Guten Tag, ich bin sehr ambitionierter Sportler (Bodybuilder, laufe 5km in ca. 17min, habe den goldenen Rettungsschwimmer, kann Spagat...)
Ich verzichte auf Alkohol und ernähre mich gesund.
Jedoch trinke ich gerne Wein, natürlich nicht viel, nur 2 Mal ein Glas in der Woche.
Meine Frage:
Wirken sich diese zwei Gläser Wein in der Woche negativ auf meine Gesundheit aus und beeinträchtigen meine sportlichen Leistungen?
Danke für die Antwort.