Hey , bin 18 und mache derzeit eine Menge Fitness, habe heute meine Beine , po und Bauch trainiert ca. 11 Uhr, würde jedoch heute wieder um 18 Uhr ins fitnesstudio gehen , hat da wer Erfahrung mit? Also mit dem (die selbe muskelgruppe 2 mal am tag trainieren ) hab im internet gelesen das es hilfreich sein kann, jedoch frage ich mal euch ob ihr da erfahrung mit habt. Danke
Verwandte Themen
2 mal täglich Beine/ po trainieren?
Sport,
Ernährung,
Training,
Fitnessstudio,
Beine,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness