Waden – die besten Beiträge

Hallo,

ich hab mal eine Frage zu meinen Beinen. Sind das leichte Obeine oder ist das noch normal? Bin bisschen besorgt.

Weil meine Waden gehen iwie so nach außen (Bild 1). Und falls das was damit zu tun hat, ich steh immer so leicht nach vorne gelehnt, unbeabsichtigt (Bild 2, kann man am Tisch sehen).

Ich bin auch nicht besonders groß, nur 165cm. Bin erst 13 also kann man das vielleicht noch behandeln wenn es O Beine sind?
danke schonmal

Hey, ich bin 16 Jahre alt (weiblich )und gehe seit kurzen ins Fitnessstudio. Ich hasse es immer zu sehen wie dünn und umgeformt meine Waden sind, sie sind einfach nur gerde und haben keine Rundungen. Ich trainiere sie bereits im gym aber sehe kein wirklich keine Verbesserung und Muskel aufbaungen.

Hat jemand Tipps oder Übungen für größere Warden ??? ( Übungen die man auch einfach so aus Langeweile über all machen kann )

Also ich möchte gerne eine Fettabsaugung an meinen Waden machen lassen, jedoch find ich das hier in Deutschland extrem teuer. Da hör ich Preise zwischen 2500€-4000€. Ich kenn mich generell mit den Preisen bei sowas nicht aus..weder hier oder Türkei. Hat das schonmal der ein oder andere machen lassen oder allgemein Fettabsaugung und kann mir einige Ärzte empfehlen?

Hallo zusammen !
Ich wollte einmal nach Tipps fragen ,wie man seine Wade mehr ans Pferd bekommt. Bei mir klappt das im Schritt und im Galopp eigentlich ganz gut ,aber im Trab überhaupt nicht. Beim Leichtraben strecke ich beim Aufstehen immer meine Wade weg und wenn ich versuche diese dran zu lassen verkrampfe ich . Ich hab deshalb keine Ahnung mehr was ich machen soll . Ich freue mich über jede Antwort !

Guten Abend Ich bin W und 15 , ich habe eine frage die mich schon länger bedrückt, durch Selbstbefriedigung habe ich dicke waden bekommen? da ich ständig meine waden angespannt habe, habe ich dadurch einen dicken Muskel bekommen, kann man dagegen etwas unternehmen und wie bekomme ich das wieder weg, Mfg BITTE NUR HILFREICHE KOMMENTARE!☹️

Hi ich wollte fragen, ob man solche waden natural bekommen kann?

Wenn ja, welche Übungen?

PS: will auch diese krassen adern an den Beinen. Vielen Dank für jede Antwort.

Hallo zusammen

Meine beste Freundin hat öfter starke wadenkrämpfe. Letztens hat sie mich nachdem der Krampf weg war ob ich ihr die Wade massieren könnte damit das nicht mehr so weh tut. Ich hab es dann natürlich gemacht aber wusste nicht wirklich wo ich anfangen und wie ich das genau machen soll.

Vllt kann mir jemand helfen und kennt sich da aus.

Lg und danke

Jackyie

Kurze Frage. Ich kann jeden Muskel so stark anspannen, dass es verkrampft, bis auf meine Wadenmuskeln. Ist das normal? Könnt ihr eure Waden richtig anspannen?

Hallo zusammen

Wie in der Frage schon steht würde mich mal interessieren in welchen Schuhen ihr öfter (waden-)krämpfe bekommt.

Würde mich freuen wenn ihr abstimmt

Lg Jackyie

Mir wurde gesagt das Waden reine Genetik ist lohnt es sich die noch zu trainieren und habe ich gute oder eher schlechte Wadengenetik tut mir Leid aber ich bin halt totaler Anfänger habe deshalb keine Ahnung

Würde sich ein großes Tattoo auf der Wade bei Muskelaufbau irgendwie verzerren bzw. verändern?

Wahrscheinlich eher weniger oder?

Danke im Voraus!

Hallo,

• ich habe seit Jahren als Frau extrem starke muskulöse Waden. Wo die herkommen kann ich nicht sagen, auf jeden Fall sieht das sehr hässlich aus. Ich habe weder Lust in ein Freibad zu gehen und ich bekomme auch sehr schlecht Hosen oder Stiefel zum, diese Muskeln gehen auch nicht mehr weg. Deswegen meine Frage......kann mir jemand sagen ob es in der Oberpfalz einen Arzt oder Chirurgen gibt, der mir helfen kann?? Oder hat jemand Erfahrungen mit Denervation oder Botox?

Hallo könnt ihr mir effiziente Übungen nennen die gut für muskulösere Beine und Waden sind für zuhause ohne Geräte?

Ich mache Seilspringen, crunches, bumpees, hampelmann, auf zehen spitzen stehen und wieder runter.

Welche gibt es noch die aber in kürzester Zeit gute Ergebnisse bringen.

Oder was soll ich tun?

Ich hatte gerade einen ziemlich schmerzhaften Krampf an der wade( zum ersten Mal) und wenn ich mein Fuß nach vorne bewege tut es an der Wade weh ist das normal nach einem Krampf?

Mit welchen Übungen kann man zu Hause ohne Geräte Waden traineren? Habe nur Hanteln zuhause!

Mir hat jemand vor einem Tag beim Fussball von 30cm Entfernung in die wade geschossen. Dannach tat es sehr doll weh und ich könnte kaum auftreten, dann sind wir zum Arzt und der meinte das ich dort einen Pferdekuss habe. Ist es normal das wenn die wade irgenwie angespannt wird es schmerzt und ich nicht gehen kann?

Ist das normal, dass meine fast komplett ausgeheilte Wade nach dem Muskelfaseriss deutlich kleiner ist als meine andere Wade. Muss ich mir Sorgen machen? Ist das ,,normal“?

Hallo,

ich habe mittags geschlafen und seitdem ich aufgewacht bin, habe ich Wadenschmerzen auf der rechten Seite.

Als ich aufgewacht bin, habe ich schon Schmerzen gespürt. Als ich dann aber aufgestanden bin, konnte ich grade mal so laufen. Mittlerweile sind die Schmerzen nicht mehr so stark.
Die Schmerzen treten vor allem beim Durchstrecken des Beins auf.

Was ist die Ursache? Wie kann man es behandeln? (Ab wann muss man zum Arzt?)

Also ich habe etwas an den Waden zugenommen und es fühlt sich an wie Muskeln (In der Realität sieht man das besser als auf den Bildern...:) ). Es ,,schwabbelt" wenig, ich mach auch viel Sport. In den letzten 2 Monaten hab ich Veränderungen dank des Krafttrainings in meinen Waden gespürt und gesehen, ich wollte fragen, ob ich mir das nur einbilde oder ob ihr sie sportlich oder eher ,,dick" im Sinne von viel Fett findet. Oh und ich bin ein Mädchen und 16 Jahre alt. Für mein Alter ist es vielleicht dick, andere haben ja so dünne Waden, aber ich mag meine etwas (hoffentlich) sportlichen auch :).

Bild 1: Waden im normalen Zustand

Bild 2: etwas angespannt...so viel es halt ging, es geht eigentlich viel mehr, aber ich musste ja stehen😌