Scham – die besten Beiträge

Ich bin 17 und w und bin unglaublich unsportlich und hasse Sport sehr. Dafür mache ich auch keinen und bin schon nach kurzem Treppen gehen total aus der Puste. Weil mir das so peinlich ist und ich es grade in der Schule auch sehr demütigend finde schwänze ich da auch oft den Schulsport. Mein Vater hat mich dafür gezwungen an einem Pilates Kurs teilzunehmen. Das hasse ich aber auch, weil da nur ältere Frauen sind (40-50), die aber alle super sportlich sind und ich bekomme nichts hin und mir tut auch schnell alles weh bei den Übungen und ich muss abbrechen. Am liebsten würde ich deswegen auch in diesen Verein nicht mehr gehen und schwänzen, aber habe Angst vor der Reaktion meines Vaters. Solange ich aber hingehe ruiniert es mir jede Woche aufs neue den Tag und ich überlege mir oft genug dumme Ausrede zum schwänzen. Was soll ich tun damit es weniger schlimm für mich ist und mein Vater glücklich mit mir ist?

Also meine Taktik ist immer dass ich mich bei den Spinden ganz ausziehe, mir schnell ein Handtuch umwickle und dann zu den Duschen gehe. Dann dusch ich mich halt und dann nach dem Abtrocknen gehe ich wieder eingewickelt zum Spind wo ich mich anziehe. Macht ihr es groß anders oder so wie ich?

Mein bester Freund thematisiert sehr häufig, dass er gerne seinen Nachnamen loswerden würde, da er diesen nicht wohlklingend und peinlich findet.

Er lebt in einer Gegend, wo über 90% der Bevölkerung deutsche oder nordisch klingende Nachnamen haben und sticht mit dem Nachnamen in der Wohngegend wohl heraus.

Der Nachname ist polnischen Ursprungs und klingt etwas ungewöhnlich.

Nun überlegt er, den Namen seiner Urgroßmutter anzunehmen, damit er sich mental besser fühlt.

Ich denke aber, dass dies nicht der Schlüssel zum Glück sein wird, da er allgemein ein schwaches Selbstwertgefühl hat.

Was würdet Ihr hier raten?

Ich denke immer, ein Nachname ist im bestimmten Kontext mal mehr, mal weniger ungewöhnlich oder "peinlich".

In Polen, oder z.B. im Ruhrgebiet, wo viele Polen oder auch Ausländer leben, würde kein Hahn nach einem polnischen Nachnamen krähen.

In einem kleinen Dorf in Bayern, Niedersachsen oder Schleswig-Holstein fällt solch ein Name vermutlich mehr auf, da dort der Anteil an Zuwanderern geringer ist und man viele "alteingesessene Einheimische" hat.

Was würdet Ihr raten? Den Namen zu behalten oder den Weg zu gehen, den er anpeilt... den Nachnamen der Urgroßmutter anzunehmen... welcher zudem ein Name "von" ist.

Wie steht ihr oder eure Familie zu Nacktheit/FKK/usw.? Seid ihr eher offen untereinander oder doch eher "verklemmt"?

Egal ob absichtlich oder durch Zufall, wie ist es passiert? Und könnt ja schreiben wie alt ihr zu dem Zeitpunkt wart.

Ich habe vielleicht vor im Sommer an den FKK oder in eine Sauna zu gehen. Das sind aber nun Orte wo man blankzieht. Könnt ihr einem Neueinsteiger wir mir der sich nie auszieht Tipps geben wie man sich am besten verhält und wie man peinliche Situationen vermeidet? Ich danke schon mal für die Antworten :)

Bitte mit alter und Geschlecht und eventuell mit Begründung.

Aber ohne Grund. Wenn das Kind z.B. nicht wollen würde das ihre Freunde euch sehen, weil es sich für euch schämt.

Wenn ihr mal an einem FKK-Strand oder Resort seid, seht ihr da viele Familien oder eher nicht. Weil bei uns sind es tatsächlich ein paar :D

Hallo liebe community,

Mal angenommen man ist in der Öffentlichkeit (Fußgängerzone, Geschäft, Bus, Zug usw.) und dann sieht man eine Frau (oder eben jemanden der anscheinend eine Gebärmutter hat) die einen Blutfleck auf der Hose hat.

Wahrscheinlich hat diese ihre Periode bekommen oder ist ausgelaufen. Ich würde es ihr natürlich sagen oder sie darauf hinweisen aber wie macht man das am besten? Wie formuliert man das richtig, sodass die Menschen um uns herum nicht auch noch schauen? Im Bus, Geschäft oder Zug wird das ja eher schwierig und flüstern erweckt wieder Aufmerksamkeit.

"Sie haben einen Fleck auf der Hose" klingt irgendwie als wüsste ich nicht was das ist oder als würde ich mich ekeln. "Sie haben einen Blutfleck auf der Hose" oder "Ihre Hose ist blutig" würde Blicke an sich ziehen und diese würde ich ihr gerne ersparen.

"Sie haben ihre Periode und nun einen Fleck auf der Hose" würde ich nur sagen wenn sonst keiner in der Nähe ist der mithören würde. Aber es wäre auch unpassend ihr zu sagen, dass sie ihre Periode hat wenn sie das schon weiß aber nur ausgelaufen ist.

Wie formuliert man das am besten und am wenigsten peinlich? Die Situation ist für sie wahrscheinlich schon peinlich genug, da muss man sie nicht auch noch auffällig ansprechen sodass alle die es hören gleich schauen. Sollte man, wenn man die Möglichkeit hat, es vielleicht lieber aufschreiben und ihr geben oder das geschriebene auf dem Handy zeigen?

Sollte man ihr Hygieneprodukte anbieten oder fragen ob sie welche braucht? Wenn ja wie formuliert man das Angebot am besten?

Falls ihr auch eure Periode bekommt oder schonmal hattet: Wie würdet ihr gerne auf sowas angesprochen werden? Was wäre für euch die angenehmste Weise?

Ich weiß man sollte damit offen umgehen aber man muss es auch nicht noch unangenehmer machen wenn es der Person peinlich sein sollte (das weiß man ja vorher nicht).

Danke für Antworten!

Würdet ihr eure Füße verstecken, wenn die Zehen krumm wären, oder würdet ihr mit sowas offen umgehen?

Wie überwinde ich meinen Scham vor Nacktheit? In meinen Gedanken würde ich unglaublich gerne nackt im Meer, Seen baden oder nackt in der Natur spazieren. Aber ich schäme mich unglaublich davor und es ist mir sehr peinlich. Selbst wenn niemand da ist. Wenn meine Eltern nicht Zuhause sind ziehe ich mich immer so lang wie möglich komplett blank aus und genieße es. Ich wurde nur mit Kleidung aufgezogen. In umkleiden z.b. warte ich bis niemand da ist und ziehe mich dann erst um. Wie überwinde ich das? Ich habe einfach Angst das Leute über mich lachen oder sich beschweren.

Bin männlich 14

War es für euch persönlich eine große Überwindung zum ersten mal blank in der Sauna oder beim FKK zu machen? Habt ihr euren Körper danach vielleicht sogar mehr akzeptiert?

frage steht oben bitte nur ernst gemeinte Tipps. Würde gerne nackt schamlos in der Sauna sitzen oder mal ohne Handtuch von Bad zum Zimmer laufen, wie kann ich den Scham überwinden. Und bitte sagt nicht bei euch wäre das normal danke im voraus

Lg Poki

Wann habt ihr damit angefangen und wie habt ihr es empfunden? War es entspannend, aufregend, peinlich, cool? Wart ihr alleine oder war z.B. eure Familie dabei?

Die Frage geht an alle die in z.B. einem Fitnessstudio, Schwimmbad usw. duschen gehen. Duscht ihr dort nackt oder angezogen? Seid ihr dort die einzigen die es so machen? Was mich angeht dusche ich im Schwimmbad angezogen aber im Gym wiederum nackig. Schreibt gerne euer Alter dazu!

Hallo,

İch habe das Problem, dass ich mich für vieles, das ich tue, schäme. Es sind ganz normale Sachen, wie nach draußen zu gehen, eine Serie schauen, mit anderen sprechen, Schreiben, anderen Leuten ins Gesicht sehen.

Habe ich mal vor, etwas neues auszuprobieren, bsp ein neues Hobby, schäme ich mich kurze Zeit nach dieser Überlegung. Genau das führt dazu, dass ich vieles einfach sein lasse oder mich nicht einmal dazu aufbringen kann, normale Dinge zu tun. Es ist mir schon vor Jahren aufgefallen, manchmal starre ich irgendwo hin und Frage mich, warum ich eigentlich da bin, kurz darauf folgt die Scham.

İch kann mir nicht wirklich erklären, woher das kommt. Hat das vielleicht noch jemand? Oder sind hier sogar Leute, die dies überwunden haben? Egal wen ich Frage, bis jetzt hat jeder verneint.

Bei Männern weiß ich, dass viele dies tun. Weil sie sich als körperlich vergleichsweise unattraktiv oder ihr Teil als zu klein empfinden.

Gibt es ein solches Komplexverhalten bei den Damen untereinander auch?

Es ist ja keine Seltenheit, dass Eltern ihre Kinder mit in die Sammeldusche im Schwimmbad nehmen. Also die Mütter z.B ihre Söhne, wenn diese noch nicht alleine können. Voll okay. Aber heute hatte eine frau ihren Sohn dabei, der sicher schon 12/13 war, also in der Pubertät uns das fand ich etwas krass.

Wo würdet ihr sagen ist da die Altersgrenze? Und hättet ihr da was gesagt? Wäre euch das unangenehm gewesen?

Ich behaupte jetzt mal dass es, wenn Eltern da nicht hinterher wären, ganz egal ob das heute deutlich mehr ist oder man (ich) heute das anders wahrnimmt also vor "Zeitraum XY", Kinder was nackt sein betrifft da unbefangener sind als Erwachsene (und Jungendlich). Damit meine ich nicht dass Kinder sich nicht schämen" "könnten" und das tun bestimmt auch einige. Aber so dieses "man darf mich nicht mehr nackt sehen","ich will mich nicht nackt zeigen", tritt ja mit dem Eintritt in die Pubertät noch mal deutlicher in den Vordergrund. Woher kommt das, dass wir uns schämen? Welchen Vorteil hat/hatte der Mensch mit diesem verhalten? oder ist das ganze eine "Erfindung" in der Entwicklung der Gesellschaft? (Das will ich nicht glauben)

Hoffe die Frage war icht alszu wirr formuliert... falls doch, entschuldigt.