SVV – die besten Beiträge

Wenn die Personen z.B ungern sich psychologische Hilfe suchen wollen und auch mit der Familie nicht darüber reden wollen?

LG

Wie kann man mit Panikattacken umgehen bei denen man nicht in der Lage ist sich Hilfsmittel zu holen?

Es ist schwer zu beschreiben aber wenn einem der Kopf sagt man darf keine Hilfsmittel bzw. Skills während der Panikattacke benutzen man muss diese Panikattacke durchleben.

Wie kann man seine toxischen eltern die nichts von psychischer gesundheit halten fragen das man in Therapie möchte?

bin mir sicher das nur wer Krankheiten miterlebt oder kennt, am besten darüber reden kann.

Ich habe einen ziemlich starken Verdacht an Depressionen zu leiden kann mir aber nicht wirklich Hilfe holen da meine Eltern nicht bescheid wissen. Wie kann Mann sich sicher sein ob man wirklich Depressionen hat

Ich habe mich jetzt seit knapp 3 Monaten nicht mehr geritzt oder generell selbst verletzt, außer mal ab und zu meinen Arm stärker gekratzt, wenn ich besonders wütend war.

Jedoch habe ich seit kurzem wieder das Problem, dass ich nachts nicht schlafen kann und ständig Panikattacken bekomme (habe höchstwahrscheinlich neben meinen Depressionen auch noch eine Angst- und Schlafstörung, evtl sogar Borderline).

Dazu habe ich Probleme in der Schule (ständig krank, schlechte Noten trotz vielem Lernen etc) und Stress zu Hause.

Dadurch hab ich auch wieder öfter Selbstmordgedanken, habe letztens sogar wieder einen Suizidversuch geplant, dann aber doch nicht durchgezogen.

Heute ist es besonders schlimm und ich könnte mir gerade wieder die Hände an der Wand wund schlagen (habe ich erst einmal gemacht, meine Hand musste danach in Gips und ich habe es auf einen Sturz geschoben, da keiner von meinem SVV und meinen Suizidgedanken weiß).

Zudem habe ich total das Verlangen mich zu ritzen, da mich das irgendwie total befreit.

Allerdings bin ich ja seit knapp 3 Monaten quasi "clean" und möchte es gern auch weiterhin ohne Hilfe schaffen.

Gummiband und Arme bis zum letzten cm vollkritzeln haben in den letzten Tagen super geholfen, genau wie das Kratzen, aber jetzt gerade bringt es einfach nichts mehr.

Habe schon versucht mich mit schlafen (den ganzen Nachmittag, von 14-18 Uhr) abzulenken und mit zocken, aber es klappt einfach nicht.

Was kann ich jetzt machen, um es nicht wieder zu tun und ohne Hilfe zu holen?

Habe auch Alkohol hier, aber den zu trinken machts ja sicher eher schlimmer, oder? Damit wird man ja eher noch leichtsinniger.

Was macht ihr in solchen Situationen bzw was habt ihr damals gemacht ?

Wenn eine Person auf dem Dachboden in einer Mietwohnung Suizid begehen würde

Also habe ne Freundin und sie ritzt sich wieder (hat sie schon mal vor ungefähr einem Jahr gemacht).

Dies macht sie allerdings für Aufmerksamkeit und in Therapie ist sie schon.

Meine Reaktion ist daraufhin immer das ich's sozusagen ignoriere und nichts zu sage.

Ist das eine schlechte Reaktion?? Und wie könnte ich ihr nett sagen das sie sich damit keine Aufmerksamkeit holen soll und mich damit nicht nerven soll??

Noch kurz zur Vorgeschichte, also vor ungefähr einem Jahr hab ich mich schlimm sv, heißt meine ganzen Arme waren voll usw. leider hatte es eine Freundin gesehen beim Umziehen in Sport. Irgendwann hat meine Freundin (die ich halt jetzt meine) es auch gesehen und meinte daraufhin nur, ja hab ich auch mal gemacht und mach ich noch, aber bei ihr hab ich bis dahin nichts gesehen (keine Wunden keine Narben usw.) ich denke es war eine Lüge.

Kurz daraufhin hat sie auch damit angefangen. Heißt ich dachte und denke immer noch das sie wegen mir angefangen hat.

Meine Eltern zwingen mich seit Jahren zur Therapie und meine Mutter ist der Meinung ich hätte 100 Störungen, komisch nur, das seit 3 Jahren kein Psychologe je was feststellt, jetzt muss ich jede Woche zu so einer Therapeutin hin die NICHTS versteht von dem was ich sage und nur diskutiert. Ich hasse die und ich will nicht mehr seit 100 Jahren jede Woche in eine Therapie die unnötig ist weil ich gesund bin, wie mache ich das meinen Eltern klar? Diese Therapie stresst mich nur enorm, ich muss da jetzt gleich 1ne Stunde hinfahren und dann später nh Stunde zurück und bin jedes Mal erst um 19 Uhr zuhause.

Ich Weiblich 14 habe gerade ein Zettel gefunden wo meine Diagnosen draufsteht, jedoch steht da auch ,,Borderline" dabei kriegt man einer Borderline Diagnose doch erst mit 18?..

Außerdem wurde mir gesagt das ich eine Angststörung und Depressionen eigentlich habe..

Ich war jetzt schon drei mal in Kliniken und bin seit Sommer 2023 in Therapie und das wurde mit nie mitgeteilt

Schon zu oft habe ich hier eine solche Frage gestellt, aber nie hat es mir geholfen.

Ich kann meine innere Leere einfach nicht überwinden. Ich bin immer wie in meinem Kopf gefangen. Ich habe niemanden, dem ich mich anvertrauen könnte, keine sozialen Kontakte, keine Freunde. Ich kann nicht über mich oder mit Anderen reden, ohne meine Apathie und Anhedonie anzusprechen. Vor über drei Jahren hatte ich das erste Mal konkrete Suizidgedanken. Aktuell geht es wieder steil bergab.

Nichts bringt mir mehr Freude. Keine soziale Interaktion, keine Drogen, kein Alkohol, kein Sport, keine Natur, keine Bücher, keine Musik, kein Essen, nichts. Jeder Moment ist eine Tortur.

Ich warte seit Jahren nur darauf, dass der jeweilige Tag vorbei geht. Letzten Endes warte ich wohl immer auf den Tod.

Über ein Jahr war ich bei einer anonymen online Suizidprävention, aber es hat mir nichts gebracht. Ich bin immer in mir gefangen, Ich oder meine Gedanken können nie nach draußen gelangen. Ich weiß nicht, wie lange ich so noch durchhalte. Einen richtigen Alltag krieg ich nicht mehr richtig gestemmt. Ich komme kaum noch aus dem Bett.

Das Abitur ist geschafft, aber es bringt mir keine Erleichterung.

Ich verliere die Hoffnung.

Hi,

ich (m/17) bin vor nem Monat mit/über meine Eltern in die Diagnostik zu kommen, da Verdachtsdiagnosen im Raum stehen. Angesprochener Therapeut lehnte mich als „zu kompliziert“ ab nachdem ich einen Bogen ausfüllte (kein persönliches Treffen).

Aktuell bin ich bei 2 Beratungsstellen: ProMädchen (sexuelle Übergriffe) und Caritas (Alkoholberatung).

Gibt es ne Möglichkeit mit 17 ne Diagnostik bei sich selbst „anzuregen“?

Hey, ich weiß, dass ist ne komische Frage aber ab wann zählt Selbstverletzung? Ich fühl mich als wäre es nicht schlimm genug zum Hilfe holen. Sorry, wenn das falsch rüber kommt. Danke schon mal

Angenommen man schreibt jemandem, dass man sich umbringt und diese Person informiert dann die Polizei darüber.
Diese Person wohnt vielleicht am anderen Ende von Deutschland.

Was würde passieren?

Reagiert die Polizei da überhaupt und nehmen die das ernst?

Wenn ja, was würden die machen?

Ich verletze mich seit einer bestimmten Zeit leider wieder selbst und habe auch Narben an vor allem den Oberschenkeln. Wir gehen jedoch in 2 Wochen wieder im Sportunterricht Schwimmen und ich möchte eigentlich nicht, dass irgendwer die Wunden oder die Narben sieht und natürlich möchte ich auch niemand anderen triggern. Deshalb wär meine Frage, was ich machen soll? Meine Idee war schon, dass ich mit der Sozialpädagogin unserer Schule rede, aber leider traue ich mich nicht ihr zu schreiben und nach einem Gesprächstermin zu fragen.

PS: Ich warte momentan noch auf einen Therapieplatz, aber meine Eltern wissen nicht, dass ich einen Rückfall hatte.