Ist es sinnvoller die Samen (Chia, Lein, Hanf, ...) und die Kerne (Sonnenblumen, Kürbis, Pinien, ...) als erstes zu schroten und dann einzuweichen oder umgekehrt?

Es steht überall lieber nicht weil die Damen aufquillen aber was ist wenn ich die keimen lasse also als chia Grass verfüttere

Hat hier jemand Erfahrung mit Chia Samen?

Möchte diese am besten zum Abendessen nehmen und mein derzeitiges Abendessen damit ersetzen.

Wie konsumiert man die am besten? Wie bereitet man diese am besten zu? Wieviel Gramm etc.

Ich würd diese am liebsten nur mit Wasser trinken, allerdings schreibt bei Google jeder was anderes wie man das macht usw...

Bei Amazon hab ich gesehen dass jemand nur 2 Esslöffel in 250ml wasser kippt und trinkt. Andere schreiben, dass man diese ersmal 30-60 Minuten im Kühlschrank stehen lässt und dann trinkt, wie soll man das denn jetzt machen?

Ist es unbedenklich beides roh zu verzehren? Bei Dm ist mir nämlich aufgefallen, dass bei beiden Produkten auf einmal eine andere Aufschrift angebracht wurde, die vor einem Rohverzehr warnt.

Alt:

Neu:

Wurde irgendwie was verändert oder warum steht plötzlich diese Warnung dort? Das ist mir sowohl bei den Leinsamen als auch bei Chiasamen aufgefallen.

Wie weicht ihr Chia-Samen ein? Ich bin mit meinem Ergebnis nicht so ganz zufrieden. Der Geschmack ist auch nicht so toll. Gibt's da Tipps und Tricks?

Mit Joghurt, Milch, Banane, eventuell Haferflocken, Leinsamen, Chinasamen und Erdmantelflocken.

Hallo allerseits, einen gottgesegneten Morgen ihr da!

Mein Problem liegt dabei dass ich gelesen habe dass Chia- Samen gefährlich sein können. Da ein Mann Chia-Samen gegessen hat und drüber Wasser getrunken hat und sich diese Chia Samen so aufgeplustert haben dass er keine Luft mehr bekommen hat.

Ich mache nämlich grad Brötchen welche eben mit Chia Samen bestreut sind, diese enthalten 4,6 % aus Chia-Samen und ca.13 % Ölsaaten

Kann ich dass esssen? Oder ist dass gefährlich? Möchte keine Risken eingehen

einen gottgesegneten Tag euch allen

Ich mache zum ersten Mal Chiapudding. Der Pudding ist nun seit mehreren Stunden in meinem Kühlschrank. Anfangs quollen die Samen an der Oberfläche sehr gut, jedenfalls war die Oberfläche solartig, während der Rest flüssig war.

Jetzt habe ich ihn mehrfach umgerührt und er wird langsam etwas fester, steht aber nun schon seit heute morgen im Kühlschrank.

Ist das normal? Wie ist die Endkonsistenz? Ich dachte schon, dass die Endkonsistenz so zähflüssig wäre, dass z.B. Beeren nicht einsinken würden, wenn man den Pudding umgerührt hat. Oder gilt das immer nur für die Oberfläche? Habe gefühlt sehr viele Chiasamen darin, habe mit ca. 2 EL auf ein kleines Marmeladenglas (habe die Flüssikeitsmenge nicht gemessen) angefangen und heute Mittag noch mal 2 EL hinzugefügt. Der Pudding besteht aus Hafermilch und pürierter Ananas, könnte die Säure die Konsistenz irgendwie beeinflussen?

Hallo,

Ich habe mir heute zum ersten Mal eine Tüte Chiasamen gekauft und da auf der Tüte nichts zur Zubereitung draufstand, habe ich etwa anderthalb Esslöffel in 0,5 Liter Wasser gekippt und direkt getrunken. Jetzt habe ich im Internet gelesen, dass man sie erst eine ganze Nacht aufquellen lassen muss. Ist das jetzt schädlich, dass ich das nicht getan habe? Entfalten sie jetzt überhaupt ihre Wirkung und muss ich mit Nebenwirkungen rechnen?
Danke im Voraus

Meine Schwester, 23 Jahre jung, macht aktuell eine Ausbildung. In der BBS ist sie in einer Klasse mit überwiegend Frauen. Eine dieser jungen Damen soll wohl nur Chia-Pudding essen (Chiasamen aufgequollen in Sojamilch). Ganze 8 Schulstunden soll sie nichts anderes essen und auch wenig trinken.

Da schrillen bei mir die Alarmglocken, da es den Darm irgendwas vollstopft und ohne Flüssigkeit nicht weiter geht. Aber stimmt das? Oder kann die junge Dame ohne Bedenken viel Chia Pudding essen?

Was ist besser, ganze Chia Samen zu essen oder sie besser vorher als Chia Mehl zu verpeisen?

Werden die Nährstoffe der Chia Samen auch ungemahlen von meinem Körper vollständig aufgenommen zb als Chia Pudding oder Chia Gel?

Ich möchte natürlich so viele Vorteile aus den Samen herausholen darunter auch die Mikronährstoffe.

Ich mach mir öfters einen chiapudding und meine Katze hat immer mitgegessen :D also was ich ihr übrig gelassen habe. Ist das schädlich für Katzen?

Hat jemand Erfahrung mit Chiasamen? Habe gehört das es sehr gesund ist will jetzt auch anfangen es zu essen zb mit Joghurt oder so. Was hat es euch so geholfen? Und wie oft in der Woche nehmt ihr es ein? Danke im voraus

Hallo ich wollte mal wissen warum auf den Packungen von Chiasamen immer steht das man höchstens 15g essen soll.

Hey Leute weiß zufällig jemand wie lange Chiasamen in einer Flüssigkeit quellen müssen?
Ich würd mich über hilfreiche Antworten freuen

Hallo,

Ich esse meistens so die chiasamen, kau sie und die wo nicht runtergehen werden einach mit Flüssigkeit runtergespült, da die ja im mund auf bissle aufquellen.

Ich esse dazu auch immer noch was anderes und trinke auch viel, aber im essen mag ich die nicht wirklich, ich mag die nur so essen zum essen dazu.

Ess ich die falsch oder kann man die schon so essen da sie ja im mund auch bissle aufquellen?

Ich hab gehört, dass Chia-Samen gut für den Körper und so wären, also hab ich sie mir direkt geholt. Außerdem ist die beste Dosierung 1 EL am Tag...

Muss ich die einfach runterschlucken oder auch zerkauen?

Hey liebe Gemeinde, meine Freundin (12j) isst jeden Tag dieses Superfood Chiasamen, davon jeden Tag 15g, ich bin mir sehr unsicher ob das so gesund ist... Sie hat eine normale Figur, nimmt diese Samen nur, weil sie abnehmen möchte, also, wieviel Samen sind für eine 12(!) Jährige noch ok? Vielen dank für antworten. Iris

Auf meiner Verpackung von den Chiasamen steht, das man maximal 15g pro Tag Essen darf. Wieso ist das so? Was wuerde passieren wenn ich rueber den Tag verteilt, Ca 30g zu mir nehmen würde?

Ich habe die chia Samen jetzt gesehen und sie scheinen ja kleine Wundermittel zusein aber kann ich die jetzt bei edeka kaufen oder sollte ich in einen Bio Markt gehen

Also ich bin im Internet in letzter Zeit immer häufiger auf Chia Samen gestoßen und habe mich ein bisschen über diese erkundigt und bin dann auf Flohsamen gestoßen. Welches davon ist besser? und sind Sie eigentlich das selbe? wäre eines davon geeigneter für die Verdauung und ist es schädlich die zu essen? Danke im voraus MfG

Hallo :) ich habe letztens in einem youtube Video chia samen gesehen und bin am überlegen ob ich sie mir auch bestellen soll weiß jemand ob die wirklich so gut sind oder schmecken die irgendwie komisch?