laufen gehen damit du wirklich in Topform bist und du ein gutes Gefühl hast wenn du in den Ring gehst. Wieviel Runden sind angesetzt?
Hi. Es sind glaube ich 3x2 Runden, ist mein erster Amateurkampf
Pures Boxen.