Was tun gegen das Verlangen sich zu ritzen?
Ich habe oft das Verlangen mich zu ritzen, ich ritzte mich schon früher jedoch hörte ich auf.
Seit einiger (längerer) Zeit habe ich regelmäßig wieder das Verlangen mich selbst zu verletzen. Ich hab es schon einmal getan, als ich solches Verlangen hatte und es fühlte sich gut an, aber was kann ich gegen solches Verlangen machen ohne mich zu ritzen, denn dadurch wird es langzeitig gesehen nur Nachteile haben.
Zur Info: ich habe keine Lust sowie Motivation an Aktivitäten wie Sport teilzunehmen oder zu einem ''Professionellem'' zu gehen.