Liebe Community, seit ein paar Tagen habe ich einen starken Juckreiz im After und meine Zunge sieht so aus. Kennt das jemand und zu welchem Arzt muss ich da?

Hallo :)

Ich habe mir ein Hollandrad zugelegt, weil ich sehr komfortabel kleine Strecken innerhalb der Stadt zulegen möchte, um mich etwas mehr in Bewegung zu bringen.

Ich fahre erst seit 3 Tagen täglich ca. 3-5km hin und her, spüre aber leichten Schmerz am Po. Anfangs fühlte sich der Sattel sehr gut an.

Ich muss dazu sagen, ich wiege auch schon etwas mehr und habe etwas auf den Hüften.

Meine Frage: Ist das Normal, dass man als unsportliche Person die lange kein Fahrrad gefahren ist sowas spürt?

Gestern Abend habe ich mich mit meinem Vater gestritten. Daraufhin kam er zu mir in das Zimmer und wollte mir meine PS4 weg nehmen, ich habe mich jedoch gewährt. Daraufhin hat er mich gepackt und meine Mutter gerufen. Meine Eltern sind sehr streng. Dann hat mich mein Vater auf mein Bett gelegt, und meine Mutter hat sich auf mein Rücken gesetzt und meine Arme festgehalten. Mein Vater hat meine Hose runtergezogen und gesagt:" Jetzt bekommt dein Arsch aber Kirmis". Dannach hat er 1 Minute lang durch gängig meinen Po poliert. Als ich ihn dannach sah, war er dunkel rot.

Was soll ich tun?

Ist das unmännlich? Sieht das komisch aus? Nutzt sich das Tattoo nach der Zeit vielleicht ab?

Ich bin ein Junge. Bin 14 Jahre alt. Bin nicht übergewichtig oder so.

Ich habe so was ähnliches wie Dehnungsstreifen am Po.

Was ist das? Ist das schlimm? Geht das wieder weg?

Das bild ist so ähnlich wie es bei mir aussieht:

Nur bei mir ist es noch mehr

Brauche echt eure Hilfe😂😊😥

Tut bisschen weh, und nein ich stecke mir nichts rein xd

Ich(15) bin mit meiner Freundin(auch 15) seid ungefähr 1. Jahr zusammen.Ich liebe sie wirklich doll aber es gibt ein Problem,und zwar das sie leider einen kleinen Po hat.Mir macht es leider keinen Spaß ihren Po anzufassen und ich wäre schon froh mal wieder einen großen Po in der Hand zu haben.Ansonsten ist alles perfekt an ihr. Was soll ich tun?

Hallo,

Ich habe nun wirklich gar keinen Po. Es ist beinahe kein unterschied zu meinem Rücken. Ist es möglich durch Muskelaufbau einen großen Pro und breitere Hüften zu bekommen?

Hallo, ich will demnächst anfangen meinen Po zu trainieren, da ich nicht ganz zufrieden bin. Meine Frage ist: wenn ich z.B. 2 Monate lang trainiert habe und zufrieden mit dem Ergebnis bin und dann aufhöre zu trainieren, bleibt mein Po dann so oder wird er wieder kleiner bzw verfällt er wieder in sein alter aussehen? :)

Das ist einfach nur ekelhaft. Und ich will nicht zum Hautarzt das er sich das angucken muss😭

Hallo Leute, ich bin mitte 18 und ernähre mich sehr gesund da ich auch beim abnehmen bin.

Aber was sind das für rote punkte bzw Mitesser an meinen Hintern?

Wie bekommt man das weg, ich habe öfters versucht es durch creme nach dem Duschen weg zu bekommen aber ea klappte leider nicht.

Hallo, was glaubt ihr?

Wenn ich diesen Plan mache und das ganze dann noch mal wiederhole und das jeden zweiten Tag mache, glaubt ihr es bringt was auf einen Monat bezogen?

Mein Freundin ist eben nur in Unterwäsche aus dem Bad gelaufen und ich haben die Gelegenheit genutzt, um ihr auf den Po zu hauen, weil das eben geil ist. Sie ist deswegen total ausgerastet und hat mich angebrüllt. Habe ich was falsches gemacht? Wie kann ich mich entschuldigen? Außerdem fasst sie mir auch manchmal einfach an die Hose (Schritt), was mich geil macht und dann hört sie einfach auf.

Also ich fühle mich sehr unwohl in meinem Körper also ich bin (w/14) und habe schon bisschen Hüften einen relativ großen Po und große Lippen. Manche sagen das ich meinen Po austopfe oder extra so gehe das mein Po groß aussieht. Was aber nicht stimmt. Meine Lippen sind angeblich aufgespritzt und meine Hüften sind nicht Hüften sondern Speck. Ist ja nicht so das man fühlt ob das die Hüften sind oder Speck weil ich ja angeblich zu viel esse und abnehmen sollte. Mein Crush meint zu meinem Besten Freund er stellt sich mich richtig geil nackt vor und hätte Vorstellungen. Aber das ist traurig weil er keine Beziehung will aber meinen Körper will.Das alles nimmt mich mit weil es doch eigentlich schön sein sollte sowas schön zu haben oder?Das macht mich alles traurig weil ich nicht auf meinen Körper reduziert sein will? Außerdem werde ich andauernd von Opas angegafft? Hat wer Tipps wie icgh mich in meinem Körper wohlfühlen kann?

Sind zwei Unterschiedliche Bilder und Frauen

Ich bekam das nie. Ich finde das voll schrecklich. wie findet ihr das

Hallo, heute eine Frage zu meinem Training:

Und zwar hab ich angefangen jeden Tag 15 Squats, 10 Donkey Kicks pro Bein und 10 Fire Hydrants pro Bein zu machen und das ganze dann 3 mal zu wiederholen.

Ich hatte schon nach dem ersten Mal extrem Muskelkater und auch jetzt nach dem zweiten Mal ist es nicht anders.

Ich mach das ganze jetzt jeden Tag, für wie lange weiß ich noch nicht, bis ich eben zufrieden bin oder (mal wieder) die Motivation verliere.

Mir ist klar, dass ich das nicht ewig so machen kann weil sich mein Körper daran gewöhnt also werd ich pro Woche die Anzahl um 5 erhöhen und vielleicht alle 2 Wochen eine Übung hinzufügen.

Glaubt ihr das reicht um einen größeren und strafferen Po zu bekommen? Und wie lange dauert es so ca? (Ich weiß es dauert bei jedem Menschen unterschiedlich lang, aber so ca). Leide leider auch etwas unter Cellulite und habe etwas Hoffnung das diese dadurch ein bisschen weg geht.

Danke schon mal im Voraus für Antworten!

Wie kriege ich die weg? Mit rasieren, kann mkr das net vorstellen...

Hallo ,ich bin 15 und ich habe einen für mich zu großen Po ,ich trainiere jeden Tag (z.B Workouts oder Handball) meine Ernährung ist mal so mal so .Ich probiere alles ,dass ich einen kleinen knackigen Po bekomme,da ich mich echt unwohl mit einem großen fühle .Könnt ihr mir irgendwelche Übung oder Ernährungstipps geben ?

Hallo, ist mein Po zu klein? Ich überlege einen Brazilian Butt Lift machen zu lassen.Ich mache Sport, aber bei mir hilft es nicht so viel irgendwie.

Wenn man kein Klopapier und keine Taschentücher oder zeitung hat.

Will das nur mal wissen.

Danke im voraus

Ich M15 sehe öfters weibliche Personen mit Jeans die so eng sind das man deren po richtig sieht. Wenn ihr versteht was ich meine.
ist ja auch kein Problem die können sich ja so anziehen wie sie möchten.
so meine Frage an euch Mädchen:

1. zieht ihr euch so an, weil es euch wichtig ist das man den Po sieht?
2. glaubt ihr das euch auch hinterher jemand schaut?
3. könnt ihr dieses Argument zustimmen?

“wenn sich ein Mädchen so anzieht, muss es damit leben können das Jungs hinterher schauen“.

Hilfe, was soll ich tun:

Seit ein paar Wochen habe ich schon diesen nervenden Pikeln am Po, wodurch ich oft Schmerzen beim Sitzen wie z.B. in der Schule hatte. Naja, eigentlich weiß ich gar nicht, ob dass ein Pikel ist, weil man den irgendwie nicht ausdrücken kann! Ich habe schon alles mögliche versucht und es hat nicht geklappt ihn auszudrücken. Scheinbar wurde es dadurch nur schlimmer und er wurder immer größer und hat immer mehr wehgetan. Heute morgen, als ich aufgewacht bin und mich aufrecht im Bett hingesetzt habe, tat das so unerträglich doll weh, dass ich dachte: "Ich muss jetzt etwas tun". Also nahm ich meine Nagelschere und habe versucht den Pikel (der inzwischen schon einige Zentimeter groß war) irgendwie auf zu schneiden. Ich dachte, dass man vielleicht so den Eiter rausholen kann. Also habe ich da mehrmals rein gestochen, bis irgendwann das Blut stark spritzte. Danach habe ich aufgehört und Toilettenpapier drüber gemacht. Jetzt habe ich aber das Gefühl, dass sich das Blut da anstaut und es wieder schlimmer wird! Außerdem habe ich jetzt auch Schmerzen beim Gehen!

Was soll ich jetzt bloß tun? Ich möchte damit auf keinen Fall zum Arzt, da das super peinlich ist. Das mache ich nur über meine Leiche!

1) Welches Geschlecht ?

2) Habt ihr Erfahrungen mit Spanking (po versohlen)

3) Wenn ja bist du dominant oder lässt du dir den po versohlen

4) Welche Hilfsmittel/Sextoy kann man verwenden?

Hallo !

Folgendes : ich bin unzufrieden mit meiner Figur beziehungsweise meinem Po, ich empfinde ihn als zu flach 🥿 . Außerdem habe ich auch etwas Cellulite wegen meinem schwachen Bindegewebe und weil ich so eigentlich noch nie richtig speziell Sport gemacht habe.

Nun würde ich gerne damit anfangen und unter anderem meinen Po trainieren. Jedoch möchte ich nach Möglichkeit dass meine Oberschenkel nicht wirklich fülliger werden und da wollte ich mal fragen ob ihr hier Ideen für Sportübungen (für zuhause) habt, die meinen Po effektiv trainieren meine Oberschenkel jedoch nicht/ nicht allzu sehr.

Lg

Hey, ich (w/15) bin ein ziemlich schlankes mädchen und habe relativ lange und dünne Beine, dennoch aber keinen flachen Bauch... ich trainiere und mach immer wieder diäten und mein Bauch wird langsam auch weniger, jedoch verschwindet mein -von anfang an nicht großer- po immer mehr. Ich gebe mein bestes um einen schönen Körper zu haben, dass beschäftigt mich sehr. Meine Frage: Ist eine Frau/(mädchen) mit langen beinen und wenig kurven attraktiv? oder stimmt es dass es einfach nur wichtig ist kurven zu haben🤷🏼‍♀️

Ich weiß es klingt doof, aber wie kann ich meine Po haare entfernen? Außer zu rasieren?

Es stört mich extrem und waxing geht schlecht

Hallo,

immer wenn ich eine enge jeans oder jogginghose trage, rutscht die hose in die pofalte. Es ist unbequem und stört einfach. Finde es auch nicht wirklich schön. Bei kleidern die weit fallen rutscht es auch immer wieder rein. Weiss einer was man dagegen tun kann? :/

Untersucht ihr beim suchen nach Zecken auch die Po-ritze?

Findet ihr das für die Schule okay oder zu freizügig? Was kann man im Sommer anstelle von Hotpants als Mädchen anziehen in die Schule?

Ist/war an eurer Schule das tragen von Hotpants verboten bzw. gibts eine Kleider Ordnung?(wenn ja was darf/durfte man bei euch nicht tragen).

Um die Vergrößerung zu verdreifachen? Z.B. 2-4 Kissen unter der Jeans oder Tanga oder Leggings

Das ist nicht okay.

Ich habe einen kreisförmigen juckenden Hautausschlag am Po, der am Rand verdickt ist. Weiß jemand was das sein könnte & kennt Hausmittel die helfen? Und wenn nicht, zu welchem Arzt würdet ihr damit gehen?

Mein Po war früher größer und ist von Zeit zu Zeit kleiner geworden. Bin ganz zufrieden, aber hätte trotzdem gerne einen größeren. Welches Training wäre da passend?

Ich finde Tangas sehr unbequem. Warum tragen das so viele Mädchen

Ich habe mal gehört dass man den finger ihn den po stecken kann (bei mann und dann bekommt man einen orgasmuss ) wie geht das bzw wue heißt das

Hey. Ich lasse immer Squats aus wenn ich meinen Po trainiere, aber Squats sind ja eine der wichtigsten Übungen. Ich will aber nicht so dicke Beine haben weil meine Beine so schon recht dick sind. Soll ich dann trotzdem Squats machen?

habt ihr damit erfahrung?

ich meine nicht die homosexuellen Männer

Hi Leute. Ich habe jetzt angefangen po Training zu trainieren. Da ich nicht zufrieden bin das mein po nicht schön und knackig aussieht. Wollte ich nur wissen ob man als junge auch sein po Muskeln aufbauen kann. Ich trainiere in MMA SPIRIT und habe dort genügend Krafttraining zu trainieren. Ich Wollte wissen in wieviel Monaten Ändert sich mein po? Also die Entwicklung besser gesagt. Freue mich auf eure Antwort und schickt ein Videos bitte(:

vg

Definitif Jennifer Loepz

Nicht umsonst über jahre hinweg dazu gekrönt worden von etlichen Stellen.

wie seht ihr das

ein zwei beispiel bilder

Hallo :)

Habt ihr eventuell Videovorschläge auf Youtube oder Übungen für eine schmale Taille, größerer Po und breitere Hüften mit denen ihr gute Erfahrungen gemacht habt? Und wie oft sollte ich diese Workouts machen?

Hey leute,

Vor etwa ner stunde nach ner sitzung ist mir aufgefallen das ich am po leicht blute. Ist wirklich nicht viel und ich mach mich da jetz auch nicht verrückt.

Denkt ihr sowas kann man erstma ignorieren`? Würde ungern morgen zum arzt gehen weil ich morgens noch arbeiten muss. Aber hab schon um 14 uhr feierabend.

Denkt ihr es reicht wenn man, falls es dann noch blutet erst dann zum doc geht?

Oder sollte man bei popoblutung sofort zum arzt?

Ich habe eine Grundsätzliche Frage...

Wenn ein Mädchen am Strand einen Jungen „begutachtet“ z.B auf seine Muskeln/sixpack schaut ist das kein Ding. Wenn aber ein Junge am Strand auf den booty oder die brüste eines Mädchens schaut wird er sofort als Perversling betitelt.
Obwohl viele Mädchen/Frauen ja sogar dafür trainiert haben so auszusehen, und sich zum Teil auch so kleiden, dass es Aufmerksamkeit erregt...

Ich habe jemanden im Fitnessstudio kennengelernt. Wir hatten seit paar Wochen nur mit Blicken geflirtet und irgendwann hat er mich nach meiner Nummer gefragt. Seitdem schreiben wir täglich und reden auch viel im Fitnessstudio (wir gehen beide fast täglich) wir trainieren also zusammen usw. Heute hat er mich auch das 2. Mal nach Hause gebracht, wir haben viel geredet und gelacht aber anstatt einer Umarmung wie sonst, wollte er mich küssen. Ich war verwirrt und wusste nicht was ich machen soll weil ich mich erst getrennt habe und nicht weiß ob ich schon was neues will.. Aufjedenfall fand ich es eher seltsam, als ich gemerkt habe dass seine Hände ganz leicht an meinem Po waren..also ich meine ich fand es nicht wirklich schlimm aber jetzt frage ich mich ob er es dann überhaupt ernst mit mir meint wenn er beim ERSTEN kuss gleich meinen po berührt..

Als er mich küssen wollte habe ich es auch erstmal abgelehnt also habe ihm einen kuss auf die Wange gegeben.

Findet ihr es normal dass er nach ein paar Sekunden leicht an meinem Po war beim ersten mal küssen? Ist das nicht zu intim fürs erste mal? Ich meine mich hat es erregt haha aber keine ahnung bin halt verwirrt..

Wie gesagt er hat eig sonst viel "normales" interesse gezeigt weshalb ich dachte dass er es ernst meint und es langsam angeht also weiß nicht wie seht ihr das?

Wie kann ich abnehmen aber halt meinen Po und Busen behalten?

meins (3min50sek) bin irgendwie stolz drauf haha weil schaffe sonst nur 30sek-1min aber wenn man Musik anmacht dann merkt man garnicht wie schnell Die Zeit vergeht.

Und wozu ist Plank eigentlich gut ?lol

Ich finde sie nicht wirklich attraktiv und kann es nicht verstehen, wenn Frauen (oder Männer) sagen, für sie ist der Po beim Mann wichtig.

Es handelt sich hier aber nur um meine eigene Meinung und ich sage hiermit nicht, dass mein Po bzw. jeder Frauenpo automatisch attraktiv auf andere wirkt.

hey

wie gesagt ich mache workouts für meinen booty doch ich spüre irgendwie nur meine Oberschenkel . Hat jemand eine Idee woran das liegt ?
Danke🥰

Hey,

also ich bin14 und ein Mädchen und mein dad fasst mir öfters an den po, also einfach ein kurzes drauf hauen, oder zugrabschen...

es ist mir unangenehm und ich hab auch schon oft gesagt dass er aufhören soll und dann hört’s für 2 Wochen auf und dann macht er’s wieder

Meine mom macht das auch, aber schon seit ich klein bin, deswegen ist es bei ihr nicht so schlimm und seitdem ich meinte, dass es mir jetzt wenn ich älter bin, unangenehmer wird, hört sie auch auf.

Aber mein Mom weiß es auch, dass er meinen po anfasst, aber die nehmen es beide recht locker.

ich werde wenn er es wieder macht, nochmal ihm richtig, so dass er es verstehen MUSS sagen dass ich das nicht will, aber ich bezweifle dass das auf lange Zeit hilft...

was kann ich dann tun?):

(ich werde eher nicht zum Jugendamt gehen, weil es ist mein dad und er würde auch nicht mehr machen oder so)

Es ist in meiner Genetik so, dass ich einen flachen Po habe und ich habe es versucht zu bekämpfen, geht aber einfach nicht, aber sonst habe ich eine Sanduhrfigur. Würdet ihr Jungs (14-18) auch mit einem Mädchen zusammen sein, welches keinen Po hat? Bitte ehrliche Antworten!

Also Guysss ich hab seit Mitte April mit Potraning angefangen und ich habe erste Erfolge schon gesehen aber wann und wie lange dauert bis zur perfekten Poformung oder so danke im Voraus🥰ihr lieben

Ja diesen Da :) und zwar mach ich seit 1 Monat Potraning und ja hab schon den kleinen Erfolg gesehen aber wann bekomme ich so einen Po😣

Also wenn man jetzt mal rein Äußerlich betrachtet

Schon die Nase sieht sehr künstlich aus finde ich.

Nur mal nebenbei; Sollte der Satz oben lustig sein, wenn ja, kann mir den einer bitte erklären?

Hey ist es angebracht zu einem mädchen einf aus Humor auf whatsapp zu schreiben hey weißt du was geil ist dein po oder dein arsch mit ein lachsmiley oder haha oder mögen mädchen sowas eher nicht?

Hey. Ich habe angefangen meinen Po zu trainieren, damit er schöner und straffer wird. Ich will aber keine Squats machen, da man dadurch ja dicke Beine bekommt. Ich habe so schon dicke Oberschenkel, ich will halt eine Oberschenkellücke haben und das geht mir Squats schlecht. Wird mein Po trotzdem schön und straff, wenn ich Squats weglasse? Ich bin 1,64 groß und wiege 57 kg

habe mal eine Frage wie ich meinen Po schöner bekomme... finde er sieht schrecklich so aus, mache schon regelmäßig Sport und Creme ein, hat jemand ein paar Tipps?

Für Stadt etc.

Einer meinte nämlich mein Po wäre dafür zu untrainiert wegen der kleinen Delle unter der Po falte

Hey,

ich hätte da mal eine Frage und zwar wie man so einen Hintern bekommen kann (spezielle Übungen, essen) und ob Shirin David es operiert hat.

Was könnte das sein? Kam von einen auf den anderen Tag, juckt und schmerzt nicht

hey. ich wollt einfach mal fragen welche Maße bei Frauen im Alter 15,16,17 so normal sind. meine maße sind 90-70-103. könnt ihr mal eure maße, vor allem po umfang sagen. danke, interessiert mich sehr.

(bin übrigens 15 und 170cm groß und wiege 60kg)

Also ein Shirt mit pornhub Logo drauf und dazu ne knappe Hotpants wo man den halben Po sieht

Oder bei welcher Farbe ist das so ?

Woran liegt es? Im Fitnessstudio habe ich keinen Mann gesehen, der solche Rundungen wie bei den Frauen hat und werde oft angeguckt. Woran liegt es, Gene?

Und nein, will hier kein Bild posten und mich damit präsentieren. Ich freue mich über ehrliche, ernstgemeinte Antworten zu meiner Frage ☺️

Kennt jemand besondere Tricks oder Gegenstände mit denen es interessanter wird einem Mädchen/Junge Frau spielerisch den Po zu versohlen?

(Der Tanga bleibt dabei an)

Danke im Voraus:)

Ich habe eine echt komische Figur, umdüstert ist das so das ich einen echt flachen Bauch habe, dann etwas unterbrach aber wirklich überschaubar, mein Po ist auch eher flach was mich aber nicht sonderlich stört und meine Beine sind so naja... nicht fett, nicht dünn so mittel halt. Das Problem ist, wie ich von hinten aussehe. Ich habe eine total eckige Kante am bzw. unterm Po wo einfach Speck ist. Weiß jemand ob dieser Knick einen Namen hat und vitalem was hilft dagegen? Also klar, Sport und gute Ernährung aber es gibt doch sicherlich gezielte Übungen für diese Stelle oder? Würde mich sehr über antworten freuen ;)

Hey ich trainieren seit längerem meinen po und wollte mal fragen ob ich weitermachen soll oder aufhören ob es schon reicht.

Mein Freund ist hoch aufgeschossen, demgemäß ebenso sein Johannes. Ich gebe ihm gerne BJs, doch es ist mühsam, mehr von seinem Phallus zu erfassen, da es zu einem Würgereflex kommt. Was kann ich dagegen tun? Wie kann ich seinen Zauberstab vollumfänglich einziehen? Gibt es Tricks, um diesen Reflex zu beherrschen? Ich bedanke mich für jede aufrichtige Antwort.

Woher kommt dieser Hype, einen möglichst großen Po zu haben ?

Und Findet ihr das ästhetisch?

Das klingt jetzt etwas komisch haha,

aber wisst ihr in welcher Positsion mein Freund mich gut am Po berühren kann? Also zum Beispiel auf den Schoß oder irgendwie so, weil mir fällt nichts gutes ein.😂🤔

Hey Leute, seid einiger Zeit stehe ich viel mehr auf kleinere Po's obwohl mir davor sowas nie in denn Sinn kam. Ich war komplett horny von diesen ganzen Bubble butt Mädels etc... Die Frage wäre jetzt allerdings, warum gefallen mir plötzlich kleine besser als große? Irgendwie turnen mich große runde Po's 0% an.(Bin 16 aber bald 17)

Und für was würdet ihr euch entscheiden?

Habt ihr euch dabei was vorgestellt?

Shirin David sing in dem neuen Song über ihren Butt Lift und ich wollte wissen, ob das jetzt eine OP ist, halt ob sich in ihrem Po Silikon befindet.

Wie gefährlich ist sowas? Und können Patienten, die sich sowas machen lassen, wieder ihren echten Po zurückbekommen? Nein oder? Ich mein das ist ja dasselbe wie bei Lippenunterspritzungen

Bin 15 und Jungs wollen nur mit mir zusammen sein deswegen wie kann ich es ändern? Ich will einen wahren Jungen kennenlernen nicht einer der nur ums aussehen geht.

Vor allem auch wegen dem Po, sieht der gut aus oder eher nicht so ?

Hallo, ich wollte mal fragen, ob das stimmt :-)

Hey, ich hab ne Frage die sich auf den Sport bezieht.
Und zwar mache ich jetzt seit ungefähr einem Jahr relativ regelmäßig Sport (halt so Bauch Beine Po workouts von YouTube).

Und jetzt ist mir vor ca 3 Monaten aufgefallen, dass ich die Po Übungen auf meiner rechten Seite mehr spüre. Meine rechte Seite „brennt“ mehr, während ich links fast gar nichts spüre.

Ich finde auch, dass meine rechte Backe mittlerweile größer ist als meine linke.

Ich mache eigentlich gerne Übungen, aber zu wissen dass links nichts passiert, setzt mir mental echt zu. Ich habe gar keine Lust mehr Übungen zu machen, weil ich weiß dass ich mich ärgern werde, dass ich links nichts spüre, obwohl ich mich extra drauf konzentriere.

Ich weiß, dass sich meine Situation echt absurd anhört, aber es ist einfach etwas was mir unfassbar zusetzt und belastet.

Bitte erspart euch irgendwelche sinnlosen Kommentare.

Danke im vor raus und lg

Bitte beschreibt es kurz ein wenig.

Hallo

Undzwar mache ich eig jeden Tag ein Workout für den Hintern damit er großer wird. Meine Frage jetzt wann und wie oft soll ich am besten in der Woche einen Rest/Off- Day machen damit er am schnellsten wächst?

steht oben schon

Guten Abend:)

Und zwar wollte fragen wann man die ersten Po Trainings Ergebnisse sehen kann mit und ohne Gewicht.Z.b bei manchen hab ich gehört dass es nur 2 Wochen dauert und bei paar anderen in 2 Monaten was ist den richtig?

mir ist dieses thema sehr unangenehm ich habe es auch keinem gesagt bis jetzt. Ich habe ganze viele Muttermale in meiner Poritze.. ich habe sehr viel gegoogelt aber ich scheine die einzige mit diesem problem zu sein. Es ist mir so unangenehm beim sex, mein freund fragt immer nach bestimmten Positionen in denen er meinen Po genau sehen kann und ich verneine immer weil es mir so unangenehm ist. Weiß jemand was das sein kann?:(

meine po ritze tut ganz oben plötzlich weh.

aber nur bei bestimmten Bewegungen .

wenn ich zb mein po nach oben beweg wie bei der Brücke halt

von was könnte das kommen

lg

Wann sieht man erste Erfolge im Po Training ?

Ich weiß leider nicht wie der bereich heißt, ich habe diesen Sattel : https://www.amazon.de/SGODDE-Fahrradsattel-Tourensattel-Wasserdichter-Atmungsaktiver/dp/B07JFWD9LH/ref=sr_1_7?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=fahhrad+sattel+f%C3%BCr+dicke&qid=1587983737&sr=8-7

Leider sind nach ein paar km bei mir richtige schmerzen beim fahhrad fahren, bin übergewichtig und bin am abnehmen. Der bereich ist ungefähr so unter dem Po(evt prostata?), hab danach schmerzen beim sitzen, sowie ist es nass danach(und gerötet) ich denke mal das kommt durch die reibung. hat evt wer tipps was man dagegen machen kann? vlt ein besseren sattel kaufen oder irgendwelche speziellen unterhosen?