Ist Kuhmilch wirklich gefährlich und ungesund?
Vorweg: Ich mache Kraftsport und mache morgens ca. 250ml Milch in meine Haferflocken mit Banane und abends nochmal 250ml Milch + Eiweißpulver in meine Haferflocken. Also ca. 500ml am Tag.
Man hört ja immer wieder dass Kuhmilch angeblich krebserregend is. Das Problem ist nur ich hab schon Hafer oder Mandelmilch probiert und es schmeckt einfach scheußlich.. Außerdem ist da auch überhaupt kein Eiweiß drin :D
Was soll ich tun? Kann ich weiter bedenkenlos meine 500ml Milch am Tag verzehren oder soll ich noch mehr pflanzlichen Quatsch ausprobieren bis mir einer schmeckt?