Abnehmen aber trotzdem Po und Busen?
Wie kann ich abnehmen aber halt meinen Po und Busen behalten?
Bitte Alter und Gewicht / BMI oder Größe
64kg 1,67cm 15 Jahre
Und Geschlecht
wenn ich Busen habe kann ich doch nur eine Frau sein oder hahahha
4 Antworten
Wie kann ich abnehmen aber halt meinen po und Busen behalten?
...wenn du DAS schaffst- wirst du mit dem Weg dahin schnell steinreich.
Wenn du abnimmst, lässt sich der Körper nicht vorschreiben, wo er Fett abbaut. Der hat da seine eigenen Vorstellungen und stur ist der auch noch...
Aber Sport geht immer- strafft das Muskelgewebe..
Denk bitte daran- der Busen ist Fettgewebe....
Viel Erfolg
Hallo! Dein Gewicht passt , Du musst nicht abnehmen. Aber wenn doch : Mit dem Fettabbau schrumpft leider zuerst die Brust weil sie einen hohen Fettgehalt hat. Und am Po verliert man auch . Wie stark die Veränderungen sind ist genetisch gesteuert und individuell unterschiedlich
Bei der Brust kann man nichts machen beim Po auch nur eingeschränkt etwas durch Übungen wie Squats
Schönen Feiertag
Krafttraining für den po
Viel protein, Kaloriendefizit um Fett zu verlieren
Wie viel am busen du annimmst ist genetisch bedingt, muss es dir halt wert sein entweder dünner und etwas weniger oder so bleiben und behalten
Muskeln kannst du dann natürlich immer weiter aufbauen beim po
Aufjedenfall mit etwas Sport und nicht nur hungern.