Nebenwirkungen – die besten Beiträge

Welche Schäden nach 2 Jahren rauchen?

Hallo zusammen,

ich rauche nun seit fast zwei Jahren um genau zu sein hab ich im April 2016 angefangen. Für manche hört sich das jetzt wahrscheinlich ziemlich lustig an, und auch nicht nachvollziehbar, aber ich habe das Rauchen aus diesem Grund angefangen, weil es mir Schmeckte.. habe anscheinend damals komische Geschmacksnerven gehabt.. immerhin bin ich schon mal auf mich selbst stolz das ich nicht wegen Gruppenzwang mitgegangen bin.

Naja, auf jeden Fall möchte ich aufhören, wollte in der gesamten Zeit schon 3 mal allerdings hat das immer nur für paar Tage gehalten. Ich merke einfach mittlerweile selbst das ich nicht mehr solch ein gutes Lungenvolumen habe wie damals, also wenn ich mal irgendwie laufen muss oder so, dann muss ich zum Teil schon ziemlich stark Atmen. Dann kommt noch das finanzielle dazu, und das ich öfters mit Anzeigen konfrontiert werde wie Schädlich doch Zigaretten sind, und was man alles davon bekommen kann, dass machst mir schon ein wenig angst, muss ich gestehen.

Meine Frage nun, welche Schäden hat mein Körper schon nach knappen zwei Jahren Rauchen? Und was kann ich machen damit ich nicht mehr zur Zigarette greifen muss? Ich bin einer von den Menschen, die ziemlich schnell eine Rauchen wenn sie gestresst sind.. Und was mich auch Interessieren würde ist, wie lange es bei mir dauert bis sich mein Körper wieder vollständig regeneriert hat? Kann mir nicht vorstellen das dass bei mir auch 15 Jahre dauert wie es im Internet steht.

Vielen Dank schon mal für Antworten, von Leuten die sich da besser auskennen

Rauchen, Zigaretten, Folgen, Gesundheit und Medizin, Nebenwirkungen, Risiko, Schäden

Testosteron Kur 65kg 1,70?

Hallo, ich trainiere seit 2 Jahren Natural und war bisher auch zufrieden mit meinem Körper(mehr oder weniger) aber da ich in den letzten 6 Monaten nicht mehr so viel Zeit habe, durch starken Stress im Studium, habe ich krass abgebaut und wiege auf 1,75m nur noch knappe 60Kg. Ich habe bis jetzt noch nie mein "maximum" an Muskeln erreicht, welches ich mit meinem normalen Testosteron Level halten könnte. Darum habe ich überlegt, ob es nicht möglich wäre, eine Testo Kur zu fahren, wo ich über mein Maximum aufbauen kann, welches ich natürlich wieder verliere, wenn ich absetze aber mein Maximum an Muskeln sollte doch erhalten bleiben durch mein natürliches Testo level?

Kurz gesagt, ich möchte mich auf mein natürliches Maximum Boosten und das mit der Hilfe von einer Zeit begrenzten Kur würde schon gerne auf 75Kg kommen <3.

Nun die Frage an euch, wenn ihr mir helfen möchtet(wenn nicht, muss ich wohl auf die Leute im Studio zurück greifen:l) : Was ist eurer Meinung nach, das beste, was ich nehmen kann, mit möglichst geringen Nebenwirkungen (ich muss ja eh nicht viel nehmen) und wie sollte ich das genau handhaben?

22Jahre, ca. 1,76m und derzeit 60kg schwer, ich hoffe jemand kann mir helfen und direkt ein paar Tipps geben. Abzubringen bin ich von meinem Vorhaben eigentlich nicht mehr, bloß ist mir das lieber viele Meinungen zu hören, als nur eine. MfG (:

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