Welche Muskeln werden beim Snowboarden beansprucht?
Hi Leute! Ich möchte mich vorbereiten auf eine ganze Woche Snowboard! Welche übungen könnte ich machen (am besten für zuhause und ohne Geräte) um mich für Snowboarding zu vorbereiten, und welche Muskeln beansprucht Snowboarding?