Routine – die besten Beiträge

Raucht ihr direkt nach dem aufstehen? Bzw. wie viel Zeit vergeht nach dem aufstehen bis ihr raucht also wann macht ihr das morgens das erste mal? Auf dem Weg zur Schule oder nach\vor dem Frühstück oder direkt nacgh dem aufwachen

und wie ist das am besten an die Raucher was denkt ihr überlege mir so eine neue morgenroutine zu schaffen und dafür würde ich gerne wissen was ihr denkt wie man kippe am besten einbinden kann. Also wann am besten auch so für das gute Gefühl beim Rauchen kennt ihr wann kommt das am besten?

w 14 falls das wichtig

Wie kann ich tagsüber den ganzen Tag fokussiert bleiben und nicht unnötig viel Zeit mit Nachdenken oder am Handy verschwenden die ich eigentlich für andere dinge bräuchte? Und wie schaffe ich es früher schlafen zu gehen also ins Bett zu gehen aber dann auch einzuschlafen und nicht nur darumzuliegen und so zu tun sondern auch wirklich dass man früher schon müde wird..? Wie machen das strukturierte Menschen. Ich möchte auch so werden 🙃

Ich habe echt Probleme damit Pläne/Routinen zu erstellen, da ich es nicht schaffe mich daran zu halten. Hat jemand Tipps dafür? Oder muss ich einfach nur an mir selbst und meiner Disziplin arbeiten und es hat gar nichts mit meinen Plänen/Routinen zu tun?

Bin immer erstaunt wenn Leute sagen die bräuchten nur 5 Minuten zum fertig machen. So nach dem Motto Wecker klingelt um 6:55 Uhr und um 7:00 Uhr los gehen um den Bus um 7:05 zu bekommen.

Ich brauche allein schon 3 Minuten zum Zähneputzen, dann noch paar Minuten zum Rasieren, dann noch Toilette, anziehen und und und. Also ich könnt das nie. Würde mich auch dreckig fühlen wenn ich Zähneputzen etc auslassen würde.

Wie sieht's bei euch aus? Wann steht ihr auf und wann müsst ihr raus?

An die Lockenprofis: Ich habe dünnere, viele lockige Haare (3a,b,c alles mit dabei). Sie sind in einem Lockenschnitt geschnitten und bringen auch Volumen mit. Meine Waschroutine läuft so ab: 2 mal Shampoo, 1 mal Conditioner, Lockengel und Öl. Ich bin meist zufrieden mit dem Ergebnis, hätte aber 2 Fragen: Brauche ich unbedingt dazu eine Lockencreme? Sollte ich von irgendwas die Reihenfolge ändern? (Öl vor Lockengel?) Mein Ziel ist es, definierte, frizzfreie Locken zu bekommen wenn möglich mit Volumen!