Traumatisiert – die besten Beiträge

Hi

Was für Erfahrungen habt ihr mit Traumatherapie? Und welches Verfahren hattet ihr?

Als Kind musste ich vorübergehend für ein paar Jahre in zwei Kinderheime.

In diesen Heimen habe ich psychische, physische & sexuelle Gewalt erfahren.

Selbst, als ich zur Polizei ging & die Missstände zur Anzeige bringen wollte, wurde ich nur gedemütigt, nicht ernst genommen & von den Erziehern im Heim, als auch von meinem Vormund beim Jugendamt wie ein Schwerverbrecher behandelt.

Mein erster Suizidversuch war im Heim mit 11 Jahren, der zweite dann direkt nach dem ich gecheckt habe, dass mir weder die Polizei noch sonst wer helfen wird.

Ich bin heute, 12 Jahre später, noch immer in Therapie - Traumafolgestörung, Angststörung & Depressionen & bin bis heute unfähig ein normales Leben zu führen. Ich werde immer noch von Alpträumen aus dieser Zeit geplagt.

Ich habe immer noch Panikattacken. Ich erstarre immer noch, wenn ich jemanden vom Jugendamt oder einen Erzieher aus einem der Heime auf der Straße begegne. Ich bin immer noch essgestört wegen dieser Zeit.

Und bis heute bin ich so unfassbar wütend. Ich war ein Kind & dort waren erwachsene Menschen, die systematisch ihre Macht uns Kindern gegenüber missbraucht haben. Menschen, die uns hätten schützen sollen, denen wir hätten vertrauen sollen & während diese Menschen weiterhin ihr Leben leben, als wäre nichts, muss ich die Konsequenzen für ihr Handeln tragen, obwohl ich absolut keine Kontrolle über die Situation hatte.

Es macht mich rasend zu wissen, dass ich es bin, der in Therapie ist und leidet, während sie ihren Spaß mit mir und den anderen Heimkindern hatten.

Und ich hasse es so wütend zu sein. In einem Moment ist alles okay & im nächsten möchte ich diese Leute aufsuchen & genauso quälen, wie sie mich gequält haben. Ich bin fast 24 & fühle mich wie einer dieser verbitterten & frustrierten Senioren, die zu allem und jedem ein riesen A-Loch sind.

Und ich will diese Wut nicht für immer in mir tragen, aber ich habe dieses Gefühl schon so lange in mir, dass ich gar nicht weiß, ob ich ohne überhaupt leben kann. Manchmal habe ich das Gefühl, dass die Wut mein einziger Antrieb ist.

Hallo an alle Neuen,

willkommen in unserer Gruppe!

Hier ist richtig, wer sich rund um das Thema Trauma (PTBS) und auch Borderline im beschützen Rahmen der Gruppe austauschen möchte, vielleicht auch neue Kontakte knüpfen und seinen Wissenshorizont zu den damit zusammenhängenden Themen erweitern möchte.

Jeder ist gerne dazu angehalten, seine Gedanken, Fragen oder auch seine eigene Meinung oder Erfahrung mitzuteilen.

Ich hoffe auf einen regen Austausch in der Gruppe!

Noch ist das alles in der Anfangsphase aber ich hoffe, dass wir einige aktive Mitglieder zusammen bekommen und uns über unsere kollektive Schwarmintelligenz zu diesen oftmals schwierigen Themen austauschen können.

Also - herzlich Willkommen!

Ich habe sie gerade zu Ende geschaut und mich interessiert, wie viele diese Serie geguckt haben.

Sollte man sie weiterempfehlen? Also eigentlich würde ich es mir für jeden wünschen, aber ich wurde soo gebrochen, habe lange nicht mehr so stark geweint. Deswegen weiß ich nicht, ob man es dann doch lieber lassen sollte.

Auf der anderen Seite verdient diese Serie meiner Meinung nach unfassbar viel Aufmerksamkeit, genau wie die eigentliche Geschichte und das Buch!!

Wie findet ihr die Serie insgesamt? Ist das Buch besser? Ich werde es auf jedenfalls lesen, es gibt ja auch Family of Liars.

Generell würde ich einfach gerne wissen wollen, wie ihr sie findet und was ihr über sie zu erzählen habt. 💞💕

Ich frage mich, ob langanhaltende emotionale Vernachlässigung – vielleicht zusammen mit Mobbing, sozialer Isolation und verschiedenen schweren Lebensumständen – in der Kindheit und Jugend zu einer komplexen PTBS führen kann. Hat jemand Erfahrung oder Wissen dazu?

Oder muss man es sein Leben lang mit sich tragen?

Hab ich mal irgendwo gelesen.

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch mindestens zwei Traumata hat.

Es wird ja psychologisch und medizinisch zumeist angenommen dass bei sexuellen Handlungen mit Kindern bzw. Minderjährigen Traumata und seelische Schäden und Folgen vor allem dann auftreten wenn sie von einem erwachsenen vorgenommen werden.

Warum aber eigentlich nicht auch bei solchen sexuellen Handlungen zwischen gleichaltrigen Kindern? Denn auch junge Minderjährige haben in der heutigen Zeit schon teils früh manchmal schon mit 12 erste sexuelle Erfahrungen und sehr oft hört man z.B. von 12 Jährigen Mädchen welche schon schwanger sind noch häufiger bei über 14 Jährigen. Doch wenn solche jungen Menschen mit gleichaltrigen untereinander solche Erfahrungen austauschen schreit meist niemand auf, dass die kinder ihr Leben lang seelische Schäden erleiden oder traumatisiert werden. Warum immer nur bei wesentlich älteren bzw. erwachsenen Personen wenn sie etwas mit z.B. 12 Jährigen machen?

Warnung, es handelt sich um ein sensibles Thema. (Eventuell Sexueller Missbrauch)

Es fing so an. Meine Mutter hatte als ich um die 8 war einen neuen Freund. Er war ein wenig stur aber auch irgendwie nett. Er hatte einen Sohn der im gleichen Alter wie mein Bruder war. Beide 3 Jahre älter als ich.

Tja, als ich dann um die 9 war fing er an mich zu fragen meine Hose runterzuziehen um meinen Arsch zu sehen? Keine Ahnung warum, aber ich habe es gemacht weil er mich danach immer gelobt hat und ich glücklich darüber war.

Und ja, das ging eben so weiter bis ich 11-12 wurde und dann aufgehört habe weil es mir unangenehm wurde. Doch danach habe ich immer Pullover, breite Hose und Rucksack getragen um es halt zu verstecken weil es sich immer angefühlt hat als ob jemand es beobachtet hat. Bin auch z.B. Treppen seitwärts hochgelaufen.

Keine Ahnung warum. An sich war es ja nicht so schlimm und ich war ja nicht traumatisiert. Trotzdem sind meine Erinnerungen ein wenig schwammig, weswegen ich mir Sorgen mache ob ich das mir alles vielleicht nicht nur vorgestellt habe? Aber von dem ganzen verstecken erinnere ich mich noch weil es so 3-4 Jahre lang ging, jetzt bin ich aber ok.

Und ich habe halt auch nie wirklich ärger ihm gegenüber verspürt. Ich habe ihn öfters ja auch in der Schule usw. getroffen und nie Angst bekommen oder so. Ich würde auch mit ihm wieder abhängen, wenn er sich mit uns treffen wollen würde. Aber keine Ahnung. Ist das … schlecht? Komisch?

Mein bester Freund hat mich dafür kritisiert das ich vielen Menschen zu schnell vergebe für extreme Sachen. Das war jetzt eine davon, obwohl ich das ja eigentlich nicht als sexuellen missbrauch zählen würde und so weil er ja halt Nix gemacht hat.

Hallo, ich habe ein großes Problem mit seiner Familie. Der Bruder und besonders seine Mutter haben mich die letzten 9 Jahre schlimm behandelt, aufgrund meiner Hautfarbe. Die sind Deutsche und haben mich nie akzeptiert.

Als ich schwanger war, haben sie mich komplett fertig gemacht. Der Bruder meinte, dass er mein Baby mit Drogen vollpumpen wird und dass mein Baby und ich abgestochen werden müssen. Die Mutter hatte gebetet, dass das Baby sterben soll, weil sie schon immer ein Mädchen wollte, aber stattdessen nur Jungs hatte und damit unglücklich war. Deshalb war sie angeblich neidisch auf mich.

Mein Mann wollte mich und unser Baby beschützen, und wir sind weit weggezogen. Trotzdem ist es so weit gekommen, dass der Bruder nach uns gesucht und uns gefunden hat, und mich auf der Straße abgestochen hat und mir und dem Baby den Tod gewünscht hat. Ich habe sie angezeigt, und obwohl ich Beweise hatte, wurde es trotzdem fallen gelassen. Jetzt kommt mehrmals die Woche jemand zu ihm, um mit ihm zu reden, weil er sich weigert, psychologische Hilfe anzunehmen, obwohl es verordnet wurde. Seitdem verspüre ich einen unmenschlichen Hass der mich innerlich zerfrisst und mich krank macht. Es sind starke Schmerzen und ich frage mich was ich dagegen tun könnte da es unmöglich ist so normal weiterzuleben. Ich habe wegen dem Vorfall sehr oft Panikattacken. Ich hatte eine traumatisierende Kindheit, und wegen dem gestörtem Verhältnis zu meinen Erzeugern und das Mobbing in der Schulzeit, leide seitdem unter Depressionen, sozialer Phobie und einer Angststörung. Meine soziale Phobie wurde eigentlich über die Jahre besser, aber seitdem das, was der Bruder und die Mutter mir angetan haben, schaffe ich es einfach nicht mehr, mit meinem Baby unter Menschen zu sein. Ich breche zusammen und habe irgendwie Angst, wenn ich zu lange draußen bin. Ich bin schon seit über 7 Monaten auf Wartelisten für einen Therapieplatz, aber bisher ist nichts frei. Meine Krankenkasse kann mir auch nicht weiterhelfen. Mir geht es so schlecht, es quält mich sehr und ich verspüre einen starken Groll zu denen. Hat jemand Tipps, wie ich damit umgehen kann?

Und kann man vielleicht auch ohne Therapie zu einem Psychiater gehen und sich gegen Angststörung Medikamente verschreiben lassen?

Was könnt ihr aus meinem Spruch entnehmen, interpretieren und Ideen finden. Lasst uns diskutieren und analysieren.