Wie bekomme ich dünnere Oberschenkel?
Hi!
Also ich habe eigentlich ziemlich dünne Beine doch seit ein paar Jahren hab ich jetzt auf den Oberschenkeln so eine Speckrolle (tut mir leid für mir leid für die schlechte Beschreibung)
Weiß wer mit welcher Sportübertragungen beziehungsweise Workouts ich die wegbekommen kann?
3 Antworten
Also gezielt abnehmen ist unmöglich. Du kannst versuchen durch Training diesen Part zu trainieren. In dem du die inneren und hinteren Oberschenkel trainierst
Arbeite an deiner Selbstwahrnehmung.
Guck weniger Magermodels mit dürren Beinen.
Vermeide Esstörungen.
Beschäftige dich mit der Welt, weniger mit dir selbst.
Notfalls hilft ein Psychologe.
Merke: dürre Beine ist ein ungesunder Jugendhype.
Bitte akzeptier doch einfach, dass du kein kleines Kind mehr bist. Das sind ganz normale, schlanke Oberschenkel.