Hi
Bin männkich Mitte 29 und esse seit ewig Nutella mit Toast zum Frühstück. Komme auf ca 1,5-2 kg die Woche an Nutella.
Gerne möchte ich daran was ändern und künftig keine Nutella mehr essen. Da ich aber kein Obst und Gemüse auch so gut wie gar nicht mag überlege ich was ich alternativ essen kann. Mag an Aufschnitt auch nur Salami, Käse und Geflügelaufschnitt und Leberwurst, aber früh morgens bekomme ich sowas schwer runter. Ist es vllt nur ne Gewöhnungssache?
Schwarzbrot Vertrage ich schlecht.
Werde ich abnehmen wenn ich kein Nutella mehr essen?