Hallo ,

in der Schule haben wir gerade Ernährungswissenschaft/ Verdauung. Für ein Referat darüber, wie im Körper Energie aus der Nahrung gezogen wird, wollte ich mal recherchieren, wie lange es braucht bis der Körper alle Kalorien aufgenommen hat. Im Internet gibt es aber kaum hilfreiche Antworten. Wahrscheinlich ist es auch schwer, da etwas genaues zu sagen, es kommt ja auch auf Menge und Art der Kalorien an.

Kann mir jemand dennoch folgende Fragen beantworten? 1) Wie lange dauert es, bis alle Kalorien aufgenommen wurden? Gerne auch ein Bsp. z.B. 100 kcal aus Spaghetti sind in XX Minuten aufgenommen

2) Kohlenhydrate werden ja schon im Mund aufgenommen, wie viel % der Energie werden schon beim Kauen aufgenommen?

3) Kohlenhydrate werden am schnellsten verarbeitet was folgt danach? Eiweiß oder Fett?

Vielen vielen Dank!

Hallo liebe Community,

meine Frage scheint sich ein wenig merkwürdig zu lesen, deswegen möchte ich das gerne nochmal genauer definieren. Ich bin ca. 1,67m groß. Im Dezember 2015 wog ich noch um die 57/58kg. Ich war sehr unzufrieden mit meinem Körper, dabei war ich eigentlich nie mollig sondern immer normal bis schlank. Ich habe dann im Februar mit einer Ernährungsumstellung und Sport begonnen. Sport konnte ich aus Zeitlichen Gründen nicht lange einhalten. Aus Angst mich zu wenig zu bewegen und so zuzunehmen informierte ich mich über den Grund- und Gesamtumsatz. Ich fing an Kalorien zu zählen und blieb in dem ersten Monat im Bereich von 1.500Kcl um ein wenig Masse zu verlieren. Im Monat danach wurde das Kalorien zählen zwanghaft, ich habe mein Essen angefangen akribisch zu wiegen. Ich aß immer wonach mir war aber nur bis zu einer gewissen Kalorienanzahl die ich mit den Wochen immer weiter runter schraubte. Ich fühle mich so wie ich jetzt bin eigentlich okay. Ich wiege jetzt um den Dreh 51/52Kg, aber lebe von maximal 800-1000Kcl am Tag. Ich bin mir sicher, dass ich mich im Hungerstoffwechsel befinde aufgrund von enormen Stimmungsschwankungen, Schlappheit und anderen Symptomen. Ich möchte auch nicht weiter abnehmen oder zunehmen. Ich leide sehr darunter und befinde mich auch schon in einer Therapie. Allerdings würde ich gerne Wissen, wie ungefähr mein Grundumsatz sein könnte (oder wo man ihn berechnen lassen könnte), um die Kalorien-zufuhr LANGSAM wieder hoch zu fahren, um eine schnelle Gewichtszunahme zu vermeiden aber den Stoffwechsel wieder anzuregen und mehr Kalorien zu mir nehmen zu können. Natürlich werde ich dann auch den Leistungsumsatz mit berechnen, der variiert sich aber täglich anders.

Ich hoffe sehr ihr könnt mir helfen und ich bitte um konstruktive Kommentare :) Verbleibe in freundlichen Grüßen

Hallo ich w/14 habe seit einigen Wochen gar keinen Hunger. Also ich verspüre schon ein knurren und ziehen im Magen aber wenn ich nur ans essen denke könnte ich kotzen.. Ich weiss nicht was das ist und habe eigentlich nie Probleme gehabt etwas zu essen aber ich esse jetzt schon seit Wochen fast gar nichts mehr. Ich habe schon 3 kilo abgenommen, was ich echt toll finde aber ich habe Hunger und kann allerhöchstens Obst oder Gemüse essen. Gestern habe ich es geschafft einen Löffel Reis zu essen aber danach hatte ich ein ungutes Gefühl. Ist das normal?

Danke schonmal❤

Hallo zusammen,

ich habe mich in letzter Zeit mit Zucker und seinen Ersatzstoffen beschäftigt und nun bin bei Xylit und Erythrit hängen geblieben.

Nun heißt es ja, dass Erythrit in unserem Körper nicht verstoffwechselt wird. Was genau heißt das und welche - spürbaren und nicht spürbaren - Konsequenzen lassen sich daraus ableiten?

Ich würde mich über eine Antwort freuen! ^_^

Danke für alle ausführlichen Antworten :)

Ist ein cheat day pro Woche okay..also nehme ich weiter ab wenn ich die restlichen Tage mit einem gesunden Defizit und Sport mich ernähre?

Aber an einen Tag dann eben alles worauf ich dann doch iwie noch Lust habe ?

Hi,

meine Familie hat eigentlich einen Turbo Stoffwechsel. Zunehmen ist da eigentlich nicht möglich. Das Problem ich hab die Pille genommen und davon so richtig zugenommen. Zu Beginn habe ich 55 kg gewogen auf 169 dann wog ich bei selber größe 70 kg das sind 15 kg in 2,5 Monaten. Durch die starke gewichtszuname habe ich überall bindegewebsstreifen. Das vergangene halbe jahr hab ich ziemlich geackert und bin jetzt bei 63 kg. Hat aber echt viel Kraft gekostet. Wie lange dauert es bis die Hormone wieder raus sind und mein Alter Stoffwechsel wieder kommt? Er kommt doch wieder? hat da jemand Erfahrung? Es macht einem nämlich echt zu schaffen, ich hab Sport als Kernfach in der Oberstufe, da ich bei der Kurswahl ja noch total Sportlich war, würde mich daher über Antworten sehr freuen, ich bin ziemlich verzweifelt:/

Lg.

PS: Ich hab die Pille sofort abgesetzt als ich gemerkt hab wie viel ich eig zugenommen habe

Ich habe mal eine eine frage und zwar: Zu meinem Stoffwechsel ich nehme nicht zu ,vertrage alles ganz schnell ect. Habe vor 2 Wochen aufgehört mit dem Kiffen. Habe täglich gekifft leider. Wie lange ist dann das Thc in meinem Urin/ Blut. Habe gelesen dass wenn man ein Guten Stoffwechsel hat alles schnell geht. Habe nämlich in 5 Wochen einen Test.

Hey Leute, ich habe das Gefühl ich stecken mitten im JoJo-Effekt. Ich habe mittlerweile fast 10 Kilo abgenommen. Habe während der diät alle zwei Wochen einen cheatday gemacht so konnte ich ein bisschen meinen Stoffwechsel wieder auf trab bringen, mein Fehler war das ich während der Diät wirklich meistens immer unter 1000 Kalorien gegessen habe ( nicht schimpfen, wollte so schnell wie möglich abnehmen und aus meinem Fehler hab ich gelernt) ja nun ist das so das ich wieder normal essen will, sprich um die 1600 Kalorien. Doch das Problem ist ich nimm zu und es wird jeden Tag mehr :( wie bekomm ich das wieder hin?

Ich m/14 habe beim Body-Mass-Index Rechner der Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung meine Gewicht (47kg) und Größe (168cm) eingegeben. Es kam dabei folgendes heraus: "Der Heranwachsende ist für iseine Größe leicht untergewichtig. Er sollte mit den Eltern darüber sprechen. Wenn häufige Müdigkeit, Lustlosigkeit oder Krankheit auftritt, sollte man zusammen eine Arztpraxis aufsuchen. In einer Ernährungsberatung bei einer Ernährungsfachkraft kann man viel über das richtige Essen erfahren, um gesund zuzunehmen und fit zu bleiben. Auch wenn die/der Heranwachsende nicht gerne isst, findet man gemeinsam sicherlich etwas, was schmeckt. Sinnvoll sind viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt. Als energiereiche Snacks bieten sich Milch-Shakes, Milchreis oder Pudding mit etwas Sahne, Käsewürfel, Nüsse, Oliven oder dick belegte Brote an. Und natürlich ab und zu auch mal was Süßes. Viel Bewegung an der frischen Luft erhöht den Appetit zusätzlich." An Sport mache ich Leichtathletik, bin ca. 2-3 im Jahr krank (ohne Schnupfen oder einfache Erkältung), esse aber sehr viel (Meine Eltern sagen immer "Du frisst uns noch die Haare vom Kopf), vorallem Süssigkeiten, etwas weniger Fleisch, viel Käse. Der Arzt hat mich noch nie darauf angesprochen, ich leide auch nicht an Esstörungen. Ich habe ausserdem eine seltene Hautkrankheit, aufgrund der ich leicht allergisch auf Insektenstiche und Gewürzmischungen wie Curry reagiere Hat das was mit dem Stoffwechsel zu tun oder kann das eine chronische Krankheit sein? Danke für jede Antwort!

Hallo! Ich mache zur Zeit eine Diät. Ich achte einfach auf meine Ernährung, treibe mehr Sport, etc... Das ganze begleite ich durch die App My Fitness Pal, welche mir sagt, dass ich pro Tag 1430 kcal zu mir nehmen darf um 0,5 kg pro Woche abzunehmen. Ich habe jetzt aber seit 3 Tagen (nicht extra) so um die 950 kcal nur zu mir genommen. Wenn ich jetzt morgen zb 1200 kcal zu mir nehme, bin ich dann schon im Hungerstoffwechsel und mein Körper nimmt die Energie direkt als Reserve und ich werde dann nicht mehr abnehmen sondern im Gegenteil, zu nehmen? Danke für eure Antworten!

sagen wir mal jemand hat am tag normal gegessen also seine volle energiebilanz und bekommt um 1 Uhr nachts einen essanfall und isst süsskram und Chips im wert von etwa 1000-1200 Kalorien. nimmt der körper diese Kalorien sofort als Fettdepot ? sprich wenn man danach schläft,werden Fettdepots "gebaut"? oder hat man noch zeit bis zum nächsten tag um 11-12 das ganze beim Sport wieder abzutrainieren??

Hi ,

Ich mache Diät , hab schon 12 kg in 8 Wochen wegbekommen , jetzt geht's irgendwie langsamer.. Kann es sein , dass mein Körper den grundumsatz gesenkt hat ? Weil ich habe Sogut wie Garkeinen Hunger , aber trotzdem Energie . Mehr als 1000 schaff ich selten am Tag (w, 1,65gross und 61 Kilo )

hi

ich mach seit 6 Wochen ne low carb Diät. hatte letzte nacht blöderweise heisshunger und hab einen 60g oster Schoko (Vollmilch) gegessen. mit den Kalorien vom tag davor inklusive der schoki lag ich aber bei etwa 1400. wiege 62 bei 1,65. kann es trotzdem sein, dass ich davon zunehmen werde bzw zugenommen hab dann im schlaf ?

Wenn ja,wie heißt das?

Eiweiß ist doch Eiweiß, oder etwa nicht?

Warum soll die tierische Eiweißverdauung toxischer sein als die pflanzliche Verdauung?

Hey Leute, ich hatte eine sehr lange Zeit eine Magen-Darm Grippe, habe oft alles erbrochen was ich gegessen habe, dass zog sich so knapp 1 Monat hin. Habe dadurch auch fast 5kilo abgenommen. Nun wo ich jetz wieder normal essen kann, muss ich innerhalb von 20-30min auf die Toilette, nicht zu erbrechen sondern,.. Ihr wisst schon :D

Das is mir so unangenehm das ich nun ungern mit Freunden wo essen gehe da ich wie gesagt direkt aufs Klo rennen muss. Meine Mama meint das Mein Körper denkt ich würde es wieder Erbrechen daher "arbeitet" der Magen schnell um es zu verdauen.

Wisst ihr woran es liegen könnte ? Zum Arzt gehe ich am Dienstag, aber vielleicht hatte der ein oder andere das gleiche und kann mir sagen woran es liegt.

z.B. Vögel, Igel, Spitzmaus etc.

Haben sie im Gegensatz zum Menschen andere Enzyme? Pilze, deren Zellwände aus Chtin bestehen, müssen vom Menschen z.B. gut gegart und gekaut werden, um sie verwerten zu können.

Bei Vögeln wäre mir das unbekannt, dass diese Insekten erst zerkauen. Insektivoren müssten über eine besondere Enzymausstattung verfügen

Hat jemand aus dem Bereich Biologie/Chemie/Physiologie hier einen weiterführenden Link für mich? Oder eine Buchempfehlung? Im Netz komme ich nicht wirklich weiter.

Danke!

Ich habe 3 Monate täglich 800 Kalorien gegessen und damit 30kg abgenommen. Seid Silvester habe ich nun langsam gesteigert und 3x wöchentlich kraft und ausdauertraining gemacht. Ich habe mein Gewicht gehalten und wollte nun wissen wann ich aufhören kann mit dem Kalorien zählen.. Also wie lange dauert es bis mein Körper gemerkt hat dass der hungermodus vorbei ist und mein neues Gewicht akzeptiert? Esse im Moment 1800 Kalorien will aber noch auf 2000 kommen. Woran merke ich dass mein Stoffwechsel wieder normal funktioniert? LG

Das ist etwas, das mich einfach grundsätzlich interessiert: wenn ich mir jetzt statt einem Brötchen zum Frühstück mit 200 kcal lieber einen Caramel Macchiato oder sowas mache, der auch auf ca. 200 kcal kommt, macht das irgendeinen Unterschied was die Verwertung dieser Kalorien angeht? Kann der Körper flüssige Nahrungsmittel schneller verwerten? Es gibt ja auch viele Diäten, bei denen man absichtlich nur Smoothies trinkt, zum Beispiel. Ich möchte das nicht ausprobieren, es interessiert mich einfach nur. Danke für eure Antworten :)

Hallo.
Wenn man isst, nimmt man ja Kalorien zu sich, und der Körper wandelt diese in Energie um. Sind denn diese Kalorien, wenn man würde Hunger hat, schon verbraucht? Also diese Energie? Also, dass man nicht zunimmt?

Hallo liebe Community,

Ich befinde mich im Restaurant. Ich muss pupsen, aber darf nicht. Ich versuche ihn zu unterdrücken, was mir auch gelingt. Doch nun frage ich mich: Wohin gelangt das Gas in meinem Körper, wenn es nun mal nicht raus kann? Ich hoffe auf gute Antworten, Grüße von goosedv

Hallo, ich habe durch eine 800kcal Diät herausgefunden, dass man auch mit 800 Kalorien problemlos satt werden kann. Im Moment bin ich in der Aufbau Phase, heute bei 1200 Kalorien. Ich habe heute wirklich viel gegessen: Frühstück: Pfannkuchen (400 Kalorien) natürlich selbstgemacht damit ich weiß was drin ist Mittagessen: Blumenkohlreis mit thunfischfrikadellen (400 Kalorien) Abendessen: Riesensalat aus 200g salat tomate und Paprika mit selbstgemachtem joghurtdressing (200 Kalorien) So ich bin mehr als satt, hatte auch den ganzen Tag keinen Hunger. Man sagt ja, wenn man so wenig (grundumsatz - 500 bzw weniger) isst, dass der Körper dann in den hungerstoffwechsel umschaltet. Ich bin ja eh im Aufbau und möchte sowas ungesundes auch nicht mehr machen aber rein aus Interesse, schaltet der Körper auch auf sparflamme wenn man sich wirklich immer satt ist und trotzdem nur sehr wenig Kalorien aufnimmt? LG

Hallo zusammen,

ich habe einiges im Internet zu Fuculacca/Redumed gelesen. Allerdings liegt alles schon einige Jahre zurück. Da würde ich gerne mal nachfragen, ob hier jemand Erfahrungen hat und diese sogar noch nutzt.

Ich habe mir jetzt erstmal die Tropfen bestellt, da ich mich an das Spritzen noch nicht traue und würde gerne Meinugen hören.

Sind die Tropfen genau so gut wie die Ampullen?

Und MUSS man die Diät dazu machen? Ich dachte eher, dass ich mich im gesunden Kaloriendefizit befinde und dazu eben dann die Tropfen nehme. 800kcal hört sich echt ungesund und nach Jojo an.

Ich bin dankbar über jede Erfahrung

Liebe Grüße

Ich habe eine Schilddrüsen UF. Also arbeitet mein Stoffwechsel langsamer als bei anderen Menschen, was dazu führt dass ich benachteiligt bin beim Bodybuilding und speziell beim abnehmen. Mein primäres Ziel ist das abnehmen, da ich wirklich einen "bierbauch" und eine fettige brust habe. nur leider geht das nicht so leicht bei mir wegen meiner UF. würden diese Fatburner oder stoffwechsel turbo tabletten auf amazon etc helfen, besonders beim abnehmen?

Hey:)
Ich esse schon ziemlich wenig! (Meistens unter 800cal) aber wenn ich nir einbisschen mehr ess nehme ich schon zu:( was kann ich machen dass mein stoffwechsel wieder normal wird ohne dass ich zunehme?:)

Heute mittag war ich eine stunde am schwimmen, davor hab ich nichts gegessen. Meine wangen waren den tag über eingefallen da ich momentan sehr untergewichtig bin (62kg auf 1.80m Größe) nach dem sport hat mich der hunger überkommen, ich habe eine pizza, 2 salate und sehr sehr viele süßigkeiten gegessen (1tafel schokolade und 1 packung Gummibärchen). Als ich dann nach einer weile in den spiegel geschaut habe hatte mein gesicht plötzlich fülle und wirkte etwas aufgedunsen, keine spur mehr von eingefallenen wangen. Das ist mir schon sehr oft an mir aufgefallen, dass ich nachdem ich viel gegessen habe plötzlich dicker aussah.

Lagert der körper so schnell fett in den reserven an? Wenn nicht: woran liegt das, dass ich nach dem essen dicker aussehe?

Mir wird oft sehr warm nach dem Essen. Meine Hände und Wangen werden rot und warm (sind also stark durchblutet) und meine Augen brennen sogar. Wenn ich nur eine Kleinigkeit esse dann passiert das nicht, aber gerade zum Beispiel habe ich eine richtig gute große Mahlzeit gegessen und jetzt glüht schon mein ganzes Gesicht. Ich wollte halt mal fragen ob dass was mit meinem überguten Stoffwechsel zu tun hat? Ob ich vielleicht deswegen so viel essen kann ohne zu zunehmen weil mein Körper alle Energie in meine Körpertemperatur steckt? Das klingt wahrscheinlich unglaublich dämlich aber egal :D

...kennt das jemand? Durch eine spezielle Infrarot Langwellenanwendung im detox dome wird ohne Training Stoffwechselanregung ausgelöst.? (Turmalin)?

Hallo, ich vor ein paar Jahren ist ein gutes Stück von einem meiner Zähne abgebrochen, wurde aber wieder angeklebt. Jetzt ist es allerdings wieder abgebrochen, und dass auch noch als ich gegessen habe. Es handelt sich dabei nicht um einen Milchzahn!
Wird die Magensäure den Zahn auflösen oder wird er durch den Stoffwechsel wieder ausgeschieden?

Danke im Voraus
ProfDrPW

Gibt es da Unterschiede? Und wie definiert man diese? Vielen dank!

Hat sie jemand gemacht und welche Produkte habt ihr verwendet?? .....man soll ja fettfreies shampoo und duschgel nehmen und spezielle Zahnpasta.

Also ich bin 15 Jahre alt und wiege mittlerweile 54 kg ( :( ) und ich hab seit 2 Tagen angefangen die Pille zu nehmen, hab sehr viel drüber gelesen (allgemein) das man von der Pille zunimmt. Bin im Fitnessstudio und war auch schon immer sportlich aktiv gewesen.. Meine Figur ist relativ normal-sportlich-schlank, nur möchte ich keine 180 kg von dieser Pille zunehmen😫 Aufjedenfall, hat jemand von euch damit erfahrungen? Ich hab die Pille wegen meiner Akne verschrieben bekommen und habt ihr da vielleicht auch ergebnisse erziehlt? Und stimmt es, dass das Brustwachstum damit verstärkt wird? Und wird das Wachstum damit beeinflusst- hoffe nicht, möchte umbedingt noch wachsen :D - ?

Hi ihr lieben

Ich hänge mal wieder an einer Aufgabe meiner Hausaufgabe...
Ich soll die Wirkung der Synapsengifte (E605, Atropin, Gift der schwarzen Witwe) in einem Diagramm darstellen.
Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Ich habe Morbus Meulengracht, jedoch nicht besonders stark ausgeprägt. Meine Haut ist zwar leicht gelblich und gerade an meinen Füßen kann ich immer ganz gut sehen, wie hoch mein Bilirubinwert denn in etwa gerade ist, aber zu sichtbarer Gelbfärbung der Augen kommt es bei mir nur selten. Mein Arzt hat mir zu dem Thema gar nichts gesagt, vllt gerade weil mein Meulengracht nicht so ausgeprägt ist, aber ich habe von anderen Betroffenen gehört, dass sie keinen Alkohol trinken dürfen. Ich trinke nur selten und dann auch wenig; in Verlegenheit, mehr zu trinken, komm ich auch nicht. Was nämlich auffällig ist, ist, dass ich ungemein stark auf schon kleine Mengen Alkohol reagiere. Letztens bin ich nach nur einem Plastikbecher Mischbier erst eingeschlafen und habe danach andere Menschen mit Müll beworfen :D. Aber selbst wenn ich noch so besoffen wirke - am nächsten Morgen ist alles wieder gut; einen Kater hatte ich noch nie. Das verwirrt mich an der ganzen Geschichte ein bisschen. Daher frage ich mich, ob das überhaupt irgendwas mit dem Meulengracht zu tun hat oder ob ich einfach so ungewöhnlich stark auf Alkohol reagiere und am nächsten Tag stumpf keine Beschwerden hab, weil ich gar nicht dazu komme, die dafür wohl nötigen Mengen zu trinken. Und was mich auch interessiert ist der Zusammenhang von Meulengracht und Alkoholabbau im Allgemeinen. Vllt kennt sich da einer mit aus? :)

Hallo zusammen. Ich (m) 21 Jahre alt, bin 172cm klein und wiege ungefähr 92kg und arbeite bei einen sicherheitsdienst , laufe in der Regel viel über die Nacht und arbeite nachts immer von 19-6 Uhr. Meine Frage ist, wie nehme ich ab, was darf ich wann essen oder gar nicht essen? Wie kann ich mein Stoffwechsel ändern? Mit Lebensmittel die man so zuhsuse hat, oder nicht viel Geld kosten. Danke schon mal. 

Mit freundlichen Grüßen und ein schönen Tag zusammen. 

Hallo Leute, ich habe radikal mit meiner Kalorienzählapp 20kg abgenommen. Trotz alledem musste ich deshalb schon ins krankenhaus (bin umgefallen)wo sie mir anschließend gesagt haben das ich unbedingt wieder mehr essen muss. Nun ist meine Frage: wenn ich Sport treibe, mich langsam und vorallem gesund ernähre, werde ich zunehmen und wenn ja wie viel in etwa bis mein Stoffwechsel wieder auf trab ist ? Mich interessiert das wirklich da ich nicht die ganzen 20kg wieder zunehmen möchte ...danke im vorraus

Wenn ich mich zwischen z. B. einer Banane oder einem Apfel und einem 150g fettreduzierten Joghurt entscheiden müsste, was wäre die gesündere Wahl? ( Frage vor allem wegen des Fruchtzuckers und des Fetts und Zuckers im Joghurt )

Wenn man einen guten Stoffwechsel hat, ist das besser für den Muskelaufbau oder schlechter?

Hey, Ich bin 16 Jahre alt, 180 cm groß und wiege nur 60kg. Mit anderen Worten ich bin sehr dünn. Ich spiele im Verein 2x die Woche Fussball. Ich trainiere / Pumpe mit einer gewissen Reihenfolge an Übungen zuhause mit einer Hantel und einer Klimmzugstange jeden zweiten Tag. Ich bin sehr engagiert wenn's darum geht Muskeln aufzubauen und ich bin eigentlich auch relativ muskulös für meine Gewichtsklasse natürlich. Allerdings muss ich unbedingt an Masse gewinnen, sonst bringen meine Muskeln auch nichts und meine Muskeln können nicht weiter wachsen. Aber ich nehme einfach nicht zu. Meine Freunde sagen das liegt an meine Stoffwechsel und der wird sich im Laufe der Zeit noch verändern. Aber es muss da doch eine Lösung geben.. :D Danke im Vorraus

Wieso machen Kaninchen, Schafe etc. kleine, runde Köttel und Menschen nicht?

Welche Medikamente gibt es, um den Stoffwechsel erheblich anzukurbeln? Wann können sie verschrieben werden? Gibt es welche, die einem wieder warm werden lassen?

Ich möchte nicht immer trotz warmer Anziehsachen frieren. Hausmittelchen wie zum Beispiel scharfes Essen bringt leider nichts.

Hallo :) Ich weiß schon was das ist, kann es aber nicht gut erklären, bzw. aufschreiben was es bedeutet.. Im Internet habe ich gefunden, das es "Biologische Prozesse sind, in denen man aus der Nahrung Energie nimmt", mein lehrer sagt aber das Stoffwechsel die "Verwendung von der aus den Nahrungsmitteln genutze Energie ist, so zu sagen ein Energieumsatz".. Wie habt ihr das gelernt? Bitte erklärt es mir in EUREN EIGENEN WORTEN (nicht aus wiki) dankeeeschön :)))

Es ist ja nicht gut, wenn man beim abnehmen weniger als 1000kcal zu sich nimmt, da sich sonst der Stoffwechsel verlangsamt, aber tut man dies auf längere Zeit, verschnellert sich der Stoffwechsel dann wieder mit oder bleibt der dann für immer solangsam? Hoffe man versteht irgendwie was ich meine :) Lg

Hallo zusammen

Ich habe mein Antidepressiva vor zwei Wochen ganz abgesetzt. Ab wann ist der Stoffwechsel wieder normal? Druch das AD ist er ja verlangsamt was zur Gewichtszunahme führt :(

Hallo

Erstmal zu mir: Ich bin 16Jahre alt und auf dem Weg aus Magersucht und Bulimie. Ich mache eine Therapie und es ist soweit alles gut. Meine Frage ist nur, ob es ein optimales Frühstück gibt, das den Stoffwechsel anregt. Also mir kommt es nicht darauf an, dass es möglichst wenige Kalorien hat! Nur frage ich mich, ob morgens zb. ein Quark mit Obst oder Brote besser sind. Oder ob es egal ist... Es wäre auch gut, wenn Speisen genannt werden, die gut sind und nicht extrem aufblähen.

Dankeschön;)

Hallo, Ich hatte mein ganzes Leben lang das Gefühl dass ich einen extrem schlechten Stoffwechsel habe. Ich habe mir immer gewünscht wie einige meiner Freunde, mir keine gedanken ums Essen machen zu müssen. Ich habe sehr schnell zugenommen, war vor 2 Jahren sogar in sowas doofes reingerutscht dass ich nur noch sehr wenig gegessen habe. Das ist aber lange her und seit einem Jahr mache ich regelmäßig Muskel aufbauenden Sport und Cardio und esse normal und gesund lasse aber das Abendessen weg. Seit ein paar Tagen jedoch habe ich das schleifen lassen und abends um 22 Uhr sogar noch pizza, Nudeln etc. gegessen. Was mich jetzt wundert ist, dass ich gefühlt überhuapt nicht zugenommen habe, meine Bauchmuskeln sieht man immernoch genauso gut wie vorher. Kann sich mein Stoffwechsel plötzlich verändert haben? Ich bin jetzt fast 18, vielleicht kommt das wegen dem Ende der Pubertät?

Hallo, ich habe mit meiner Ernährung lange ziemlichen Mist gemacht, weshalb mein Stoffwechsel total im Eimer ist. Nun meine Frage: Muss ich meine Kalorien jetzt am besten langsam (und was bedeutet hier langsam?) oder so schnell es geht wieder auf normale Mengen (2000 kcal) steigern? Momentan sind es bei mir keine 500 und damit halte ich. Das möchte ich aber nicht mehr, da das wirklich keinen Spaß macht, nur frage ich mich jetzt nun einmal, welche Methode besser wäre, um nicht gleich 10 kg in kürzester Zeit zuzunehmen. Direkt auf 2000 oder aber in welchem Zeitrahmen wie viel steigern?

Vielen Dank für

Ich hab mit das müsli 👆 gekauft und meine frage ist nun weil ich grad am abnehmen bin ob das meiner abnahme schaden könnte?also wenn ich normal esse wie zuvor? Bzw. ist es arg ungesund ? Dazu miss ich sagen wenn ich dieses müsli esse hab ich weniger Heißhungeranfälle am tag und schmecken tut es auch super geillll💞💞😂 freue mich über antworten , dankeschön im vorraus für alle die sich das durchlesen😬😬 Lg brikenaaa

Stoffe wie zB Eiweiß Dankeschön!

Ich ernähre mich nun schon seit einiger Zeit so, dass ich pro Tag ca. auf 900-1000 Kcal komme. Zu wenig - ich weiss... :S Aber ich mag nicht mehr oder Lebensmittel mit mehr Kcal essen. Nun passiert auf der Waage einfach nichts mehr und meine Gesundheit, findet die zu tiefe Energie-Zufuhr alles andere als berauschend... :/ Ich friere schnell, mir ist übel, usw... Ich möchte nur noch so 3-4 Kilos abnehmen. Nun meine Frage: Wenn ich weierthin bei dieser Kcal Anzahl bleibe, geht es dann lange, bis ich weiter abnehme? Irgendwie habe ich auch ziemliche Angst davor mehr zu essen und damit gleich wieder zuzunehmen... Vielleicht wäre ich bei einem Ernährungsberater gut aufgehoben? Was meint ihr dazu? Und was passiert, wenn ich nebst tiefer Kalorienzufuhr Sport treiben würde? Danke für eure Hilfe!

Hallo. Ich habe von einer Heilpraktikerin Lavita empfohlen bekommen. Jetzt frage ich mich nur, ob es für diesen hohen Preis empfehlenswert ist. Mfg. Dirk

Hey Leute, Ich gehe seit August 2014 ins Firnessstudio. Seit einem Monat aber ernähre ich mich erst richtig und gehe regelmäßig 2-3 Mal die Woche trainieren. Ich bin 15 Jahre alt , 1.78m groß und wog vor einem Monat noch 63kg und jetzt wiege ich fast 70kg. Ich bin Hardgainer und hab erst vor einem Monat dagegen angekämpft dünn zu bleiben das heisst ich hab soviel wie möglich gegessen. (Reis,Kartoffeln,Nudeln,Magerquark,Obst,Gemüse,Lachs,Haferflocken,Pute,Rind und Hühnchen) fast nur gesunde Lebensmittel und einen Weightgainer nehm ich auch 1-2 mal pro Tag.. Der Erfolg beim Zunehmen hat sich sehen lassen nur hatte ich als ich noch so dünn war immer ein Sixpack und jetzt wird der Bauch immer dicker...gibt es eine Möglichkeit mein Sixpack trotzdem zu behalten? Ich bin Schwimmer das heisst das wäre eine Möglichkeit..jedoch nehme ich dadruch doch nur wieder ab oder?icj würde mich sehr freuen wenn ihr mir helfen könntet.

Mit Dressing, dazu vllt eine Scheibe Brot mit Butter. Was wäre dagegen einzuwenden bzw. warum sieht das normale/continental Frühstück traditionsgemäß anders aus? Ist ein gemischter Salat kein guter Energiespender für den Tag?

Ich hab seit Mai 17 Kilo zugenommen. Ich weiß nich woran es liegt, ich bin zwar nicht unbedingt sportlich aber trotzdem is das keine Erklärung für diese krasse Gewichtszunahme. Ich hab davor ca. 1 Monat lang fast nichts gegessen, 300kcal am Tag und so erstmal 10kg abgenommen. Ich weiß das war nich gut, das braucht ihr mir nicht sagen. Aber hab ich mir jetz vllt meinen Stoffwechsel komplett zerstört? Sollte ich vllt mal zu nem Arzt gehen? Bin 14, weibl, 1,64cm und 67kg.

Hry leute, ich bin 1,86m groß 16 jahre alt und wiege ca. 61kg. Ich bin also mega dünn. Ich kann nicht zunehmen egal ob ich mich gesund oder ungesund ernähre und egal wie viel ich esse. Ich finde mich einfach hässlich weil ich so einen rippigen körper habe. Was soll ich tun?

Hallo, im Internet finde ich nicht wirklich was dazu, ob man es spüren kann, wenn man gerade abnimmt oder zunimmt. Mich interessiert das deshalb so sehr, ob da etwas dran ist, weil mir das bei mir persönlich immer wieder auffällt. Wenn ich längere Zeit nichts gegessen habe und Hunger bekomme, bemerke ich immer an den Oberschenkeln so eine Art Kribbeln, weiß nicht wie ich es besser beschreiben soll. Und genau dasselbe tritt auf, wenn ich eine "Fressattacke" hatte und über meinen Hunger gegessen hab, dann spüre ich das auch wieder. Irgendeinen Zusammenhang muss es da doch geben. Kennt sich vllt irgendjemand damit aus, ob dass evtl. mit Fettab-/anbau zutun hat oder auch sonst auf eine andere mit meinem Stoffwechsel zu tun hat? Würde mich echt mal interessieren, danke schon mal:)

Kann man eine Stoffwechselkur auch ohne diesen ganzen Mist , wie Vitalstoffe absolvieren? Danke für Antworten.

Hi, ich lerne grade für eine Arbeit und bei mir hängt's beim Zusammenhang zwischen Fotosynthese und Zellatmung. Pflanzen betreiben ja auch Zellatmung und Fotosynthese. Aber warum? Ich dachte, dass Fotosynthese die Atmung der Pflanzen ist? Warum betreiben sie dann noch Zellatmung?

Hallo,

Problem/Frage steht oben.

Ich bin 15 Jahre(Männlich), wiege 65-66 Kilo und bin 1,76 groß.

Ich habe in den letzten 3-4 Monaten um die 20 Kilo abgenommen.

Das problem ist halt das ich extrem schnell zunehme. Kaum habe ich was gegessen schon 1 Kilo mehr ... Ich glaube es liegt daran das mein Stoffwechsel sehr langsam ist ... ich gehe grundsätzlich mit 2-3 tagen abstand zum stulgang. Mein lettzter Stulgang ist schon 5-6 Tage her ... Für euch ist das wahrscheinlich viel ... für mich normal.(wahr schon immer so)

Kennst ihr Tipps - Tricks wie man den Stoffwechel beschleunigen kann? Ich habe gehöhrt das viel Wasser trinken hilft, stimmt das?- Wenn ja, wie viel Liter sollte ich Tgl. trinken?

Und gibt es irgendwelche bestimmten übungen die den Stoffwechsel zusätzlich beschleunigen?(z.b. Kiebeugen, Joggen, Liegestütze o.ä?

MfG

Besprechen das gerade in bio Der Lehrer meinte: eine Ratte bsw benötigt mehr Energie als ein Elefant..aber ein Elefant ist doch größer und hat eine größerer Masse!

Vielen Dank :)

Also es ist so dass ich jetzt seit 1-2 Monaten nicht mehr so oft ins Fitnesstudio gehen konnte wegen Stress,Krankheit und Zeitmangel und jetzt letze Woche Grippe hatte und fast nur Schokolade gegessen hab und in großen Mengen ! Heute schon wieder zwar esse ich auch normale Sachen dazu aber ich fühl mich jetzt so unwohl :( ist das schlimm mal 1 Woche überhaupt nicht darauf zu achten? Ich muss dazu sagen ich bin ein Mädchen und 17 Jahre alt und nicht dick sondern eher schlank ! Hatte aber auch Ende letzen Jahres eine Essstörung (Magersucht ,aber ich war nie untergewichtig!) und bin jetzt eigentlich schon Gott sei dank fast 100% heil draußen nur möchte ich jetzt keines falls wieder da rein rutschen! Deswegen meine Frage ob es meinem Körper nichts ausmacht das ich mal 1 Woche total übertrieben hab und ab Morgen mich wieder. Gesünder ernähre und bald jetzt wieder regelmäßig Sport mache ob das ok ist?

Wieviel Spritzen benötigt man? In welchem Abstand. Welche Dosis

21 Tage stoffwechseldiät wirkungsvoll?

Hallo Leute,

es geht um folgendes:

Ich mache zurzeit die 21 Tage Stoffwechselkur von LifePlus. Ich muss auch hinzufügen,dass ich das nur aus Interesse gemacht habe, obwohl ich es nicht nötig hätte, da ich schon schlank war. Ich wollte nur schauen, ob es wirklich funktioniert.Ich hatte also kein richtiges Ziel vor Augen. Ich bin nun beim 11 Tag der Kur. Ich habe,obwohl ich schlank bin, ca. 4 Kg abgenommen.

Aber das Problem ist. Ich fühle mich seit einigen Tagen einfach elend und schlecht.

Ich habe beschlossen einfach mit der Kur aufzuhören und diese abzubrechen.

Nun meine Frage:

Was würde passieren, wenn man plötzlich mit der Kur aufhören würde und wieder normal essen würde und auch keine Vitalstoffe und Tropen mehr nehmen würde? Kann es passieren, dass man danach nach wenigen Tagen mehr wiegt, wie am Anfang vor der Kur? Oder wäre alles so wie früher und man würde kaum was merken? Kann man dann plötzlich übergewichtig werden? Könnte ich dann mehr wiegen als vorher, also bevor ich mit der Kur angefangen habe?

Gibt es unter euch welche, die einfach mit der Kur aufgehört haben? Was ist dann passiert?

Ich würde mich freuen, wenn ihr mir helfen könnt. Ich bin gerade echt verzweifelt. Ich wünsche mir wirklich, dass ich nie mit der Kur angefangen hätte -.-

Liebe Grüße Tomsen

Hallo, ich schreibe morgen eine Nachprüfung im Fach Biologie. Leider habe ich die ganze Zeit etwas falsches gelernt, bzw. wurde mir erst gestern gesagt, dass das Thema Stoffwechsel und Transporte dran kommt. Und danach in der mündlichen Prüfung Enzymatik. Ich habe in der Schule aus persönlichen Gründen sehr lange gefehlt und Leute aus meinem Kurs sowie Internetseiten bringen mich leider auch nicht weiter. Weiß vielleicht einer von euch wie ich das bis morgen noch ungefähr hinbekomme? Oder inwiefern der Stoffwechsel etwas mit Enzymen zu tun hat? Auf meinem Blatt steht ebenfalls etwas über Co-Faktoren und Partialdrücke sowie Zitronensäurezyklus. Ich erkenne da trotz mehreren Recherchen einfach keinen Zusammenhang!:/ Ich bin am durch drehen.

Eure Gamerin23!:)

Hallo Community,

komischerweise bin ich bei einer Kalorienzählerwebsite darauf gestoßen, dass man beim Autofahren Kalorien verbrennt. Dort wird angegeben dass man bei einer Stunde ca. 200kcal verbrennt. Das irritiert mich doch sehr, denn man sitzt doch nur. Woher kommt der erhöhte Kalorienverbrauch? Durch die Konzentration? Dann müsste man ja beim lernen oder sonstigen Tätigkeiten wo man sich konzentriert auch mehr Kalorien verbrauchen oder? Danke SUMMERgyrl

Kaffee mit Milch ungesund ? Weshalb Kaffee ohne Milch trinken ?

Was ist der Unterschied für den Körper und den Stoffwechsel

Wie heißt die billigere Variante für die Stoffwechselkur? Bitte gibt mit antwort

hallo. was ist denn in den Globulis drinne bei der Stoffwechselkur? danke

Hallo, ich habe eine Frage zur Atmungskette : Woher genau bezieht die ATP-Synthase ihre Energie ?

Also es ist so ich hatte mal ne zeit lang Magersucht war auch in der Klinik und habe wieder ein gesundes Gewicht jetzt naja aufjedenfall ist es aber leider so das wenn ich mehr als 1300 kalorien zu mir nehme das ich dann zunehme . Treibe sogar 2 mal die Woche Sport plus den schulsport denn ich gehe noch in die Schule . Als ich in der Klinik war musste ich 2400 kalorien zu mir nehmen und habe nur 500 Gramm die Woche zugenommen wenn ich jetzt schon nur 1600 kalorien esse nehme ich an einem Tag schon 400 Gramm zu wieso bitte bitte helft mir ich will wieder mehr essen und mein Gewicht halten ich bin am Ende

Hallo Community,

Eine Frage zum leidigen Thema Kalorien im Alkohol:

Es ist ja nun keine Neuigkeit, dass Alkoholische Getränke einiges an Kalorien enthalten. Darüber hab ich mir schon einiges durchgelesen und mich ein wenig schlau gemacht, trotzdem beschäftigt es mich immer wieder. Ich bin auch nicht ganz unbewandert, was Biologie, Stoffwechsel, Medizin angeht.

Dieses Thema habe ich letztens bei einer Autofahrt mit meinem Cousin, welcher kurz vor dem Ende seines Medizinstudiums steht beiläufig angeschnitten, weil wir gerne auch mal was trinken.

Dieser war der felsenfesten Überzeugung, dass Alkohol zwar eine Menge Kalorien enthält, allerdings nicht dick macht. Begründung (ohne Fachmännische Erklärung): Der Körper kann die im z.B. Vodka enthaltenen Kalorien nicht auf die Selbe Art und Weise verwerten wie er es z.B. mit Kalorien aus Brot tut. Deshalb, so mein Cousin, würden ein Großteil der im Alkohol enthaltenen Kalorien, entweder sofort verbrannt oder ungenutzt ausgeschieden. Sprich: Alkohol macht nicht dick.

Wir sind nicht weiter darauf eingegangen, aber es wurmt mich, da ich mir das schwer vorstellen kann. Allerdings muss man sagen: Wenn ich überlege, habe ich sehr selten einen starken Alkoholiker gesehen, der Fett ist. Auch solche, welche sich täglich 1-2 Flaschen Hochprozentigen evtl. plus ein paar Bier reinpfeifen, sind ja meist spindeldürr.

Irgendjemand Gegenargumente, bzw. Fakten die so etwas widerlegen? Würde mich echt mal interessieren.

MfG

Gestern habe ich mit einem Freund über Dieses und Jenes geplaudert... und irgendwie sind wir da auf "Haifischkacke" gekommen... seitdem interessiert mich: Wie sieht die aus?^^

Ja, ich weiß, die Frage hat wenig Sinn, aber es interessiert mich trotzdem brennend... :D

Hallo,

ich habe nun nach 5 jahre kettenrauchen aufgehört, bin seit 6 monaten ohne rauchen und habe inzwischen 7 fürchterliche Kg zugenommen, (die mir zwar in die Brust und in den Popo gerutscht sind) obwohl ich nicht mehr als sonst gegessen habe.

Wisst ihr, wann sich der Stoffwechsel wieder normalisiert und sich das Gewicht wieder stabilisiert? Bin schon total frustriert... :((

LG

Hallo diese Frage klingt komisch, aber mein Hund ( Border Collie) kotet ca 5-7 mal am Tag..... deshalb wollte ich mal wissen wie oft euer Hund muss. In einer näher gelegenen Hundeschule ( nicht meine Übliche) meinten sie das sei weil mein Hund sehr aktiv ist und deshalb einen so guten Stoffwechsel- Kreislauf hat. Kann das sein?? Er hat kein Übergewicht und keiner lei beschwerden.....

Lg BorderFanatin und danke für die Antworten :)

Hallo erstmal ich bin 16 jahre 1,70 m groß männlich und habe vor einigen monaten noch 82kg gewogen. Mittlerweile bin ich auf dem weg der 110kg... Ich achte eigentlich immer auf das was ich esse. Mach ich immer noch. Aber irgendwie werd ich immer dicker und weis,nicht an was das liegt. Bewege mich auch durchschnittlich viel und bin auch skateboard gefahren. Geht allerding micht mehr bei sprumg bricht das brett... liegt das vielleicht am,stoffwechsel weil ich ja noch in der pupertät bin. Und wemm ja wird das irgendwamm wieder normal. Meine freundin hat schon schlußgemacht weil sie sich schämt mit mir in die stadt zugehen

Hallo,

unter diversen Internetseiten ist zu finden, dass Ausdauertraining zu einer Ökonomisierung des Stoffwechsels führt. Was genau kann ich darunter verstehen?
Dass der Stoffwechsel dadurch effizienter wird?

LG
Marja

Bin 15 Jahre alt, normalgewichtig und betreibe regelmäßig Sport.

Ich faste seit gestern. Es war das erste Mal, dass ich aus gesundheitlichen Perspektiven faste. Seit heute habe ich einen unheimlichen großen Durst. Und es fühlt sich im Halse sehr seltsam am. Auch wenn ich trinke, ist der Durst noch da.

Könnte es vielleicht Diabetes sein?

Warum ist es so, wie ich es beschrieben habe?

Was könnte ich dagegen noch tun?

Ich werde bald als 5. Prüfungsfach in Biologie eine Präsentation halten und ich habe meinen Schwerpunkt auf die Neurobiologie gelegt. Nur weiß ich nicht genau mit welchem Themengebiet ich es verbinden soll. Das eigentliche Thema der Präsentation muss kursübergreifend sein, d.h. zwei Themengebiete aus jeweils zwei unterschiedlichen Halbjahren bestehen. Der Vortrag soll min. 10 bis max. 15 Minuten dauern; anschließend Kolloquium auch 10-15 Minuten. Vielleicht hat ja der eine oder andere schon in dem Fach eine Präsentation gehalten oder hat ein paar Ideen und Anregungen für mich.

Für die Kombination mit der Neurobiologie (Verhaltensbiologie) könnte in Frage kommen:

• Genetik
• Ökologie und Stoffwechselphysiologie

Vielen Dank im Voraus!

Die Frage wurde schon häufiger gestellt, jedoch fand ich noch keine entsprechende Antwort. Die Aufgabe ist: Ein Kern einer bestimmten Größe kann nur den Stoffwechsel einer begrenzten Plasmamenge steuern. Finden Sie heraus, wie der Fachbegriff für diese Beziehung heißt! (Ich hab herausgefunden, dass das wahrscheinlich die Kern-Plasma-Relation ist). Geben Sie in Stichpunkten an, wie sich der Stoffwechseln in großen Zellen steuern ließe! Doch das verstehe ich nicht. Große Zellen werden ja wohl wissen, wie sie sich steuern, oder? Ich hoffe, jemand kann mir helfen. Im Internet habe ich nämlich nichts gefunden...

dieses jahr ist ja wieder Ramadan und ich möchte aufgarkeinen fall zunehmen. deswegen frage ich mich ob man nach dem Ramadan einen Jojo effekt bekommt auch wenn man den ganzen Energiebedarf deckt (nur an verschiedenn Uhrzeiten) also angenommen ich nehme un 4 uhr morgens 1100 kalorien zu mir und am abend wenn es wieder zeit zum essen ist die restlichen 1100 (insgesamt ca 2271)

würde man nach dem ramadan dann zunehmen weil man ja eigentlich dem Körper gibt was er braucht nur an 2 verschiedenen uhrzeiten...

und geht der stoffwechsel kapput? ich weiss ramadan hat nichts damit zutun aber ich wollte nur mal fragen

danke schonmal :)

Hallo,

Habe in der Arbeit eine Senseo Kaffee Maschine. Trinke jeden Morgen dort eine Tasse Kaffe (3/4 Kaffee, 1/4 Milch). Habe davor aber auch schon gefrühstückt, zuhause. Bekomme aber nachdem ich den Kaffee getrunken habe, leichte Bauchschmerzen und ein Druckgefühl am Po. Danahc muss ich schnell auf die Toilette rennen... :( Es ist nicht direkt wie durchfall aber sehr weich. Teilweise muss ich auch 2-3x zur Toilette rennen. Habe gelesen, Kaffee regt den Stoffwechsel an und so aber so krass?

Zuhause passiert mir das nicht. Zuhause habe ich keine Senseo Maschine sondern eine andere, aber auch mit Pads.

Liebe Grüße und hiiiilfe

Ich meine keine schwere und fette Tiere wie der Wal, die Robbe, der Bär der sich Fettreserven anfuttert, ich denke es ist so gewollt und ihrem Lebensraum bzw. ihrer Lebensart angepasst.

Meine Frage eher speziell: Gibt es fette Löwen, Zebras, Tiger, Wölfe, Giraffen und andere Tiere in der freien Wildnis? Können diese auch an Adipositas erkranken quasi das genetische Faktoren eine Ursache sind???

Bedeutet ein schneller Stoffwechsel das man sehr oft am Tag auf die Toilette muss? Was ist das genau?

Hallo ihr da draußen :)

Ich habe eine wichtige Frage, ich bin ziemlich im Untergewicht, möchte meine Figur aber durch Sport verbessern bzw. mach 3-4x die Woche Sport und ernähre mich seehr gesund, trotzdem hab ich an der Hüfte ein bisschen Spack, dass mich total stört.

Hat jemand eine Idee,wie ich das wegbekomme? Ich treibe ja schon Sport und meine Ernährung ist auch super, ich weiß nicht woran es liegt... Ich muss auch sagen ,mein Stoffwechsel ist ziemlich im Keller, aber ich weiß nicht wie ich ihn wieder OHNE! zunehmen in Gang bringen kann.

hi hab ne frage und zwar was passiert wen man magnesium tabletten isst was für ein nutzten und wisst ihr was über beta carotin? ich nehme beta carotin seit über 1 monat und es nützt nix mit der bräune

Ich hab mir ein Whey protein gekauft ( für schnelleren muskelaufbau) und ein weigh gainer (masse und gewichszunahme).

Meine frage ist nun wann ich beide einnehmen soll. Ich hatte es so vor

Trainingstagen: whey protein nach dem aufstehen und vor dem Training. Weigh gainer nach dem training und vor dem schlafen gehen.

Trainingsfreientagen: whey protein nach dem aufstehen, weigh gainer vor dem schlafen.

Ich trainiere 1 jahr schon in Fitnessstudio und mache inmoment ein 3-split. Mein ziel ist es mehr an masse aufzubauen und schneller muskeln aufzubauen. Da ich ein guten stoffwechsel habe, habe ich problem beim zunehmen (1.75m mit 62kg) darum nutze ich weigh gainer um zuzunehmen.

Ich bin seid paar tagen auf diät und treibe viel sport jetzt versuche ich meinen stoffwechsel anzutreiben.ich habe mal gehort das man gut denn stoffwechsel antreiben kann indem man mastrubuert.

Hallo,

Ich soll für meinen Biologie LK erklären können, warum der Stoffwechsel der Pflanze letztendlich die Bestäubung gewährleistet. Zwar habe ich einige Informationen was Stoffwechsel bei Pflanzen angeht (Zellatmung), jedoch will mir kein Grund einfallen. Wäre für Vorschläge dankbar! (Es dürfen ruhig Fachwörter etc. benutzt werden, da einiges an Wissen vorhanden ist)

Hallo, habe jetzt 2 Wochen die Nulldiät gemacht und bin morgen dann auch fertig. Habe eine Frage: wie stelle ich es an mein gewicht zu halten und den stoffwechsel wieder anzukurbeln? Ich weiss das ich mit einer kleinen zunahme zu rechnen hab, möchte das aber auch echt minimalisieren (2-3 kg). Wie findet ihr meine idee hetzt eine woche täglich 100kcal dann die nächste 200 und so weiter bis es wieder einigermassen normak ist? Ich danke jetzt schon!

Mfg :)

Hallo, ich mache schon länger Kraftsport.. und seit c.a. einem halbem jahr habe ich meistens so ein tag nach dem training muskelzucken im oberschenkel oder in der brust. das geht manchmal 15 minuten so unregelmäßig aber ständig^^ woher kommt das?

Hi,

ich würde gerne ein paar Beurteilungskriterien hören, damit ich weiß ob ich einen guten oder schlechten Stoffwechsel habe ;)

Lg

Hallo, ich habe beschlossen, mir ein Hausschwein zu kaufen sobald ich ne eigene Wohnung habe, aber das soll natürlich nicht im Haus sein großes Geschäft machen, also dachte ich mir ich bring ihm bei, im Katzenklo zu kötteln, aber geht das überhaupt?

Hilft Aloe Vera Gel auch bei Migräne?