Ich habe seit einiger Zeit ein „kleines“ Problem und wollte hier mit einer Frage schauen ob es gelöst werden kann. Nur leider ist es mal wieder ein ganz klarer Einzelfall bei, daher gibt es wahrscheinlich niemanden, der schonmal ähnliche Probleme hatte. Zuerst gibt es aber eine Vorgeschichte:
Ich gehe noch zur Schule und vor ein paar Monaten haben einer meiner Freunde und ich eine Mail, die den Namen von einem meiner Mitschüler trug an unsere Lehrerin geschickt. Es war also Identitätsdiebstahl. In dieser Mail standen sehr unschöne bzw. peinliche Dinge. Daraufhin hat die Lehrerin eine Stunde darüber gemacht und der Klasse von dem Fall erzählt. Sie wusste nicht das ich es war, sie wusste aber das es jemand aus dieser Klasse war. Sie hat mir auch indirekt stark gedroht mit Ausdrücken wie „Das wird erhebliche schulische Konsequenzen haben“. Ich hatte totale Panik und konnte den gesamten Tag an nichts anderes mehr denken. Abends habe ich ihr dann nochmal geschrieben und mich anonym außerordentlich entschuldigt. Eine Woche später habe ich dann persönlich mit ihr gesprochen und die Sache war ohne direkte Folgen für mich geklärt. Ich war total glücklich, da ich diese schwere Last nach über einer Woche endlich von mir hatte. Doch leider ist es nicht dabei geblieben…
Das war die Vorgeschichte meines Problems. Ich werde jetzt das Problem beschreiben:
Seit diesem Vorfall denke ich oft darüber nach, was passieren könnte, wenn ich nochmal so etwas mache. Hierbei gegen mir wirklich alle Sachen durch den Kopf. Das war ja eigentlich schon eine Straftat was ich gemacht habe, deswegen gehen mir auch andere Straftaten durch den Kopf: Identitätsdiebstahl(wie oben), Vergewaltigung, Diebstahl, bis hin zu Mord. Ich denke mir, was passieren würde wenn ich es mache. Ich möchte nichts davon machen, die meisten Straftäter haben ja ein Ziel, wie z.B. Geld von der Bank, Mord einer gehassten Person usw. Ich habe kein Ziel, nur die Gedanken. Das Szenario, welches passieren würde, wäre sehr schlimm. Ich würde ins Gefängnis gehen müssen. Klingt jetzt erstmal nicht so schlimm, ist es aber, wenn man darüber nachdenkt: Man lebt sein Leben nicht, hat keine Freiheit, keine Familie, keine Freunde, gar nichts. Hier gibt es auch noch ein zweites Unterthema welches ähnlich zu dem ist. Falls ihr das genauer erfahren wollt, schaut euch auch gerne meine letzte Frage an: „Kann mir jemand bei meinen Gedanken helfen?“.
Ich habe es nicht vor und möchte auch keine Straftat begehen und so wie ich mich aus meinem bisherigen Leben kenne, wäre ich auch gar nicht in der Lage etwas ernsthaftestes zu tun. Es sind nur leider diese zu starken Gedanken. Ich glaube, dass mich da dieser Vorfall sehr stark beeinflusst und mich zum Nachdenken gebracht hat. Wäre das nicht passiert hätte ich diese Gedanken nicht und würde auch nie etwas schlechtes tun. Jetzt habe ich die Gedanken und durch diese Gedanken den Druck, etwas schlechtes zu tun, obwohl ich gar nichts schlechtes möchte.
Kurz gesagt, habe ich Angst davor, dass ich mein Leben später nicht normal leben kann, weil ich durch eine Dummheit oder dem zu starken Druck von mir stark eingeschränkt werden könnte und mein Leben nicht mehr lebhaft ist.
Meine Frage ist also, kann mir jemand irgendwas dazu sagen, was mir weiterhelfen könnte?
Es ist einiges an Text, daher habt ihr vielleicht nicht alles verstanden oder ich habe etwas vergessen zu sagen. Fragt auch gerne, wenn ihr noch Informationen braucht, um besser helfen zu können. Wenn ihr mir noch mehr helfen wollt könnt ihr euch auch meine oben genannte andere Frage anschauen, da sich diese Sache schon nochmal von dieser unterscheidet und möglicherweise andere Antworten hat.
Danke für eure Hilfe!
