Testosteron für Muskelaufbau?
Jemand hat mir erzählt, dass wenn man dünn ist wie ich m 21 und 64 kg (vor dem training 58 kg) nie eine gute Form erreichen wird, wenn man kein Testosteron spritzt. Es reicht, wenn man einmal in der Woche testo spritzt, stimmt das wirklich? Kann ich eine gute definierte Form nur mit Testosteron erreichen?
Zur Info: ich trainiere seit September 2024 und gehe 4-5 mal die Woche.