Was schafft ihr beim 5 Km Lauf?

20-22:30 Minuten 23%
22:30-25:00 Minuten 23%
25-30 Minuten 23%
Mehr als 30 Minuten 23%
15-19 Minuten 8%
19-20 Minuten 0%

13 Stimmen

4 Antworten

Animelover528
31.05.2024, 21:13
22:30-25:00 Minuten

Bin mal 22:45 gelaufen, was ich relativ gut finde. Das sind glaub ich circa 4:38 min/km. Wobei ich da aber nicht wirklich trainiert bin. Muss fürs abi halt 21:15 schaffen, bin da aber optimistisch.
somi1407
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauertraining, Ausdauer, Ausdauersport
08.05.2024, 20:31
22:30-25:00 Minuten

Irgendwas um die 24min. Weiß gar nicht, was da meine Bestzeit ist.

Bin letztens 4km mit Babyjogger in 21min gelaufen...

Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
chanfan
08.05.2024, 20:02
Mehr als 30 Minuten

Ich war ein Sprinter. Mehrmals 100 Meter waren kein Problem. Natürlich mit einer Verschnaufpause.

Ich bin dann mal 1 KM mitgerannt, weil meine schule das so wollte, bzw. sich das gewünscht hat. Boah, war das ätzend.......... Bin zwar erster geworden, aber das wollte ich dann nie wieder.

5 KM würde ich freiwillig gar nicht hinbekommen. Das wäre mir viel zu weit. Da hätte ich gar keine Motivation dazu. Respekt an alle die das hinbekommen. Ich bin da aber raus.

Monitorsuche
08.05.2024, 20:08
20-22:30 Minuten

Bei dem Nightrun (5km) hatte ich eine Zeit von 21:07. Anfangs wurde ich aber von ein paar Leuten blockiert, musste also etwas langsamer laufen, bis ich freie Bahn hatte.