Schlaf – die besten Beiträge

kann nicht einschlafen weil es einfach viel zu warm in meinem Zimmer ist.
habt ihr irgendwelche Tipps ? Das Fenster kann ich auch nicht öffnen da dann mücken rein kommen und der Straßenverkehr zu laut ist. Bitte dringende Tipps

Ich habe einen Flur den ich nicht zu hell beleuchten will...

Wie kann ich das am besten Anstellen?

Gibst da nicht diese Reflektoren die sich Tagsüber mit Licht aufsaugen und Nachts ein grünes Licht geben?

Letzte Nacht hatte ich was schlimmes geträumt und die Fortsetzung davon hab ich dann im Mittagsschlaf geträumt. Und das schlimme ist, dass das Dinge sind die teilweise in der Vergangenheit schon passiert sind.

Hi, ich bin gestern um 21 Uhr schlafen gegangen und war um 4 Uhr nachts wach. Ich war nicht mehr müde, wollte aber meine 8 Stunden Schlaf bekommen. Dann klingelte mein Wecker um 8 Uhr, aber ich machte ihn aus und wachte erst um 12 Uhr auf. Danach stand ich jede Stunde kurz auf, drehte mich für eine Sekunde um und schlief weiter. Am Ende war ich um 15 Uhr wach und stand endgültig auf.

Das ist keinesfalls normal. Ich komme einfach nicht aus dem Bett, und ich bin nicht wirklich wach, sondern schlafe tatsächlich weiter.

mein Wecker hat halt nicht geklingelt, was kann ich für Ausreden geben?

Hey Leute 🙃

Ich wollte mal fragen warum ihr noch, beziehungsweise schon wach seid😅

Ich kann einfach nicht schlafen

Die 21 cm hohe Matratze würde ich ohne topper holen da es sonst zu teuer wird.

der kaltschaumtopper ist günstiger bin jedoch unsicher ob sie auch sehr weich ist. Beide topper haben ein härtegrad von 2/3

möchte eine weiche bequeme Matratze und das Wolken Gefühl haben.

Ich bin Seitenschläfer.

Hi Leute,

Gibt es irgendwie eine einfache Einleitung dazu?

Gruss

Wenn ja dann wieso?

Ich stehe gerade in der Kuche und frage mich, ob ich die Müllsäcke noch in die Garage bringen soll. Es ist schon spat und ich bin total müde, aber ich will auch nicht, dass mich meine Nachbarn tagsüber mit 130L schwerlast Müllsäcken aus der Wohnung kommen sehnen und beobachten. Was meint ihr, soll ich mich noch aufraffen oder bis morgen früh warten?

Bei normalen Träumen nicht bei luziden.

Ich kann oft nicht aufwachen von Albträumen oder anderen und ich würde es gerne.

Habt ihr ideen was man machen kann außer zu schlafen?

Wann geht ihr schlafen und wann steht ihr auf? Wann sollte man am besten einschlafen/im Bett sein?

Frage steht ⬆️.

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