SVV – die besten Beiträge

Hab oft einfach ein leere tagsüber geht's mir gut aber habe einfach Langeweile auch wenn ich irgendwas unternehme.

Fahre oft mit dem mottorad und höre Musik da geht es mir besser aber dann komm ich heim will zocken hab dann kein bock mehr nach ner runde und gehe offline. Hocke auf Stuhl oder liege im bett.

Nachts isses extrem ich kann nd schlafen fühle mich scheiße wegen meiner Vergangenheit und fühle mich allein.

Mfg 16m

Bitte Schenk mir regen Gott bitte bitte bitte

Ich (M17) werde aufgrund sehr grober familiärer und anderen Problemen (mein Vater ist Alkoholiker ich schmeiße den gesamten Haushalt wärhend er mich jeden Tag runter macht und beleidigt usw) und meine erste richtige Beziehung ist einfach so geendet. Vermutlich bald stationär gehen müssen. Ich bin seit 11 Monaten frei von SVV aber die Brandnarben auf meinem arm schreien wieder nach Aufmerksamkeit, Taktiken wie Sport, eiswürfel, Gummi schnipsen, saures essen, kaltes Wasser. Bringen alle nichts mehr. Ich weiß das es am besten ist wenn ich stationär gehe, habe aber amontag teilprüfung und will diese noch absolvieren (da wir in unserem berfu schwermachinerie betägtigen dürfte ich diese prüfung nicht machen wenn selbst oder fremd gefärdung in Frage kommt deswegen muss ich bis dann draussen bleiben) was soll ich tun? Ich hab mich gestern in der Bar von meinem Vater abfüllen lassen kann ich aber ja jetzt auch nicht mehr wirklich weil ich am Montag ja fit sein muss

Hey,

seit einigen Monaten ritze ich mich und finde langsam keine Alternative mehr. Wenn es mir zu viel wird, ich traurig oder gestresst bin ist es einfach die beste Möglichkeit, um mich dann besser und erleichtert zu fühlen. Nur ist ja momentan Sommer und ehrlich gesagt kann ich es nicht mehr machen, ohne das man es sehen würde.

Mit anderen über meine Probleme reden fällt mir eher schwer, ich hätte Angst das meine Freunde bspw. dann denken ich will mich sofort umbringen oder so.

Kennt daher jemand vielleicht Alternativen, die helfen, den Druck abzulassen, die SV kompensieren? Ich wäre sehr dankbar für eine Antwort.

(Therapie wird schwierig weil ich bin minderjährig)

Ich hab schon einen therapeuten aber kp wie ich den alltag schaffen soll. Mache eine ausbildung und es ist immer viel zulaut im raum. Habe schon einen nachteilsausgleich aber wenns so weiter geht weiss ich nicht wie ich überhaupt irgendeine ausbildung schaffe. Bin 18 und hatte nach der 9. Klasse 2 Jahre pause (war immer mal wieder in der psychiatrie) dann habe ich ne neue ausbildung gefunden die von der IV unterstützt wird und es wird nicht besser. Ich bin nicht mal auf dem ersten arbeitsmarkt wie soll ich das dann nach der ausbildung packen? Die berufsschule ist regulär… Ich wills schaffen aber kp wie. Ich habe jeden tag kopfschmerzen und ich hab das gefühl ich breche zusammen. (ich bin überhaupt kein sensibler mensch mir geht 99% von allem am a vorbei. Die prüfungen, präsentationen oder sonst was jucken mich nicht weil ich bin lowkey nicht blöd (hab bms prüfung bei meiner ersten ausbildung bestanden ohne lernen) aber diese geräusche zerstören mich einfach. Ich will irgendwas erreichen aber ich sehe einfach schwarz..

An alle die schonmal in Therapie waren/sind oder Erfahrungen hat, habt ihr schonmal ziemlich stark in der Therapie geweint wenn ja wie hat euer Therapeut reagiert und was habt ihr nach dem weinen gemacht? Hab Angst wenn ich das erstmal in Therapie Weine

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Und habe ganz starken Suchtdruck nach harten Alkohol.

Bin momentan auf einer stationären Therapie.

Es hat heute wieder Situationen gegeben, wo das ausgelöst hat, ich hab permanent ein negatives, Wertendes Denken, dass mich keiner mag, und alles negative auf mich bezogen ist usw...,

Bin von der Stimmung her depremiert und bissl enttäuscht und wütend.....

Was kann ich bei diesem Drang machen?

P.s.: Ich traue mich nicht, den Mitarbeitern von dem Alkoholgedanken zu erzählen

Hallo,

ich bin in der 7. Klasse und muss am 10.7 mit mehreren Klassen schwimmen gehen. (Schulische Veranstaltung) Und ab der 8. Klasse haben wir Schwimmen als Fach.

Mir geht es mental echt nicht gut und ich struggle mit vielem. Es ging so weit, dass ich nicht mehr weiter wusste und ich mich selbstverletzt habe. Nun habe ich viele Narben und Wunden am Arm und weiß echt nicht, was ich tun soll. Ich habe echt Angst vor den Reaktionen der anderen/meiner Klassenkameraden. (Es ist offensichtlich und wurde teilweise schon drauf angesprochen.)

Es ist hauptsächlich an meinem linken Oberarm. Ein paar Linien noch am Unterarm und am rechten Oberarm.

Vielen Dank im Voraus. ☺️

PS: Ich habe mich meiner Klassenlehrerin anvertraut und sie hat mit meiner Mutter gesprochen. Ich muss auch bald zur Therapie und eventuell in eine geschlossene Klinik.

Heyy, ich habe so schnitte von sh, sie sind in etwa so wie katzenkratzer, nur dünenr und halt cleaner. ich möchte im sommer gern tshirts tragen aber wie ann ich sie abdecken?

Ich leide seit fast 5 Jahren an mehreren psychischen Erkrankungen schwere Depressionen, Borderline, ADHS, Essstörungen, Zwangsstörung, PTBS und einer dissoziativen Persönlichkeitsstörung. Es ist wie ein ewiger Kreislauf manchmal wird es besser, dann wieder schlimmer. Gerade ist es halbwegs okay, ich versuche viel mit Freunden zu unternehmen (z. B. baden gehen, rausgehen etc.), aber die Gedanken und Gefühle gehen einfach nicht weg. Ich will wirklich gesund werden, nicht mehr so leben müssen. Hat jemand Tipps, wie man wirklich heilen kann? Vielleicht auch Erfahrungen mit Therapien, Klinikaufenthalten oder Dingen, die geholfen haben? Ich weiß nicht mehr, was richtig ist aber ich will da raus.

Danke an alle, die ernst antworten.

Ich gehe bald wegen Anorexie und Sportsucht in Klinik. Ich mag Menschen, ich bin gerne sozial und alles, aber irgendwann ist die Energie dafür aufgebraucht.
wie macht man das dann bei Klinik?erfahrungen?

Also wenn jemand Zwangseingewiesen wird

wie läuft da der Alltag ab in der Psychiatrie für Betroffene ? Was wird da gemacht

Wer nicht weiß was Skin Picking ist: https://de.m.wikipedia.org/wiki/Skin_Picking_Disorder

Ich Krieg die Krise damit, die ganze Zeit Kratz ich mir vorhandene Wunden wieder auf.

Ich möchte das eigentlich nicht aber kann es auch nicht sein lassen. Dies passiert durch alle möglichen Faktoren, manchmal durch Stress oder Langeweile.

Gibt es gute Wege dieses Verhalten ab zu gewöhnen?? (Ohne Therapie)

Vielleicht irgendwelche skills oder so??

Hallo, ich habe meiner Therapeutin erzählt das ich sv mache und auch gesgat das ich skills kenne aber nicht wirklich was was ich bei ganz hoher Anspannung machen soll.

Sie redet die ganze Zeit nur von Sport dies das und sie hat das Thema dann weiter auch nicht mehr aufgegriffen.

Sollte ich es lieber ganz lassen, ihr zu erzählen wenn ich mich selbst verletze ?

Ihr ist es ja egal so wie ich das mitkriege

Btw ist eine systemische Therapie

Ich soll mir ein Wort überlegen das wenn ich den drang zum Selbstverletzen habe ich ein Wort meiner mutter sagen soll das sie mir direkt raus hilft.
Welches Wort kann man verwendet was nicht so auffällig ist?

Hi, wollte mal fragen, wie ich meine SVV Narben schneller verblassen kann? Bei den Tiefen ist mir klar, dass die nicht verschwinden, aber die oberflächlichen können doch irgendwie verblassen oder? Danke schonmal im Voraus

Steht oben

Hallöchen, W15, undzwar hab ich in letzter Zeit wirklich KEINE Motivation zu irgendwas. Ich hatte damals Phasen, wo ich zu Nix Motivation hatte, die gingen aber relativ schnell um. Falls das wieder einer dieser Phasen sind, in der ich mich gerade wieder befinde, geht diese sehr lange. Zu lange. Seit nem Jahr vielleicht jetzt schon?

Ich fühl mich immer so müde und habe zu nichts Lust. Manchmal bin ich so kraftlos, dass ich z.B. über längerem Zeitraum meine Zähne nicht putze oder duschen gehe. Mag jetzt ziemlich unhygienisch klingen aber is so. In der Regel bin ich sehr hygienisch und achte auch auf mein äußerliches, aber es gibt Zeiten da is es mir so scheiß egal. Da gehe ich dann aber auch nicht raus oder unternehme was mit Freunden, sondern bleibe für mich alleine. Manchmal geh ich Tage lang nicht raus, 1. weil ich mich total ekelig und unwohl fühle und 2. weil ich mental am arsch bin.

Ich fühle mich, als würde ich immer wieder in dieses tiefe Loch fallen. Manchmal hab ich’s geschafft rauszukommen, momentan ganz schwer. Ich hab gestern mein Zimmer aufgeräumt, was ziemlich überfordernd war, aber ich hab mich zusammengerissen. Danach hab ich mich bisschen erleichtert gefühlt. Ich werde immer nur als faul oder unfähig angesehen, obwohl ich mich bemühe. Ein weiterer Faktor ist die Schule. Der Gedanke an Schule treibt mich in den Wahnsinn.

Wie werd ich motivierter zu irgendwas? Danke