Kann man an einem Tag 300 km laufen?

Nein, wenn er das könnte, wäre er Weltklasse Sportler.

Der Gewinner vom Berlinmarathon hatte 20,9km/h und da ging es nur über die 42km Marathon Distanz. Selbst wenn der sein Tempo 300km halten könnte, würde der 15h ohne jegliche Pause brauchen. Der Weltrekord für einen 100km Lauf liegt bei knapp über 6h, auc hier ist davon auszugehen, dass über 3facher Länge deutlich länger benötigt wird.

Dazu gibt es 180km Läufe, also nur knapp über die Hälfte, die schon 24h Läufe sind und nur sehr trainierte Läufer schaffen.

Beim Pilgern sagt man 20-25km sind realistisch für trainierte, für untrainierte eher 15km pro Tag gerade wenn unwegsames Geläde oder steilere Aufsteige dabei sind. Es gibt Stellen vom Jakobsweg die 300km lang sind, da werden 2-3 Wochen empfohlen, nur mal als "was schaffen normale Menschen"-Vergleich.

Ich halte es also für eine sehr große Lüge, selbst wenn er trainierter Ultraläufer ist, 300km an einem Tag zu laufen.

Ich kenne einen Ultraläufer, bei dem war aber das Maximum 180km.

Nrin dann müßte er Daniel Düsentrieb sein 🤓

es gibt extremsportler, denen ein marathon zu kurz ist und die das schaffen können. aber selbst für gut trainierte durchschnitts-läufer ist das unmöglich, die vermutlich unvorbereitet nicht mal 10.000 meter, geschweige denn den marathon (42 km) schaffen.

nehmen wir an, das es in rd. 12 stunden zu bewältigen wäre, das würde eine durchschnittsgeschwindigkeit von rd. 25 km/h bedeuten, also noch schneller wie die weltbesten marathonis laufen.

langsamer kämen dann bis zu 16 stunden heraus, das ist wie gesagt, nur etwas für "lauf-verrückte".

und würde eine energiezufuhr von ca. 20.000 kcal erfordern

Das ist natürlich Unsinn! 🤦🏻

Eher nicht denke ich.