Sport – die besten Beiträge

Warum gibt es bestimmte Leute die sagen Sport ist ein muss?

Was wenn man eine Krankheit hat die Sport schwierig bis unmöglich macht, oder eine Verletzung?

Muss man dann trotzdem Sport machen? Oder ist Sport kein muss, sondern ein dürfen?

Lol

habe eine neue garmin laufuhr. Muss man 10 min so schnell laufen wie man nur kann für die erste Vo2max ermittlung? oder reicht es locker 10min zu laufen? da steht es muss ja nur im freien sein und 10 min dauern.

Was zum Geier ist das ?

Ich hab eine frage, sind lange Haare schlecht beim Training wie z.B: laufband

oder hat das keine große Auswirkung ich möchte wieder Sport betreiben nur möchte ich meine langen Männer Haare nicht abschneiden was soll ich tun?

ich möchte mir ein Burn machen aber dafür sind sie zu kurz.

Danke im Voraus!

Hallo, was kann man alles für Sport machen.

Leider habe ich momentan nicht viel Zeit aufgrund von der Ausbildung

Deshalb kann es nicht im Verein sein nur abends höchstens ne Stunde und am Wochenende

Bin untrainiert und sehr schlank.

Was habt ihr da so für idean

M 16

Man tut es nur mit den Gedanken um gut bei Frauen anzukommen

So gegen ein 26 Jährigen Amateurboxer mit einer Bilanz von 45 Siegen 2 Niederlagen , gleiches Alter ich würde aber 10 kg mehr wiegen und könnte nicht Boxen.

Kann man joggingshorts & T-Shirt über Thermounterwäsche anziehen und damit joggen gehen?

Erst 5 min Fahrrad, dann 5 min schnelles Laufen, dann 5-10 min schnelles joggen.

Danach über eine Stunde Krafttraining am ganzen Körper.

Dann noch 15-20 min laufen/joggen im Wechsel.

Wie viel Kalorien hab ich schätzungsweise verbrannt? Ich bin weiblich und 14 Jahre alt :)

https://www.youtube.com/watch?v=IrJuE2jaYbQ

Hallo ich habe mir wieder Vorsätze fürs neue Jahr gemacht. Aber ich vermute das ich wie die letzten Jahre die 1 oder 2 Wochen durchzieh und dann wieder aufhör.

Wie kann ich mich motivieren die komplett durchzuziehen?

Danke im voraus