Geht ihr ins Gym und wie viel mal?

Ich mache Kampfsport, Krafttraining und Laufen. Primär bin ich Kampfsportler. Training mache ich mehr oder weniger täglich. Ein bisschen zweimal die Woche Laufen.

Ich habe einen eigenen Keller-Dojo und gehe auch ins Gym.

Ins Gym gehe ich 3 bis 4 mal die Woche. Eigentlich mache ich immer Ganzkörpertraining. Ich splitte nicht so gern. Mir geht es in erster Linie um saubere Grundkraft beim Kampfsport.

Mein Keller-Dojo, 3 bis 5 mal die Woche, dient vor allem zum Kampfsport. Aber ich mache da auch oft eine Kombination aus Kampfsport und Krafttraining.

Ich will zwar aber mein Vater denkt dann dass ich nur wegen einem Jungen ins Gym gehe um ihm näher zu sein.

Hey Amitage146,

Derzeit aufgrund von Zeitmangel nicht mehr, zumindest nicht im öffentlichen Gym. Zuhause trainiere ich aber noch mit Eigengewicht oder eben Cardio.

Dein Split hört sich echt gut an, weiter so 👍🏻

Liebe Grüße calvari

Ich gehe gerne ins Gym (5-6 mal wöchentlich) und mache Bodybuilding.

Jeden 2. Tag ist freier Tag.

Oder, so wie jetzt, auch mal 3 Tage am Stück ohne Sport.